Страница телеграм канала TheIdealist

theIdealist logo

TheIdealist

19306 подписчиков

Переводы лучших англоязычных статей. Обратная связь - theidealistru@gmail.com или @Vk1783 По вопросам рекламы - @Vk1783


Входит в категории: Новости и СМИ
TheIdealist
21.11.2019 21:11
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


TheIdealist
21.11.2019 21:11
Outsideonline: болят колени? На самом деле это не повод не заниматься бегом «Бег вреден, он «сажает» колени» - любят повторять те, для кого главным «спортивным снарядом» является любимый диван. Это не так, исследования четко и ясно установили, что никакого вреда для коленей бегунов-любителей любимый спорт не приносит. Но заболевания ног, в том числе остеоартрит, могут поразить вас и без него. Можно ли в такой ситуации заниматься бегом? Разбираемся вместе с исследователями Outsideonline «В ходе многочисленных исследований врачи сравнивали группы людей, занимавшихся бегом и тех, кто этого не практиковал течение многих десятилетий, и не обнаружили никаких доказательств того, что у бегунов чаще развивается остеоартрит коленного сустава или требуется замена коленного сустава. Фактически, согласно исследованиям у бегунов реже возникают проблемы с коленом, возможно, из-за их меньшего веса, сниженного системного воспаления и способности хряща адаптироваться и становиться сильнее в ответ на регулярные физические упражнения». https://theidealist.ru/badknees/ #Outsideonline #человек #остеоартрит #бег #спорт #колени #здоровье
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


TheIdealist
19.11.2019 19:11
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


TheIdealist
19.11.2019 19:11
CNET: Google знает о вас шокирующе много. Вот как с этим бороться Никому не нравится находиться под наблюдением, даже если нас уверяют, что слежка – для нашего же блага, и копается в личных письмах и информации о местоположении не человек а машина. Полный отказ от шпионажа того же Google в современном мире практически невозможен (если вы, конечно, не откажетесь от всех устройств с выходом в интернет дома), и может создать значительные сложности в пользовании современными гаджетами. Однако, к счастью, корпорация (пока) даёт возможность тонко настроить инструмент её слежки за вами, хоть настройки и достаточно запутанны. Специалисты CNET решили внимательно разобраться в вопросе и подготовили небольшой гайд о том, как ограничить слежку без ущерба работе сервисов, а мы с удовольствием перевели его для вас. Не забудьте занести эту страницу себе в закладки – поверьте, она вам ещё пригодится! «Google собирает о вас огромное количество информации - возможно, даже больше, чем вы думаете. Корпорация запоминает каждый ваш поисковый запрос и каждое видео на YouTube, которое вы смотрите. Независимо от того, используете ли вы iPhone или телефон на Android, карты Google запоминают ваш маршрут везде, куда бы вы ни пошли, маршрут, время прибытия в определённую точку и убытия - даже если вы никогда не открываете приложение. Если вдруг вы решите внимательно изучить, что Google знает о вас, результаты могут показаться шокирующими, и даже немного пугающими. К счастью, есть несколько вещей, которые могут вам помочь». https://theidealist.ru/googleshock/ #CNET #технологии #Google #приватность #интернет #Youtube #слежка
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


TheIdealist
18.11.2019 16:11
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


TheIdealist
18.11.2019 16:11
Дариус Форо: неприятная правда об офисной культуре, которую я познал сполна Предполагается, что вы должны отлично ладить со своими коллегами. Все начинается с процесса найма. Рекрутеры, сотрудники отдела кадров, менеджеры по найму - все они пытаются убедить вас в том, что в организации, куда вы пришли работать, исключительно позитивная корпоративная культура. Что в ней все ценят командную работу и честность. Известный западный блогер и коуч Дариус Форо считает, что всё это чушь. Большинство организаций одинаковы, потому что одинаковы офисные сотрудники, конкурирующие друг с другом за положение и ресурсы. Но это не значит, что надо превращаться в нелюдимого сноба или беспринципную сволочь. Неприятную правду о современной офисной культуре надо знать, и уметь с ней эффективно взаимодействовать. «Просто не воспринимайте своих коллег как друзей, потому что тогда вы будете ожидать от них слишком многого. Это совершенно другая динамика. На работе люди зарабатывают на жизнь. Как вы думаете, пожертвуют ли они своей зарплатой ради вашей дружбы? Навряд ли. Просто помните об этом и делайте свою работу. Оставайтесь профессионалом. И будьте благожелательны к коллегам, но рассматривайте ваши отношения как профессиональные. Не больше – но и не меньше». https://theidealist.ru/officeculture/ #ДариусФоро #общество #человек #работа
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


TheIdealist
14.11.2019 17:11
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


TheIdealist
14.11.2019 17:11
Mentalfloss: 25 самых известных монстров, призраков и жутких вещей – откуда они взялись? Людям нравится пугать друг друга, отсюда такая высокая популярность в массовой культуры различных монстров, страшных историй и городских легенд. Одни пришли к нам сквозь века, из уст давно канувших в лету народов. Другие - продукт 20 века и популярной литературы. Издание Mentalfloss разбирается в происхождении 25 самых известных "страшилок" поп-культуры, некоторые из которых по своей родословной оказываются забавными, а другие - по-настоящему пугающими. "Метлы стали ассоциироваться с полетами из-за ведьминских зелий, содержащих различные галлюциногены вроде грибка спорыньи. Поскольку прием зелья перорально приводил к множеству неприятных побочных эффектов, ведьмы, гоняющиеся за кайфом, предположительно начали применять его через… другие отверстия. Сам процесс приёма напоминал полёт ведьмы на метле". https://theidealist.ru/scarylegends/ #Mentalfloss #общество #история #культура #монстры #вампиры #ведьмы #вуду #магия
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


TheIdealist
13.11.2019 19:11
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


TheIdealist
13.11.2019 19:11
GQ: 4 причины, почему вы всегда голодны Осень, холод долждливая погода - как правило для человека это стресс. А что лучше всего снимает стресс? Конечно, что-нибудь сладкое или вредное. Но, чересчур увлёкшись "заеданием стресса", всего через пару месяцев можно обнаружить себя в не самом приятном состоянии тела и духа. Но как бороться с голодом, если вы испытываете его постоянно? Журналисты GQ обратились к специалистам, которые делятся научно обоснованными советами на эту тему. «Культура диет превратила голод в нечто плохое, что следует игнорировать или подавлять» - говорит диетолог Ребекка Диткофф, магистр в области здравоохранения. «среднестатистический человек должен принимать пищу каждые три-четыре часа, но этот период может варьироваться от двух до пяти часов, в зависимости от уровня активности и того, сколько еды вы съели в прошлый раз». https://theidealist.ru/hunger/ #GQ #человек #голод #здоровье #питание #диета
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


TheIdealist
11.11.2019 17:11
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


TheIdealist
11.11.2019 17:11
The Guardian: шесть способов сохранить здоровье в стрессовой ситуации Стресс - реальный убийца. Длительный стресс приводит к развитию сердечных заболеваний, депрессии и диабета. Но как возможно сохранить здоровье, если вам приходится долгое время пребывать в стрессовой ситуации, из которой нет быстрого выхода? В поисках ответа на этот вопрос журналисты The Guardian обратились к ряду экспертов, которые поделились простыми и эффективными советами о том, как преодолеть стресс. «Даже если ваш стресс не соответствует клиническому порогу тревожного расстройства, рекомендуется помнить об уровне тревожности. «Почти каждая часть тела страдает от постоянного стресса» - предупреждает Норрис. «Мы не созданы постоянно переживать подобное». https://theidealist.ru/stressandhealth/ #TheGuardian #человек #психология #стресс #здоровье #сон
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


TheIdealist
08.11.2019 18:11
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


TheIdealist
08.11.2019 18:11
Quanta: ваш мозг выбирает, что вам показать Воспринимаемая реальность - штука субъективная. Всё больше учёных убедительно доказывают, что "картинка", которую видит наш мозг, может заметно отличаться от того, что есть на самом деле. И восприятие очень сильно зависит от нашего мышления, возраста и многих других вещей. Например, мелкие обьекты мы замечаем лучше, чем крупные — это обусловлено механизмами эволюции. Не пропустите сегодняшний материал, там много интересного. «Автоматическая фильтрация фона может также проявиться в интригующих, неожиданных вещах. Тадин и его коллеги сделали весьма занятный вывод ещё в 2003 году: мы хорошо воспринимаем движения небольших объектов, но если эти объекты просто сделать больше, нам будет гораздо сложнее обнаружить их движение. Недавно в статье Nature Communications команда Тадина дала интересное объяснение того, почему это происходит: мозг отдает приоритет обнаружению объектов, которые для нас важнее видеть, а они, как правило, маленькие. Для ястреба, который охотится за своей добычей, мышь, внезапно, пробирающаяся по полю, имеет большее значение, чем покачивание травы и деревьев вокруг нее. В результате, как выяснили специалисты, мозг подавляет информацию о движении фона — и, как побочный эффект, ему труднее воспринимать движения более крупных объектов, поскольку он также рассматривает их как своего рода фон». https://theidealist.ru/brainandeye/ #Quanta #наука #человек #мозг #зрение
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


TheIdealist
07.11.2019 15:11
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме