Страница телеграм канала Digital Доктор

Пора делать законодательство для использования технологии DeepFake В технологических СМИ несколько раз проскакивали мысли о том, что 2020 год будет годом регулирования индустрии, поскольку она стремительно выходит из под контроля. Чтобы вы поняли насколько все плохо, просто посмотрите «короткометражку», нарезанную из двух фильмов: Матрица и Офисное пространство. Оба они вышли в 1999 году. Эта короткометражка демонстрирует реальность Нео, если бы он выбрал синюю таблетку вместо красной. Лицо Нео и его начальника реализованы на технологии DeepFake (на лицо начальника Нео из новой реальности наложили лицо агента Смита для большей комичности). Качество картинки настолько высокое, что уже нельзя увидеть швов и склеек. Все выглядит сверх-реалистично.

Ограничение человеческой популяции резко выросшей конкуренцией Я уже частично затрагивал эту тему несколько месяцев назад, когда говорил о том, что за последние 50 лет резко выросла минимальная планка в образовании, необходимом успешному человеку. В обиход вошло выражение «непрерывного образования» в течении всей жизни. В дополнение к этому наша эра цифровизации, по моему мнению, является технологическим прорывом не в сторону резкого роста производительности, а скорее в сторону экономии и сбережения. Недавно мне на YouTube попался ролик Варламова о неблагополучных семьях, у которых через суд отбирают детей. На фоне этого Путин недавно пообещал серьезно проапгрейдить систему материнского капитала, поскольку Россия просто «вымирает». Так вот, в том ролике говорилось, что на текущий момент 25% детей в России живут за чертой бедности, а 10% и вовсе в неблагополучных семьях (алкоголики и прочие ужасы). Многие люди задали разумный вопрос: «А не станет ли только хуже от повышения этих выплат? Ведь самые маргинальные слои будут плодиться с целью получения этих гарантированных выплат и прочих бонусов для многодетных семей. А дети будут брошены на произвол судьбы и станут клиентами детдомов и мест лишения свободы, то есть лягут тяжелым бременем на бюджет государства, а значит и дополнительным налоговым бременем на бюджеты обычных семей. И они-то как раз не смогут себе позволить из-за этого завести еще одного ребенка.» Определенно, если вся демографическая политика государства будет заключаться в «покупке» новых граждан-детей за деньги, то довольно быстро запустится само-усиливающаяся петля маргинализации. Большое количество семей будет жить только на том, что они многодетны, и получать за это разного рода подачки от государства. То есть, система такой семьи построена на повышении количества детей без внимания к их воспитанию. После 18 лет эти дети будут моментально становиться не нужны родителям. Воспитанные в такой атмосфере, они идут либо по такому же пути, либо по еще более худшему. В итоге за 2-3 поколения можно получить полнейшую маргинализацию общества и социальный взрыв. Ведь когда-то деньги на эти пособия закончатся, если социальный капитал страны будет стремительно сокращаться. Сейчас абсолютно все развитые страны столкнулись с проблемой вымирания. Можно ли ее решить? На мой взгляд, у этой задачи нет решения. Даже Китай – страна, которую так любят ставить в пример, как самую многочисленную и плодящуюся нацию, по прогнозам международных организаций за 2020 год покажет нулевой прирост популяции и перейдет на модель всасывания людей из соседних, более бедных азиатских стран. Почему это происходит? Человечество попало в своего рода мальтузианскую ловушку и просто не может больше расти. Как только отдельная страна достигает определенного уровня, она переходит на режим «вымирания» собственного населения и всасывания населения более бедных стран. Таким образом, суммарный прирост населения планеты в последние годы стремительно сокращается и уже очень скоро может показать нулевой прирост. Причины этих процессов я обозначил в начале статьи. Но особенно я хотел бы выделить цифровизацию, которая позволила работнику из Индии, Украины, России или Словакии конкурировать с сотрудником в США, Германии или Великобритании – с помощью фриланса и аутсорса. В сочетании с тем, что в первых странах стоимость жизни гораздо ниже, это позволяет организовывать жесткий демпинг и сокращение доходов коренного населения развитых стран. Что, в свою очередь, вызывает необходимость в постоянном повышении квалификации, и по итогу повышает общемировую конкуренцию. Значит, в этой сумасшедшей мясорубке, где на одну и ту же вакансию теперь претендуют не 3-5 кандидатов, а 5 000-10 000 удаленных сотрудников, приходится гораздо больше вкладывать в конкурентоспособную личность. Так что воспитание полноценного члена общества становится дороже, а зарабатывают семьи меньше. И всему виной общемировая цифровая конкуренция, которая стремится к абсолютной.

Отупление от информации Сразу 6 подписчиков прислали мне видео с выступлением доктора Курпатова на Давосcком форуме. Стоит сразу оговориться, что снято оно в треш-формате: Курпатов там выступает, словно певец в ресторане – люди сидят к нему боком или спиной и едят, громко стуча ножами по тарелкам. Но если говорить о самом выступлении и тех данных/исследованиях, которые приводит Андрей, тут спорить абсолютно не с чем. В принципе, эти исследования уже не раз всплывали, но наверняка не все их видели. Вот основные тезисы: 1. Вы, наверное, часто видите упоминания об интровертах и о том, как им тяжело жить в современном обществе, плюс 100500 мемов об этих самых интровертах. Интересно, что отделы мозга, отвечающие за общение с людьми и отсутствие дискомфорта при этом, поддаются тренировке. То есть, чем больше вы ВЫНУЖДЕНЫ общаться, тем проще вам с каждым разом это делать. В общем, то же самое, что поднимать штангу в зале (главное – не надорваться). Так вот, интернет привел к тому, что люди перестали общаться вживую. Теперь уже и дети с малого возраста не получают этого опыта, и эти области мозга у них ожидаемо деградируют. Многие скажут, что интроверты существовали всегда, и никто не будет с этим спорить. 100 лет назад огромное число людей жило в малочисленных поселениях, иногда даже одним домом (например, семья лесника). Когда они попадали в большой город, то вполне логично становились интровертами, поскольку это был шок для их мозга. Но тот факт, что человек интроверт, не прибавляет ему баллов, а наоборот ухудшает его жизнь и ограничивает для него социальный лифт. 2. Просмотр Instagram по 2-3 часа в день вызывает перманентную депрессию и мысли о суициде. Ну я думаю, это все и так уже знают) 3. Современный смартфон-человек не может ни на чем фокусироваться. Его сознание клиповое, внимание не может удержаться на задаче больше пары минут. Всему виной отсутствие настоящей умственной работы мозга (рефлексии), которая заменена просмотром «вкусненького» контента. 4. У Курпатова есть тезис, что общество стремительно разделяется на глупых и умных (то есть, условно говоря, на тех, кто сидит в Instagram, и тех, кто не сидит). На мой взгляд, тезис этот крайне спорный. Раньше люди были «глупыми» из-за дефицита информации (жил в деревне, где в лучшем случае было советское радио и 7 классов образования). Теперь же информации стало слишком много. Тем не менее, на мой взгляд, на пропорцию «умных» и «глупых» это не влияет. Она остается прежней, поскольку те самые «умные» и так прекрасно замечают, как негативно на них влияет потребление низкокачественной информации.

Инфодиета от подписчиков Доктора В прошлых постах я говорил о необходимости заниматься информационной гигиеной и делился своими способами фильтрации контента: — Информационное обжорство на кликбейт-помойках; — Инфодиета от Доктора; — БЖУ в инфодиете; — Как не подхватить информационную заразу? — Идеальный Instagram и треш в TikTok одинаково вредны. Пришло время поделиться самыми интересными диетами от подписчиков. Диетический стол №1 — В почтовом ящике все нежелательные письма, рассылки и т.д. не просто удалять, а отправлять в черный список, чтобы если повторится, шли уже в спам. Проверка почты – раз в неделю, можно реже. — Telegram и прочие подписки: если уведомления остаются непрочитанными два (можно меньше) дней – удалять канал. — В браузере: самое зло, когда ищешь что-то нужное, но потом ведешься на рекламу. Создайте папку и кидайте туда то, что хочется посмотреть. Через некоторое время загляните – если вы не вспомнили об этом за неделю, оно вам не нужно. — Ну и ... бить себя по рукам, открывая очередную "сенсацию"))) Диетический стол №2 Несколько лет назад открыл для себя, что игры на телефоне и тупое листание ленты в ВК меня только раздражает. Я отказался от часов просиживания за этими занятиями, выделив кратно меньшее время, чтобы поиграть в нормальные полноценные игры на ПК или посмотреть фильм/сериал – и я офигел от того, насколько лучше я стал себя чувствовать. Диетический стол №3 Как-то практиковал такой способ инфодиеты. Сначала думал, что мне нужно узнать сегодня, завтра или на неделе. Потом писал по пунктам это в тетради. А потом, не отвлекаясь на разный информационный мусор, находил и читал/смотрел, что нужно. Думаю, надо возобновить такую практику снова. Диетический стол №4 Я разделяю контент на полезный, условно-полезный и вредный. Стараюсь не потреблять вредный контент и заменять его условно-полезным. Иногда разрешаю себе информационный фастфуд в период сильного стресса. Полезный контент – это новая информация, которая повышает мою квалификацию (статьи, учебники), улучшает навыки (видео по шитью, кулинарные рецепты, передачи на английском), дает новые мысли на обдумывание (TED, научпоп, некоторые каналы в Телеграмме). Такой контент сложно потреблять, особенно в рабочие дни, поэтому хорошо если я уделила ему хотя бы полчаса в день. От него есть конкретная польза, но он требует много сил. Условно-полезный. Контент, польза которого не очевидна, но он не вредит. Это обсуждения с друзьями мнений, статей, видео (укрепляет отношения между людьми и хорошо развлекает), паблики с красивыми вещами, короткими рассказами, рисунками (вдохновляет на творчество), юмор, художественная литература. В общем тот контент, который меня не улучшает, но заряжает силами и поднимает настроение. Вредный контент - тот, от которого портится настроение и который хочется неограниченно потреблять. Это политические новости про то, как все плохо, компьютерные игры, Яндекс Дзен с кучей некачественного контента. Тот контент, который позволяет забыться и не думать о проблемах и дает яркие эмоции (тешит самолюбие, ужасает). Стратегия сейчас - тратить силы, сколько получится, на полезный контент, а когда хочется расслабиться, потреблять условно-полезный контент. Диетический стол №5 Потребление мусорного контента целесообразно замещать не другим, условно «полезным», а физической активностью. Суть в том, что на потребление и осмысление любого контента в любом случае затрачиваются ресурсы. Человек все равно в какой-то степени устает от обработки информации, и на реально полезную деятельность остается меньше сил. Физическая же активность не расходует интеллектуальный ресурс, не засоряет мозг. Чтение всякой посторонней шляпы для саморазвития - отмазка прокрастинаторов. Саморазвитие происходит в процессе реальной трудовой деятельности, когда есть реальные цели, реальная ответственность и реальное вознаграждение. Все гайды по тайм-менеджменту, эффективности, психологии и ещё бог весть чему полезны только для одной категории людей – тем, кто их продаёт. Если есть свободное время – сходи на пробежку или поспи.

Держать руку на пульсе коронавируса Если вас интересует больше подробностей о том, что творится в Китае из первых рук, то в Телеграм для этого есть ставший уже знаменитым канал Китайская угроза. В последние недели на канале в основном выходят посты об эпидемии. Вот несколько, которые привлекли мое внимание: — О странной методологии определения носителей вируса в России, и как следствие, статистике о всего двух зараженных; — О том, что система китайского Большого Брата сломалась о необходимость носить медицинские маски; — Что такое карантин в масштабах города; — Про перегибы на местах в борьбе с эпидемией.

Коронавирус – это просто информационный мусор? Раз уж последние посты в канале были посвящены информационной диете и гигиене, то логично будет написать и о коронавирусе, возгласы о котором вот уже 2 недели разносятся их всех утюгов. Тем более и название канала у меня подходящее Сразу сделаю предупреждение: конспирологов, неверующих в существование вирусов и бактерий, а также последователей Говарда Хьюза дальше прошу не читать. Мой пост – это исключительно субъективное мнение человека без специального образования, основанное на том, что он прочитал в интернете (где никому верить нельзя). Думаю, удобно будет разобрать эту тему в виде ответа на вопросы, которые возникают в голове у каждого, кто слышал про вирус. – Коронавирус существует? – Безусловно, он есть, ведь все официальные службы подтвердили его существование. Куча сайтов агрегирует эту информацию и выдает официальные данные по зараженным, вылеченным и умершим. В Telegram это можно смотреть, например, через бот. – От вируса умерло всего 500 человек. От обычного гриппа в мире ежегодно умирает в тысячи раз больше! – Да. С этим никто не спорит. Кроме того, судя по последним данным, обычный ОРВИ еще и более заразен (один человек в среднем может заразить большее число других людей), чем коронавирус. Только вот ОРВИ почти все гарантированно болеют хотя бы раз в год, а умирают единицы, и то в основном на фоне других хронических заболеваний или отсутствующего лечения. А если смотреть на коронавирус, то соотношение умерло/выздоровело у него сейчас равно 36%. То есть, заразившись этим вирусом, вы выживете с вероятностью 2/3, и то при условии должного диагностирования и правильного дорогостоящего лечения (часто требуется вентиляция легких). Учитывая, что в мире не так уж много качественных клиник, да и диагностирование пока хромает (бывает, что вирус определяется только с 4 попытки), и самих тестов катастрофически не хватает, то мы получаем очень даже опасный вирус, несвоевременная борьба с которым может перерасти в то, что он выкосит огромные объемы населения. – От него только китайцы умирают! – На текущий момент правильнее будет сказать азиаты. Поскольку зафиксированы смерти не только китайцев, но и представителей других азиатских национальностей. А я вам хочу напомнить, что в СНГ живет огромное число людей, имеющих азиатскую национальность, либо от четверти до половины азиатских корней. Так что и страны СНГ находятся в опасности. Ну а уж сколько азиатов в Европе или Северной Америке, я думаю даже объяснять не надо. Не даром же существуют Чайна-тауны. Такое распространение и смертность среди китайцев в первую очередь можно объяснить начальной вспышкой вируса именно в Китае. Так что вполне возможно, что при тесном контакте вирус может убить и европейца. – Вирус уже выдохся! Со дня на день карантин снимут. – Опять же, если верить официальной статистике, ежедневные приросты зараженных и умерших постоянно увеличиваются: можно проследить за динамикой в том же боте. Конечно, там уже нет экспоненциального роста, но тем не менее, рост есть, и он больше арифметической прогрессии. То есть, говорить о победе над эпидемией пока рано. Не стоит также забывать о том, что китайское правительство официально признает дефицит и неточность тестов на наличие вируса в организме. Скорее всего, зараженных намного больше, чем сейчас официально подтверждено. Насколько? Это, на самом деле, никому не известно. Может в 2 раза, а может и в 10. Но думаю, что просто так китайцы бы не закрывали на карантин 2 города с суммарной численностью населения равным Москве. А также не отменяли бы занятия в университетах до мая. Резюме: вирус – это не миф, он существует. Пока он не представляет большой угрозы для людей за пределами Китая, но лишняя осторожность все же не помешает. Вполне возможно, что через 1-2 недели мы узнаем о новых вспышках вируса в различных уголках планеты.

Два полюса одинаково вредного контента Подписчик прислал материал в тему последних постов об информационной гигиене. Как известно, Instagram часто создает у пользователей иллюзию великолепной, активной и позитивной жизни, которую ведут другие люди. При этом обычный пользователь, переводя взгляд с экрана смартфона на свою не такую рафинированную реальность, начинает впадать в уныние, что со временем перерастает в перманентное недовольство собой и своей жизнью. Самое забавное, что тот же самый человек, находящийся в подавленном состоянии, тоже пытается показать в своем Instagram-профиле, что у него все отлично и он не хуже других. В результате, если люди постоянно не контактируют друг с другом и не видят реальной жизни, которую ведут те, на кого они подписаны, получается создание полноценной виртуальной утопии, где каждый всеми силами пытается поддерживать ее существование, при этом все больше погружаясь в депрессию. Но с появлением TikTok правила игры изменились. Пользователи этой соцсети подались на другой полюс утопического мира, создавая максимально отвратительные, безумные образы. Глядя на это, обычный пользователь TikTok говорит себе: «Да у меня все не так уж и плохо!» и затем тоже пытается сотворить какую-то низко-интеллектуальную выходку под музыку. «Ведь мне еще есть, куда падать» – рассуждает он. Чтобы вы поняли, о чем я говорю, посмотрите подборку видео по ссылке от подписчика. Там хорошо показан срез TikTok-треша. В результате, нынешние подростки скачут между рафинированным Instagram и пугающим своей безысходностью TikTok. А вот адекватной середины нет. Все это, безусловно, ударяет по психике человека. Мир становится исключительно в черно-белых тонах. Если вы засиживаетесь в Instagram или TikTok, задайте себе вопрос: что полезного я узнал оттуда за последний месяц? Вспомните, что вы смотрели там сегодня/вчера. Если вы не можете ответить на эти вопросы, то стоит задуматься об ограничении времени, которое вы проводите в этих соцсетях.

Как выходить на рынок с оценкой в 28 млрд долларов? Показывают создатели новой системы автоматизации ресторана Nomia. Почитайте канал о буднях разработчиков, осваивающих рынок pos-систем, который к 2025 году вырастет до 28 млрд долларов! Как они выходят на переполненный рынок с новым проектом, как запускают свое производство моноблоков, как обходят риски стать жертвой развода китайских поставщиков и не только. Разработчики рассказывают про изящные инженерные решения, но иногда можно встретить рассуждения про философию бренда в целом, про дизайн и маркетинговые инсайты. Следите за взлетом молодого стартапа: @nomiaerp #реклама

Подобного рода «информационных вирусов» огромное количество. Приведу лишь некоторые из них: 1. Успешный успех. Мысли всегда позитивно! Общайся с позитивными людьми! Каждый день проходи новый инфотренинг. 2. Настоящий мужик. Ты должен ездить на дорогой тачке! Только так ты можешь познакомиться с красивой девушкой. Твои навыки общения и внешний вид не имеют значения. Бери кредит и покупай беху. 3. Альтернативная история. А что, если мир не такой, каким нам его объясняют в школе? А может, Земля плоская? Да и вообще, нашему миру всего 200 лет. Я думаю, вы легко сами продолжите этот список. Так какие меры предпринимать, чтобы защититься от этих вирусов? Избегайте скоплений зараженных Эти вирусы всегда будут вас окружать: всплывать через баннеры на сайтах или передаваться через знакомых, которых взбудоражил очередной фейк. Самое главное, чтобы вы не оказались в переполненной комнате, где все заражены одним и тем же вирусом. Например, успешного успеха. Поэтому избегайте массовых скоплений зараженных: тренинги и мероприятия, которые скорее похожи на секту, чем на образовательное мероприятие с четкими целями. Альтернативная точка зрения Если вы подписались на «интересный» источник информации, то не стоит вслед за этим подписываться на всех, кого там рекомендуют и цитируют - в этих источниках по факту пишут о том же самом и придерживаются той же точки зрения. Лучше сделать глубокий вдох, поискать в интернете диаметрально противоположную точку зрения и параллельно подписаться на такого автора. Тем самым, у вас получится компенсация и более реальный взгляд на мир. Контроль входящего потока Самым важным, на мой взгляд, является абсолютный контроль того, что попадает в поле вашего внимания. Не смотрите телевизор заодно с кем-то. Так вы теряете контроль потребляемой вами информации. Если вы бежите на дорожке в фитнес-центре, просите выключить телевизор перед вами, иначе вы, опять-таки, теряете контроль того, что вам показывают и рекламируют. То же самое с залами ожидания. Просите выключить либо отвернитесь, уйдите из помещения, где работает телевизор. В интернете используйте Adblock, либо платные версии приложений/медиа. Cэкономленные 20 баксов в месяц не стоят того информационного мусора, которым вам забьют голову через рекламу.

Информационная гигиена В нескольких последних постах я проводил аналогию потребления информации с потреблением пищи на примере инфодиеты и баланса БЖУ. Есть еще одна интересная аналогия: информация - как бактерия или вирус, она может «заразить» вас, причинив вред или вовсе вызвав психическое расстройство. В 1960-ые, в разгар Карибского кризиса и апогея Холодной войны, в США всерьез рассматривали вариант ядерного удара с Кубы. В результате были развернуты массированные учения по гражданской обороне. В школах и на госпредприятиях постоянно проводили учебные эвакуации в бомбоубежища. Были организованы уроки по действиям населения в случае ядерного заражения. По телевидению ежедневно рассуждали о шансах ядерного удара, главных целях бомбардировки и подсчитывали, сколько миллионов человек испепелят советские ракеты. Для США, на территории которых после Гражданской войны уже около 100 лет не велось никаких боевых действий, это было настоящим шоком. Еще пару лет назад США казались самым безопасным местом на планете, и вдруг повсюду говорят, что Советы в любой момент могут испарить вас, ваших детей и ваш дом целиком. Все это вызвало невиданную истерию. Люди стали делать персональные бомбоубежища, заполнять их консервами и огнестрельным оружием. Производители бетона и жести тогда очень хорошо заработали. У детей и взрослых развивались неврозы и кошмары. Например, сон Сары Коннор из второго Терминатора - яркий тому пример, навеянный во многом как раз периодом Карибского кризиса, а также еще одним пиком опасений ядерной войны, который произошел в 1985 году. Фильм Внедрение (в русском переводе - Начало) хорошо демонстрирует, как подсадка в подсознание человека всего одной идеи может кардинально менять его мировоззрение. Сейчас, когда информации стало в разы больше, и теперь она гораздо доступнее (смартфон у нас постоянно в руках), вопрос информационной гигиены стоит особенно остро. Ведь подхватить информационную заразу вы можете в пару прикосновений к экрану. Ранее я писал об эмоционально-негативном контенте (раз, два), который делает человека вялым, апатичным, нежелающим брать ответственность за свою судьбу. Схожий с этим синдром наблюдается у людей в РФ, которые активно смотрят так называемые «либеральные» источники информации. Подобные паблики и каналы на самом деле не несут никакой политической повестки и не предлагают альтернативного плана действий по развитию страны. Они просто изо дня в день талдычат: «Все украли!», «Простому человеку без связей ничего не добиться», «А вот на Западе-то деньги БЕСПЛАТНО раздают!». Из-за активного обмена трафиком между подобными каналами, спустя небольшое время человек оказывается в пузыре из подобных источников, которые ежедневно выливают на его голову тонны ядовитых помоев. В результате читатель становится вечным нытиком. Вплоть до того, что объясняет немытую посуду или грязный унитаз у себя дома тем, что «Путен все украл!», и мечтает поскорее переехать на просвещенный Запад. Но когда он там оказывается, то выясняется, что не все так замечательно и там тоже «воруют», только делают это иначе. Яркие представители подобных источников информации: Сталингулаг, Усы Пескова. (продолжение в следующем посте)

БЖУ в инфодиете Немного углубимся в тему инфодиеты из прошлого поста и проведем аналогии с диетой пищевой. Думаю, все вы слышали о балансе БЖУ (белки, жиры, углеводы) в рационе. Их учет позволяет не сваливаться в потребление одних только сладостей, или борща с салом и гренками. Для оптимального функционирования организму нужны определенные пропорции этого самого БЖУ. Причем БЖУ будет сильно меняться в зависимости от вашего рода деятельности и текущего состояния. Если вы много двигаетесь, то вам необходимо больше углеводов, если образ жизни преимущественно сидячий, то от быстрых углеводов можно практически полностью отказаться. Если растите мышечную массу, то нужно больше белков и меньше жиров, и так далее. Так вот, на мой взгляд, информацию тоже можно разделить на такие же составляющие. Покажу аналогии: 1. Быстрые углеводы (сладости) – это новости. В случае пищи быстрые углеводы нужны только людям, ведущим очень активный образ жизни. Чаще всего, это профессиональные спортсмены. Для офисных же работников большое потребление быстрых углеводов наносит непоправимый вред здоровью: ожирение, диабет, перепады настроения, и так далее. Так вот, если вы «потребляете» срочные новости, то вы должны быть «профессиональным спортсменом». Например, трейдером на бирже или условным пикчером Лентача, для которого обыгрывание свежих новостей является средством заработка. Для остальных же новости не то что бесполезны, а даже вредны. Они отнимают время и внимание, и в результате вы не делаете реально полезных для себя дел. 2. Медленные углеводы – новостные лонгриды. Новостными лонгридами могут быть разборы новых законов, перестановок в правительстве, важных для индустрии судебных процессов и прочее. Они безусловно полезнее, чем быстрые углеводы, поскольку у вас нет необходимости потреблять их мгновенно. Вы можете выделить время, когда вам удобно, и почитать эти обстоятельные разборы. Но стоит задать себе вопрос: действительно ли вы извлекаете для себя среднесрочную пользу? Чаще всего, подобные лонгриды полезны либо бизнесменам, для которых действия правительства имеют прямой эффект, либо для людей, работающих в специфической индустрии: юристы, адвокаты, риэлторы, и так далее. Если вы, допустим, разработчик, маркетолог, аналитик, то подумайте: действительно ли вам важно знать, кто в стране стал министром культуры, чем он занимался 20 лет назад, и на какие фильмы он теперь будет выделять деньги? 3. Белки – полноценное обучение. Белки – это основной строительный материал нашего тела. Именно поэтому его так любят культуристы. Так же и для нашей личности: строительным материалом будет являться полноценная теоретическая база. Согласитесь, что пройденный курс с завершенными тестовыми заданиями – это не то же самое, что прочитать лонгрид, пускай и очень хороший. Белки нужны всем и всегда. Вне зависимости от того, чем вы занимаетесь и какой образ жизни ведете. Кстати, в пищевом БЖУ добирать каждый день норму белков – это главная проблема. Задумайтесь о том, когда вы последний раз полноценно развивали свою теоретическую базу? Чтобы быть эффективным, это необходимо делать постоянно. 4. Жиры – практический опыт. Жиры – это самая калорийная часть рациона. При этом, вы не можете усвоить их слишком много. Так и с информацией/навыками, которые вы приобретаете на практике. Чаще всего, они оказываются для нас самыми ценными, но на одних жирах не проживешь – нужна и нормальная теоретическая база, да и невозможно за полгода стать спецом (это к вопросу об усвоении этих самых «жиров»). Итог: если вы – офисный наемный работник, то в ваш рацион обязательно должны входить информационные жиры и белки с минимумом углеводов, даже медленных. Понравилась вам подобная аналогия? Будете применять ее в жизни? Поделитесь со мной своим мнением.

2. Как автор зарабатывает на своем контенте? Это крайне важный фактор, который позволит вам отделить зерна от плевел, то есть чисто образовательный (полезный) контент от рекламного. Существует несколько схем монетизации контента: — Прямая реклама. Чаще всего она помечается тегами: реклама, партнерский материал и так далее. Она может и не помечаться, но все равно легко заметна, поскольку стиль написания сильно отличается от стиля автора. Этот случай достаточно удобен для читателя: вы понимаете, где мнение и контент от автора, а где реклама. — Блог компании. Бывают также инфлюенсеры, действующие от имени компании (часто они виртуальные). Они могут писать хорошую аналитику рынка, рекомендации, тематические фишки и лайфхаки, но при этом всегда будут нахваливать свою компанию. Это тоже достаточно простой вариант отделения полезного контента от рекламного. Вы просто игнорируете любую информацию, в которой излишне позитивно отзываются о нанимателе автора/редакции. Примером такого блога может быть, например, Тинькофф журнал. — Продажа себя как профессионала. Чаще всего это самый полезный/интересный вид контента, но при этом и самый опасный с точки зрения отделения рекламы. Человек делится своей экспертизой, чтобы продать вам свои трудочасы. Получается, что весь его контент, по факту, становится рекламным, и вам сложно понять, где тут правда. В этом плане хорошо помогает факт-чекинг биографии автора, пара вопросов о нем бывшим коллегам и клиентам/работодателям. Если то, что говорят об авторе люди, совпадает с тем, что он сам о себе заявляет, значит в дальнейшем вы можете доверять его контенту и воспринимать его всерьез. Если проскакивает вранье/преувеличение/умалчивание важных фактов, то не стоит тратить время на такого автора. — Инфобизнесмены. Хоть это и достаточно скомпрометированный бизнес, но иногда и от людей, зарабатывающих на продаже своих курсов, можно почерпнуть интересные идеи. Главная проблема в том, что весь их бесплатный контент имеет лишь две цели: привлечь ваше внимание и убедить в необходимости покупки платной части. Часть с привлечением внимания может быть вполне полезной, а вот попытки продажи обычно бесполезны. — Существующие на донаты. В последние пару лет подобных авторов становится все больше. У них максимальная мотивация на создание качественного контента, поскольку чем более он впечатляющий и особенный, тем больше людей готовы будут подписаться на пожертвования автору. Минусом здесь является то, что в погоне за уникальностью и качеством контента, автор может перестать делать действительно полезный на практике контент. Поэтому тут следует вернуться к моему первому правилу и ответить себе на вопрос: извлекаете ли вы мгновенную пользу из этого контента? Или может быть он улучшает ваше мышление? Резюмирую: Сталкиваясь с новым источником информации или лонгридом, каждый раз задавайте себе вопросы о полезности и пытайтесь понять, в какой момент автор пытается вам что-то продать. Этого вполне достаточно, чтобы перестать потреблять информационный фастфуд. Рекомендую также проводить подобную ревизию и для тех источников, которые вы читаете уже давно. Часто авторы начинают делать фантастического качества контент, но через пару лет все скатывается в банальности, копипасты и откровенный треш, и вы можете этого не замечать. Чтобы это понять, можно попросить знакомого, который хотя бы немного разделяет ваши интересы, дать оценку этому автору (если он сам его не читает, конечно). Свежий взгляд легко покажет вам бесполезность контента от автора, который заленился.

Инфодиета от Digital Доктора Похоже, своим прошлым постом я попал в нерв поколения. Мне написало 58 человек со своими рецептами и мыслями о том, как безопасно и с пользой потреблять информацию в интернете. Еще ни один мой пост не вызывал такой бурной реакции. Подборку интересных техник и мыслей от подписчиков я сделаю немного позже. А пока расскажу о своем подходе. Я придерживаюсь двух фундаментальных правил: 1. Как я это использую? Чем это может быть мне полезно? Все до банальности просто. Когда я вижу нового блогера/медиа/СМИ или соцсеть (TikTok, например ), или конкретный лонгрид, то я задаю себе вопрос: «Получу ли я от этого мгновенную пользу?» или «Это изменит мое мышление? Сделает его более глубоким, вариативным, адаптивным?». Если на оба вопроса ответ отрицательный, то я просто игнорирую этот контент. Причем крайне важно, что я не рассматриваю «отложенную/потенциальную пользу», как нечто позитивное. Читать что-то на «потом» – это самое абсурдное, что вы можете делать. В 95% случаев этот контент окажется для вас абсолютно бесполезным, но вы потратите на него огромное количество времени, и самое главное – внимания, которое является гораздо более дефицитным товаром, чем время. Что касается мгновенной пользы, тут все достаточно просто. Допустим, у вас запущена рекламная кампания на десятки тысяч долларов в месяц в определенной рекламной сети (допустим, AdSense) и вы подписаны на блогера, который разбирает нововведения и новости этой платформы. Безусловно, вам стоит держать руку на пульсе этого контента, поскольку ваша неосведомленность может стоить вам нескольких тысяч долларов. Таких примеров, когда вы будете получать мгновенную пользу с довольно высокой вероятностью, масса. Инвестиция вашего внимания в это будет эффективной. Если говорить о контенте, который развивает мышление, тут все сложнее. У меня нет четких рамок для него, главный критерий: чтобы он основывался на научно доказанных фактах, либо реальном опыте автора. Я люблю видео о психологии, социологии, о том, как люди принимают решения. Это позволяет лучше понять, как мыслим мы сами и как мыслят другие. Также бывает полезно узнать опыт людей, которые работают в какой-либо индустрии. Профессионал с 15-20-летним стажем всегда сможет рассказать очень много нюансов, о которых бы вы никогда не подумали. Главное, чтобы после потребления подобного контента появлялось ощущение, что вы стали смотреть на некоторые вещи или мир в целом по-иному. Также в случае контента, который развивает ваше мышление, важно заниматься «пост-проработкой». Пост-проработка – это подход, когда после просмотра/прочтения контента вы пытаетесь сразу же применить полученный навык в жизни. Для этого не обязательно идти «в поле» и делать что-то руками. Применение может быть на уровне анализа ваших прошлых решений: имея эти новые знания вы поступили бы иначе в прошлом? А как вы поступите в похожей ситуации теперь? Если вы изменили ваше решение, то почему? Как изменилось ваше мышление? Отработка этих вопросов на паре примеров позволит вам закрепить в мозгу изученный материал и в дальнейшем автоматически применять это знание на практике. Без пост-проработки просмотр любого обучающего контента станет пустой тратой времени и просто приятным инструментом впрыска в мозг гормонов удовольствия (ведь вы вроде как становитесь умнее, и знаете больше интересных вещей о мире). (продолжение в следующем посте)

Прототипы альтернативных автомобильных двигателей из 60-ых годов В чате канала периодически всплывают холивары о теслах, электродвигателях и притче во языцех «КПД дизельных генераторов». Один из подписчиков скинул видео об интересных экспериментах американских автогигантов в 60-ые годы: газотурбинных грузовиках. Эти двигатели имели огромную мощность, что было очень важно для американских большегрузных грузовиков, но при этом пожирали в разы больше бензина, чем классические двигатели внутреннего сгорания. В связи с нефтяным кризисом 70-ых и резким подорожанием бензина их проект свернули, хотя в 60-ые в СМИ и сами автоконцерны на полном серьезе рассматривали вариант перевода грузовиков на этот тип двигателя. Было построено множество работающих концепт-каров, которые даже катались по стране. Кто знает, возможно современный электротранспорт ждет такая же участь из-за резкого скачка стоимости электроэнергии или материалов для производства аккумуляторов.

Рынок информации в интернете стал для неподготовленного человека чем-то вроде бесконечного условно бесплатного Макдональдса, а то и вовсе привокзальной шаурмичной: постоянное обжорство низкокачественной продукцией (информацией), которая к тому же может заразить вас инфекцией (негативными жизненными установками, фрагментальным мышлением, пассивностью, депрессией). И если негатив от походов в Макдональдс все худо-бедно понимают, то вот опасность информационного фастфуда как-будто не замечают. Как-то давненько я писал пару постов об опасности потребления эмоционально-негативного контента (раз, два). Они по-прежнему актуальны, рекомендую прочесть, если вы стали подписчиком недавно. Потребление информации требует такой же диеты, как и потребление пищи. Новости сродни сладкому. Вы можете отказаться от них вообще, ничего не потеряв. Важные новости итак просочатся к вам через друзей, коллег и знакомых, а неважные никогда и не были для вас важны. То же самое и с развлекательным контентом. Развлечения и досуг – это, конечно, хорошо. Но если вы не извлекаете для себя из фильмов, книг или видео на YouTube абсолютно ничего полезного для практического применения, то что-то явно идет не так – вами просто манипулируют. Если вы до сих пор не занимались информационной гигиеной и не продумывали свою диету, то крайне рекомендую начать. Вы станете гораздо позитивнее, энергичнее и эффективнее. Если вы соблюдаете инфодиету, то поделитесь ей в чате канала или со мной лично. Из наиболее интересных правил и систем я сделаю отдельный пост, думаю он будет многим полезен.