Закрыть

Страница поста от канала Доктор Павлова

Доктор Павлова
15.09.2021 09:09
Доктор, а как мне потолстеть?   Этот вопрос мне задают достаточно редко. Но задают.   В июне 2021 года у меня появилась замечательная пациентка, девушка 26 лет. При росте 161 она весила всего 45 кг, а биоимпедансный анализ показал большой дефицит жировой массы и истощение. Надо сказать, что для женщин это не очень хорошая история, это чревато проблемами с деторождением и отсутствием месячных. В случае истощения надо обязательно удостовериться, что у пациента нет заболеваний, способствующих выраженному снижению массы тела: - тиреотоксикоза, - воспалительных заболеваний кишечника с нарушением переваривания и усвоения нутриентов, - паразитов, - еще чего похуже.   Если человек практически здоров, и это подтверждено анализами и обследованиями, то дальше все просто и приятно.   Надо есть много, часто и калорийно. Больше масла, сахара, соков, фруктов, мороженого и тортиков. Можно на ночь. Моя пациентка решила начать с фруктов. Напомню, что фруктоза, содержащаяся в них, разжигает аппетит и способствует отложению жирка. В отличие от многих, девушка не очень любила фрукты-ягоды. Но начала себя заставлять. Бананы, клубника, черешня, арбузы… До еды и после еды. Вместо еды (перекус). Обязательно на ночь. И вот несколько дней назад мы снова сделали ей биоимпеданс (прикрепляю). Она набрала 4 килограмма, из них почти все – чистейший жир. Если вы можете рассмотреть цифры на анализе – было 6.1 кг, стало 8.9 жира. И из категории истощения она перешла в твердый фитнес-стандарт. Подчеркиваю: девушке нужен был жирок, и она его набрала, всего лишь позволив себе объедаться фруктами. Сделайте, пожалуйста, выводы. Особенно если поставили перед собой цель "как следует" поднабраться витаминов, употребив весь урожай яблок. Ваша @doctorPavlova

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Вы не ввели Email
Вы не ввели текст комментария

Путь репера Ганвест, порнография, прямая бочка, трэп и успех

#Заметка

Лейбл Zhara Music может похвастаться не только артистами в топах всевозможных стриминговых сервисов, но и певцом, актером и просто...

17.02.2019

Большой Фестиваль Роботов @festivalrobotov впервые в Краснодаре - в OZ Mall с 2 марта! Такого ты никогда не видел!

- Новейшие роботы с презентации в Лас-Вегасе
- Арена с 7 разными техношоу
- Красная...

08.02.2019

Муж Даши Коноваловой - Кирилл Шейхаметов, сын основателя "Якитории" и уже год как партнера Павла Те Олега Шейхаметова. Папа застраивает 1-ю Институтскую улицу рядом с Нахабино, сын - дарит Даше пятикаратники)...

06.02.2019

выгрузка ЕСКЛП публикуется по мере обновления ЕСКЛП на FTP-сервере ftp://ftp.esklp.rosminzdrav.ru/ (справочно), для FTP-сервера: Логин: esklp_xls, Пароль: bUUZSZ6e. Берете файлы с названием esklp-smnn...

24.01.2019

MySQL и БИТовое И
Как я строил связь много ко многим через «БИТовое И».
Задача: сделать отношение между категориями и продуктами БЕЗ промежуточной таблицы (такова специфика архитектуры). Один продукт может...

05.10.2018

Не полное ТЗ: Углы прямые, трубы параллельны. Что не так-то? #юмор

28.09.2018

Как найти все сообщения в чате от одного участника

Откройте поиск, нажмите на иконку "человека" и введите @юзернейм или имя пользователя.
Так вы сможете просмотреть всю историю сообщений участника.

21.06.2018

Возможно Вас заинтересует еще и это: