Страница телеграм канала Это нормально
Это нормально
67388 подписчиков
Я Арина Винтовкина. Это мой канал о сексе и отношениях. Без гетеро- и моно-центризма, поучений и мудроженственности. Со знанием дела (я сексолог, психолог, полиамор), юмором и душой. По делу сюда @vintovkina Мой блог в Инст: https://goo-gl.ru/4Tch
Входит в категории:
21.09.2020 12:09
Satisfyer снова слегка рвет рынок.
Я, честно говоря, сбилась со счета, сколько на их счету уже бесконтактных стимуляторов. Но в новой линейке они замахнулись на то, что раньше было территорией люксовых брендов типа We Vibe. Рассказываю, чем примечательны новинки и, в чем изюминка каждой из трех.
#винтовкина_тестдрайв https://teletype.in/@arina_vintovkina/bGeNRZDVs
18.09.2020 21:09
Папа ехал мимо и зашел к нам домой ровно на 3 минуты. И за эти 3 минуты он успел сказать:
“Молодец, наконец ты похудела” — моей дочери.
“Когда вы уже расстанетесь с этой девушкой?” — мне.
“...И как тебя муж терпит?” — в пространство.
И под финал мою попытку поскорее распрощаться он истолковал как: “Ты просто боишься правды, вот и не хочешь мне отвечать. Но, надеюсь, хотя бы задумаешься”.
О, да, папа, я крепко задумалась.
#винтовкина_личное
11.09.2020 12:09
Кому должна
Гениальная в своей простоте и практической пользе мысль прилетела ко мне в виде интернет-цитаты:
"Важнейшее правило психического здоровья: научись видеть разницу между теми, кто достоин твоих разъяснений, теми, кого стоит удостоить коротким ответом, и теми, кто не заслуживает твоих слов”.
Задумалась, кому в моей жизни что положено.
Объяснения — для тех, с кем я в данный момент в отношениях.
Не только романтических, но и дружеских, детско-родительских, профессиональных. Причем, отношения для меня — это не просто факт (родства, совместной работы или секса, в которым вы участвовали), динамический процесс. Вы вместе строите что-то: жизнь, союз, проект. Вы оба находитесь внутри этого процесса.
Ответ положен тем, кто действительно пытается в чем-то разобраться (не путайте с “желает высказаться”) и тем, кто хочет мне добра (не путать с “пытается причинить добро”). В первом случае — это часть моей просветительской миссии: если моими стараниями в мире станет больше на одного человека, который, не считает, к примеру, что ребенок, увидев однополую пару, сам “станет геем”. Во втором — элементарная человеческая доброжелательность.
Абсолютно ничего — для всех остальных.
Не важно, как они ко мне относятся. Не важно, что им кажется, что я им должна. Это все неважно.
Знаете, очень приятно было сделать это упражнение.
Очень приятно было осознать, что круг тех, кому я действительно что-то должна, он вообще-то очень невелик. И в нем сплошь люди, которым приятно быть должной.
#винтовкина_личное
#винтовкина_рекомендует
10.09.2020 14:09
Потеря контакта с чувствами по-блогерски
Меня обычно очень любят психотерапевты, потому что в деле вербализации собственных чувств я, чего уж скромничать, сенсей.
На вопрос “Что вы по этому поводу чувствуете?” я всегда отвечаю максимально развернуто, мне не составляет особого труда нащупать разницу между “досадой” и “обидой”, “тоской” и “скукой”. Короче, тут я неизменно молодец, садись, Арина, пять.
А тут на фоне всяких переживательных событий моя разобщенность с собственными чувствами проявилась очень смешным образом:
я — только не смейтесь, хотя это и правда забавно — не могу подобрать нужный смайлик.
Пишу что-то — сообщение или в сторис — и не понимаю, какой в конце смайл поставить.
Не то чтобы это была какая-то обязательная опция. Но эмодзи, как ни крути, хороший способ показать свое отношение к написанному. Дать понять, с каким эмоциональным зарядом следует воспринимать текст.
А тут прямо зависаю. Ступор.
Меня просят приехать на озвучку в воскресенье — и это (ура-ура, потому что без пробок), или (брррр, потому что выходной день получается рабочим), или…. что?
Забила в поисковике: “какой смайл означает замешательство”
Данные противоречивые
#винтовкина_личное
08.09.2020 11:09
Я вчера стала участницей ДТП
(хотя “попала в аварию” звучит драматичней и больше отражает гамму эмоций, испытанных мной по поводу того, что учинил с моей машиной юноша Павлик на “Мерседесе” ).
Примечательный диалог у меня состоялся с сотрудником ДПС.
- Ну и что муж сказал? Отругал? — поинтересовался он.
- ...В смысле? — переспросила я, немного опешив от такой формулировки.
- Ну машину-то жалко, хорошая ж машина, — типа развернул мысль ДПСник.
- Нет, муж меня не ругал. А посочувствовал, — терпеливо пояснила я.
- ...В смысле? — опешил на этот раз ДПСник.
Я не умею читать мысли, но я прям увидела ситуацию его глазами: муж с барского плеча пожаловал бестолковой жене красненький МиниКупер, а теперь, по идее, должен быть расстроен, что одно его имущество (жена) испортила другое ему имущество (автомобиль).
И так мне стало одновременно и весело, и грустно от того, насколько представления этого дяденьки о том, как устроена моя жизнь, расходятся с тем, как она устроена на самом деле...
#винтовкина_личное
02.09.2020 15:09
Lelo, подвинься!
Если бы мне надо было придумать бодрый слоган для бренда Nomi Tang, то я бы сформулировала это так: “Nomi Tang — это Lelo, которого не шибануло звездной болезнью”.
И это, прошу внести в протокол, говорит человек, который в целом очень любит Lelo!
Любит немного вычурный аристократизм их игрушек, способен оценить функциональные решения.
Но спроси меня — “Какого черта игрушки Lelо столько стоят?” (а стоят они даже по моим меркам космически много), я не найду ответить ничего более умного, как: “Ну потому что они хорошие, шведские и сами про себя решили: “А почему нам столько и не стоить? Кто ж нам запретит?””.
С Nomi Tang есть ощущение, что сам производитель, наоборот, слегка недооценивает девайсы, которые он делает. Впервые, честно говоря, у меня такое ощущение.
Разница в цене с тем же Lelo — по экстерьеру они очень похожи! — в 2-3 раза. А принципиальных недочетов в игрушках Nomi Tang я, сколько ни пыталась, не нашла.
На тесте у меня было два их девайса — и оба вызвали лютейший восторг! #винтовкина_тестдрайв https://teletype.in/@arina_vintovkina/EqwxduF8N
31.08.2020 15:08
Лето 2020
Классики утверждают, что лето — это маленькая жизнь.
Решила немного поитожить. В НГ у меня не всегда возникает это ощущение перещелкивания из одной жизни в другую, а на стыке августа и сентября хорошо и звонко его чувствую.
Итак:
Музыка этого лета:
Шорох колес по асфальту. Обратила внимание, что чаще стала ездить в тишине или с рокочущим на минимальной громкости радио. Подкасты (из последних полюбившихся — “Поэпизодный клан”, жду новый сезон!) слушаю небольшими порциями.
Вкус этого лета:
теплая паста с авокадо, моцареллой и тыквенными семечками. А еще стейк, который жарила Миссис В для нас с Мистером В (выложить на деревянную досочку, посыпать крупной солью).
Запах этого лета:
Аромат санитайзера для рук:))
Состояние этого лета:
Растерянность и немота. Все самое тяжелое (карантин, “Добро пожаловать в Чечню”, Беларусь, аутинг, Навальный) оказалось настолько тяжело, что почти не выносилось в публичное пространство.
Событие этого лета:
без вариантов — “Анатомия страсти в паре”.
Девайс этого лета:
Doxy. И еще парочка, дописываю на них обзор)
Полиаморный инсайт этого лета:
Я обожаю, когда мы втроем (живем, спим, едим, говорим, молчим). Но мне важно, ценно — и нужно! — время вдвоем с каждым из них. Это для меня какая-то отдельная, самостоятельная территория и состояние. Тут, на небольшом кусочке, обитает мое ощущение приватности.
Его нельзя истреблять и желательно не уменьшать. После переезда Мистера и Миссис В загород, куда я приезжала к ним двоим в гости (и реже они ко мне наскоками в Мск), поняла это особенно остро. Приватности поубавилось (тройственности прибавилось) — и некоторые части нашей системы начали слегка сбоить. Сейчас вернемся к привычному формату жизни на два дома и будем заново все калибровать.
Провал этого лета:
отпуск с ребенком на море.
Блогерский провал этого лета:
спонтанное решение порекламировать свой блог в инст. Не подрасчитала, что на фоне пандемии буду так себе генератором увлекательного контента. Сама фрустрировалась новыми людьми, многих распугала, ну и денег потратила.
Слово-триггер:
“ныть”, “нытье”, “ноет”.
Книга этого лета:
“Сексуальный интеллект”, Марти Кляйн
Сайт этого лета:
Netflix.сом. А там — “Wanderlust”, “Бумажный дом”, “Голливуд”, “Atypical”, “Trinkets”.
Последний “сюрприз” этого лета:
Выяснилось, что нам, похоже, нужно искать новую школу для Мини В. Выяснилось это 30го августа.
#винтовкина_личное
#винтовкина_рекомендует
29.08.2020 14:08
Выражение “канарейка за копейку” — как символ чего-то клевенького, но неразорительного — давно уже шагнуло за пределы блога. Romp, появившийся на рынке в начале этого года, делает как раз такие штуки. Ловите #винтовкина_тестдрайв: https://teletype.in/@arina_vintovkina/u5ZMG83zH
26.08.2020 20:08
Я очень хорошо помню этот момент. Словно его оттиск сохранился где-то внутри меня.
18-е августа.
Очень-очень раннее утро.
Еще даже не рассвело.
Мы едем на машине по трассе, и меня переполняет такое счастье, такое ликование, так гулко бурлит кровь, что это смахивает на какую-то синтетическую радость. Радость при этом была абсолютно натуральная: мы сбежали из места, где нам было плохо, вырвались, сорвались в ночи и теперь вот едем. Вместе, заодно, освобожденные, предвкушающие.
Я несколько часов сидела в машине и улыбалась так, что даже челюсть немного онемела.
А потом пришла дурная новость.
Детали не особо важны. Если коротко: мне пытались навредить, навредив моим близким. По итогу обошлось. Но в тот момент меня, как холодной водой окатило. Весь внутренний свет, который только что заливал меня от макушки до пяток, погас. Словно рубильник опустили.
03-31 — ты пенишься от счастья.
03-33 — ты сидишь, не в силах даже пошевелиться, настолько тебе до тошноты не по себе.
Мелким шрифтом на полях: упоительная совершенно репрезентация жизни, как она есть. Со всеми ее контрастами, непредсказуемостью и эмоциональными качелечками.
(делайте еще поправку на то, что “я эмоциональный рефлексивный человек”, и качелечки у меня огого по какой амплитуде летают)
Несколько часов я ехала в окоченевшем состоянии. Миссис В рулила и слушала музыку, остальное семейство спало. А я не находила себе места от тревоги. Руки ледяные. Щеки горят. “Сейчас мы приедем на новое место, и мне надо будем им все рассказать. И день будет испорчен. И не понятно, что делать”. Тошнотворное совершенно состояние озноба, паники и какой-то тотальной уязвимости.
В 04-50 начало светать.
Я ехала и смотрела вперед.
Справа линия горизонта розовела и золотилась солнцем, а слева все еще была непроглядная тьма. И в тот момент я поймала себя на ощущении, что эта картина максимально точно отражает то, что разворачивается внутри меня: одна часть меня затоплена чем-то тяжелым, а вторая — тянется к радости.
Час я ехала и смотрела в сторону рассвета.
Дышала, думала, успокаивалась.
И надумала мысль, которая стала мне большой опорой в ближайшие дни.
Да, мы не выбираем, что с нами происходит (а порой даже с очень хорошими людьми происходят вопиюще нехорошие вещи). Но у нас почти всегда есть выбор, во что всматриваться.
Фото того рассвета я сохранила себе в телефон. Теперь у меня есть визуальное подкрепление этого инсайта. Пускай, будет и у вас.
(тут могла бы быть шутка про то, что пост написан “нытиком”, о том, как он не только “ноет”, но и прилагает титанические усилия, чтобы не только “ныть”, — которую я по традиции пошучу сама).
#винтовкина_личное
21.08.2020 20:08
Могу поспорить, что найдутся те, кто пнёт меня за эгоизм, мол, «А как же и в горе, и в радости? Или вы, Арина, только в радости готовы быть хорошим партнёром?»
Готова я всегда.
Но горе — это какая-то неотвратимая херь, от которой не увернуться, а только взять поустойчивее и принять бой. Типа карантина, болезней, увольнений.
А то, что вышло у нас, это... я даже не знаю, что такое. Это, как наступить в какаху, хотя был миллион возможностей ее обойти.
Отпуск это точно не из категории «неотвратимого». Без такого отпуска мы точно могли обойтись.
Мы точно могли не запихивать себя в условия, где у одного из нас не было возможности быть лучшей версией себя. Ну или хотя бы оставаться в привычном уровне нервозности.
Я правда не вижу никакой доблести в том, чтобы подвергать себя, любимых, отношения бессмысленным испытаниям и наблюдать за тем, как они трещат, скрипят, но не ломаются.
Ок, не ломаются.
Но в чем смысл таких краш-тестов?
Ведь процессе всех этих испытаний и психика, и отношения изнашиваются.
Истончаются.
Становятся более хрупкими и пористыми.
(привет, установка о том, что НАСТОЯЩАЯ ЛЮБОВЬ ДОЛЖНА ВЫДЕРЖИВАТЬ ВСЕ;
...но значит ли это, что ее стоит дубасить и так и сяк, чтобы убедиться, какая она крепкая?)
Я вижу доблесть в том, чтобы избегать сложностей там, где их возможно избежать.
Я вижу доблесть в том, чтобы постоянно пополнять копилку хороших коллективных воспоминаний и удачных кейсов.
Это то, на что действительно стоит тратить время, деньги, душевные силы.
А на что мы в этот раз все это потратили, не известно.
П.С. Дело не в отпуске втроём с детьми как таковом. Мы таким форматом отдыхаем третий год и в прошлые разы обходились малой кровью. Что именно, какой элемент в нынешней поездке нарушил привычный порядок вещей, я буду ещё думать. А как выясню, повешу на него табличку: «больше никогда».
#винтовкина_личное
#винтовкина_прополиаморию
21.08.2020 20:08
Бэд трип
Я хочу как можно реже видеть тех, кого я люблю, в сложных состояниях.
Нет, это не капризное: «Подите вон и страдайте где-нибудь подальше от меня!»
Речь — атансьен! — про другое.
Про сознательное избегание необязательных проверок на прочность.
Я не хочу испытывать наши отношения неприятными ситуациями. Потому что в неприятных ситуациях мы все неизбежно ведём себя неприятней обычного.
Злее смотрим, резче отвечаем, быстрее вспыхиваем.
(любимая фраза моего мужа: «Это не мальчик плохой, а мальчику плохо» — а когда фигурант не один, а трое, и всем троим херовато, можете себе представить радиус поражения).
Вот сейчас у нас закончился отпуск, хуже которого на моей памяти у нас не было. Из одного пиздеца мы кочевали в другой, затем в третий.
Мы все разболелись / Мы потратили дофигища денег / Мы отдыхали на море, но я ни разу в нем не искупалась / Мы измотались физически (путешествием на машине, теснотой, плохими матрасами в номерах, проблемными соседями) и эмоционально / Мы устали от детей, а дети, предположу, устали от нервных нас.
И все это на фоне пиздецовых событий в мире.
И, если посмотреть на нас в первый день поездки, и вот сейчас, спустя 14 дней — это блин разные трое людей. И те, в кого мы превратились за эти две недели, мне, прямо скажем, не очень нравятся.
Я не могу вспомнить, чтобы поступки, решения и тон общения Миссис В вызывали у меня столько глухого раздражения, сколько вызывали эти дни.
Я не припомню, чтобы Мистер В в моих глазах выглядел настолько вспыльчивым, угрюмым и пофигистичным.
Уверена, я им тоже подкинула немало поводов для разочарований.
Если покопаться, каждому из нас есть, на что быть обиженным. И каждому из нас есть, за что можно извиниться.
Как пить дать, мы и раньше бывали «не в лучшей форме». Но не все трое одномоментно, и это было эпизодическим, ситуативно и ввиду скоротечности быстро забывалось.
А тут — концентрат, эссенция.
Как под капельницей с какой-то отравой две недели пролежали.
Наверное (надеюсь), когда-нибудь мы будем вспоминать с хохотом обо всех наших злоключениях. Но пока мне хочется, — нет, не секса, не нежностей-обнимашек втроем дома. Мне хочется, чтобы мы расползлись каждый в свой угол и немножко отряхнулись от воспоминаний о пережитом. Зализали раны и заново отрастили в себе способность быть легкими, нежными, дружелюбными, радоваться и радовать.
Потому что в этом — в преумножение добра, — наша сила. А вовсе не в том, чтобы мужественно преодолевать сложности, которые мы сами же себе мужественно и создали.
#винтовкина_личное
#винтовкина_прополиаморию
Продолжение
15.08.2020 15:08
Чуточку блогерской изнанки
Почему блогеры дозированно или совсем не делятся у себя в блогах сложными личными переживаниями?
Даже самые профессиональные блогеры. Те, которым точно очевидно: приторно-идеалистическая картинка быстро приедается. И, чтобе тебя смотрели/читали, важно показывать все — и пастораль, и скандалы/интриги/расследования.
Нет, дело не в том, что блогерам страшно оттолкнуть аудиторию негативом и потекшей тушью.
А потому что просто страшно.
Чисто по-человечески страшно.
Когда это не показушные рыдания на камеру, а нечто действительно глубокое и болючее, ты показываешь людям, что ты слаб. А, когда ты слаб, ты становишься более привлекательной мишенью.
И — это стало для меня открытием — на запах твоей крови слетаются стервятники.
Вероятно, среди даже самой отборной публики есть процент людей, которые тихохонько и не отсвечивая ждут момента, когда их “хватит ныть, заебала” и “да кто тебе вообще диплом психолога выдал, если ты позволяешь себе называть людей “быдлом?!” с большей вероятностью достигнет цели.
Обидит, ранит, собьет корону у тебя с макушки.
За всю историю блога я, пожалуй, ни разу так долго (больше недели) не находилась в подавленном состоянии. Поэтому инсайт о том, что и среди моих людей, есть стервятники, случился именно сейчас.
Обычное процентное соотношения “говна и пряников” у меня в директе примерно 5% к 95%. И это охренительный показатель. Впрочем, вполне закономерный с учетом того, какая у меня аудитория.
И вот стоило мне “застрять на темной стороне луны” больше, чем на пару дней, процентное соотношение изменилось на 20% к 80%.
Затяни я со страданиями еще на недельку, предположу, что я дождусь и более печального расклада.
Первая мысль моя была: дело не в том, что больше стали писать обидного, а в том, что я, будучи в минусовом ресурсе, просто больше на это обращаю внимания и острее реагирую.
Стала считать. Прям пальцы загибала: тут пряник, тут снова говнишка прилетело, а вот еще.
И поняла: не-а, нифига, дело не в восприятии. Люди снимают про меня язвительные сторис, токсят мне в директ, мешают меня с грязью под чужими постами в последнюю неделю в разы больше обычного.
Они рвут меня на части, потому что чуют: сейчас удачный момент! Другого может и не представиться. Сейчас самое время напасть, потому что есть шанс отхватить кусок плоти, а не лязгнуть зубами об молчаливый бан.
По-блогерски мне, конечно, дюже любопытно наблюдать за происходящим зомби-апокалипсисом.
По-человечески, разумеется, пиздец как не по себе.
Но урок усвоен.
#винтовкина_личное
12.08.2020 21:08
Налог на полиаморность
Обнаружила удивительное.
По логике многих (ок, некоторых избранных), тот факт, что формат моей семьи
отличается от привычного, обязывает меня завалить.
«С вашим нестандартным образом жизни, Арина, Вы уж точно должны быть терпимей к людям, которые отличаются от вас. И к тем, кто невежественнее Вас тоже. Вы же проповедуете толерантность. Вот и проявите толерантность к тем, кто глупее Вас и некультурней. Или Ваша толерантность только на словах?»
Никак не могу взять в толк, причем тут толерантность?
Я слышу тут «уж чья бы корова мычала, а ваша полиаморная молчала. Мы вас терпим, и вы терпите».
Толерантность — не равно равнодушие и/или всеядность. Это не “каждый человек прекрасен, даже когда он ведет себя, как карикатура на человека”.
Да, я нетерпима к быдлячеству. Потому что это не данность, а ВЫБОР каждого отдельно взятого человека.
Не учиться. Не читать. Не думать. Не формулировать. Не пытаться договориться со своими детьми, а бить их и крыть матом. Даже не пытаться вынырнуть из того говна, в котором ты родился.
И не надо мне про «неравные стартовые возможности».
Я выросла на окраине Мск. Первые 17 лет прожила в панельной пятиэтажке, где в подъезде воняло мочой и мышами. У нас была супер нищая семья — я, мама, сестра — которые, бывало, неделями ели одну гречку, потому что ни на что другое денег не было. Я ходила в самую обычную общеобразовательную школу. Слушала группу “Кар мэн” и “Иванушек”. Когда мне было 14, половина моего подросткового окружения долбило героин.
Продолжать можно еще долго и заунывно подвывая.
То, каким человеком я стала и являюсь, — это мой осознанный выбор.
Люди, которые меня окружают, и с которыми я считаю возможным общаться или просто находиться рядом, — это тоже выбор.
Какие бы цистерны человеколюбия во мне не были запрятаны, я оставляю за собой право не испытывать симпатии к людям, которые выбирают быть невежественными.
И если я когда-нибудь повстречаю быдро-полиамора/быдло-сексблогера/и т.д., поверьте, никаких послаблений ему тоже не обломится.
Мы все рождаемся человеческими личинками.
А человеками мы становимся, только если сами выбираем ими быть.
#винтовкина_личное