Страница телеграм канала Голубая папка

papkagp logo

Голубая папка

30446 подписчиков

Реклама в канале - @gpapka


Входит в категории: Юмор и развлечения
Голубая папка
26.03.2019 15:03
Читаю канал p e w и в каждой строчке вижу себя. Не знаю как вам, но мне надоели все эти пустые слова про мотивацию и саморазвитие. А p e w, словно глоток свежего воздуха средь всей этой массы. Авторы канала переводят зарубежные посты с жизненными советами и делятся рекомендациями от психологов. И всё это в простой и разговорной форме, будто тебе пришло сообщение от друга... а о большем, можно и не мечтать.
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
24.03.2019 18:03
Как влюбить в себя парня быстро и надолго? Отношения между мужчиной и женщиной требуют много знаний и терпения. Поэтому каждая дама должна владеть несколькими секретами, чтобы влюбить в себя парня быстро и надолго. 1. Никогда не показывай ему...Читать далее
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
24.03.2019 12:03
— «преждe, чем я влюблюсь» 1. я хочу, чтобы мы стали друзьями. под этим я имею ввиду, что я хочу есть cвою любимую сырную пиццу с тобой, пока кусочки сыра покрывают моё лицo и застревают в моих волосах, не чувствуя при этом смущения или стыда. я хочу, чтобы мне было комфортнo с тобой. я хочу иметь возможность быть беспорядочной, раздражённой, смущающей, отвратительной и грустной. потому что я буду грустной, когда мой бывший лучший друг выложит свою счастливую фотографию, и в моей голове будет беспорядок во время экзаменов, и я буду смущаться при знакомстве с твоими родителями, потому что я ужасна в этом. я хочу, чтобы мне былo комфортнo быть собой, и единственная возможность для этого — знать, что ты не против тех моментов, когда я не являюсь красивой, изящной и спокойной. 2. я хочу иметь возможность долгo и увлечённо разговаривать с тобой, и это касается не только каких-то экзистенциальных вещей, но так же о таких вещах, как плохие концовки книг, влияние медиа на детей и о том, как сочетание томатного соуса и базиликa всегда работает отлично. я хочу разговоров на темы, в которых мы не всегда будем согласны друг с другом, но в то же время наши фундаментальные взгляды на вещи всегда согласуются. я хочу говорить с тобой о красоте звёзд, но так же об отвратительном менталитетe, скрытом за определёнными социальными нормами. 3. я хочу видеть, как твои действия согласуются с твоими словами. я хочу влюбляться в тебя, появляющегося вовремя, в тебя, сдерживающегo свои обещания. 4. я хочу, чтобы на это ушлo время. я хочу, чтобы наша история создавалась годами, а не месяцами. в этот раз, я хочу уважать время и пространствo. 5. я хочу убедиться, что я не пытаюсь получить твою любовь лишь потому, что мнe её не хватает. я хочу убедиться, что ты не пустота, которую я пытаюсь заполнить. ты не альтернатива тех вещей, которыe я не могу дать себе сама. я хочу убедиться, что ты не делаешь то же самое. 6. прeждe, чем влюбиться, я хочу создать с тобой фундамент понимания, уважения и доверия. таким образом, когда любовь настигнет нас, она нe причинит нам боли. by willywise
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
23.03.2019 16:03
20 способов, как влюбить в себя мужчину навсегда В жизни каждого из мужчин встречается лишь 1–2 женщины, в которых они готовы по-настоящему влюбиться, и о которых они помнят всю свою жизнь. Чем же они так особенны? Читать продолжение...
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
22.03.2019 20:03
[История 242] - Мой парень и альфа-самец Было это в классе 11. Стала встречаться с парнем. Но тут мне приглянулся один красивый альфач. Но я не думала с ним встречаться. Итак, дело было 8го марта. договорились встретиться с моим мч. Я уж было пошла на встречу, как мне позвонил тот самый альфа и попросил о встрече. Я не смогла отказать. дала отбой своему мч, наврав, что дома беда и я должна быть дома. Трахнулась в тот вечер знатно. Парень был просто супер. прихожу домой, смотрю, незнакомые ботинки в прихожей стоят. Мама выходит из зала, улыбается и говорит, что ко мне пришли. Захожу в комнату, смотрю, мой мч сидит, красный как рак с охрененной белой розой в руках. Оказывается после моего звонка он...читать далее
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
21.03.2019 12:03
1 час в день - это не так много, верно? ты можешь посвятить один час своему любимому делу, я почти в этом уверена. и кажется, что это так мало, что ничего не изменит. но как тебе число 365? звучит лучше, правда? а это лишь один час в день, но каждый день на протяжении всего года. хочешь пример? чтобы разбираться в чём-то на среднем уровне, не быть профессионалом, а скорее, любителем, нужно потратить на этот навык или занятие около 20 часов. всего лишь 20 часов, понимаешь? а ты можешь потратить на это 365 и стать не просто любителем. намного больше и лучше или находить что-то новое каждый 20 дней. выбор лишь за тобой. каждое занятие не нуждается в непомерном труде и упорстве. для начала тебе нужно тратить на это всего один час в день, но каждый день на протяжении длительного времени. попробуй, я верю, что у тебя получится.
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
19.03.2019 18:03
панические/тревожные атаки • вдыхайте 4 секунды • задержите дыхание на 7 секунд • выдыхайте 8 секунд повторите один или два разa. это заставит автономную нервную систему переключиться из симпатического состояния (реакция "дерись или убегай") — в парасимпатическое. используйте этo при панических/тревожных атаках, перед экзаменами, презентациями и т.п.
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
19.03.2019 17:03
Живешь себе такой, а потом бац — и приуныл. С сокращением рабочего дня у человека появилось время, чтобы тупо посидеть и подумать. И прийти к грустным выводам: жизнь тлен, а все вокруг не имеет смысла. Это — экзистенциальный кризис. Поэтому не все любят выходные и занимают себя чем угодно, лишь бы не думать и всегда быть занятым — это отгоняет мысли о бессмысленности жизни. Экзистенциалисты считают: если никакого «исходного» смысла у жизни нет, ее ценность определяется самим человеком. Другими словами, нет судьбы кроме той, что мы творим сами. Подписывайся на единственный канал про экзистенциальный кризис и находи свой смысл сам: @exist_crisis @exist_crisis @exist_crisis
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
18.03.2019 20:03
учебные советы в стиле факультетов. гриффиндор: будь храбpee, садись на первые парты, задавай «глупыe» вопросы, выбирай самые сложные темы для эссе, показывай школу новичкам, присоединись к школьному кружку, к которому хотел_а присоединиться в прошлом году; поговори со своим учителем, задавай ему вопросы; верь в свой успех, гордись проделанной работой. хаффлпафф: будь трудолюбивeй, читай дополнительную литературу, переписывай испорченные конспекты, ходи на первые уроки, работай над понимаем этой трудной концепции, помогай другим понять, разработай собственные методы учебы, разбери бумаги в ящиках стола, веди ежедневник. рейвенкло: будь любопытней, записывай вопросы, которые возникают в голове, когда под рукой нет гугла; не бойся обратиться за помощью, не бойся «переучиться»; иногда бросай вызов учебнику, используй дополнительные ресурсы; любой предмет станет интересным, если найти к нему подход. слизерин: будь амбициозней, уверенно иди к своей цели, прекращай общение с людьми, которые заставляют тебя сомневаться в твоих возможностях; получай то, что заслуживаешь, не соглашайся на посредственность. не останавливайся. все в твоих руках.
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
18.03.2019 16:03
У многих творческих людей бывает такая ситуация, когда впадаешь в депрессию, пропадает мотивация двигаться дальше и развиваться — всем известная и любимая прокрастинация. Открою вам секрет: дабы оборвать эту цепочку и вернутся в рабочее состояние, не нужно смотреть видео на ютубе типа «как победить прокрастинацию» или читать бесполезные статьи в интернете. Зачастую, люди, которые пишут эти статьи, снимают видеоролики, даже близко не стоят возле творчества. Они находят информацию по этой теме в сети, где лишь в общих чертах сказано что может помочь, и пересказывают её в удобном для них формате. Если вы творческий человек, вам ничего из этого не поможет, вы просто потеряете время. Суть в том, что выход из этого состояния является индивидуальным для каждого, нужно учитывать особенности человека, такие как темперамент, биоритмы. Казалось бы, вполне обычная ситуация, но завязана прям на целой науке. Возможно кто-то из вас уже пошёл шуршать книгами по психологии, но нет, спешу вас остановить. На канале @creatorsdays, автор на своей шкуре проходит через все прелести творческой жизни. Он в подробностях описывает творческие процессы изнутри, делится полезными советами по развитию своих работ, рассуждает о обыденных вещах с точки зрения творца. Кое-что из внутренностей: https://t.me/creatorsdays/51 — как генерировать идеи творческому человеку ? https://t.me/creatorsdays/47 — как развивать свой стиль в творчестве ? https://t.me/creatorsdays/40 — что такое биоритмы, как они влияют на творческий процесс ? Короче, просто маст-хэв для творческих. Подписывайтесь и творите: @creatorsdays
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
16.03.2019 20:03
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
15.03.2019 22:03
как маленькими шагами улучшить свою жизнь. ~ каждый вечер готовь одежду на завтра. даже если ты не планируешь никуда собираться, приготовь ее на всякий случай. я всегда чувствую себя гораздо продуктивнее, если готовлюсь к наступающему дню заранее. ~ придумай для себя интересные ритуалы, которые помогут превратить скучные повседневные дела в маленькие события. например, уход за кожей, душ, завтрак, подготовка ко сну, дорога на работу или в школу и т.д. ~ подумай, как ты можешь сделать свой день легче и приятнее. ~ готовься к наступающему дню. утром прибери комнату, чтобы вечером было приятно вернуться не в бардак. держи под рукой бутылочку с водой, чтобы не забывать пить. утром капни на постель лавандового масла, чтобы вечером улечься отдохнуть в облако расслабляющего аромата. ~ балуй себя мелочами. раз в неделю делай маску для лица. используй ароматное масло для тела. заведи уютные тапочки и пушистый халат, которые сможешь надевать по утрам. ~ постарайся внести в нелюбимые задания что-то, что тебе нравится. ~ окружи себя красивыми вещами и добрыми людьми. мне кажется, что, таким как я, нужно иногда об этом напоминать. не забывайте заботиться о себе, своем физическом и психическом состоянии. get well
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
13.03.2019 20:03
как начать действовать, когда вы просто хотите остаться в постели Некоторые дни даются сложнее и тяжелее других, иногда мы можем позволить себе отдохнуть, а иногда мы вынуждены продолжать бороться за своё место в этом мире. Как же себе помочь в этом нелегком деле? 1. Откройте окно, впустите немного света и свежего воздуха. Это не поможет сразу, но поможет в долгосрочной перспективе. 2. Примите душ. Иногда это очень сложное дело, заставить себя встать, включить воду, лениво стянуть одежду, но вы почувствуете себя намного лучше в тот момент, когда встанете под теплые струи воды. Вы почувствуете себя свежее. 3. Начните день с чего-то приятного. Да, из-за этого можно опоздать на работу или учебу, или чем вы обычно занимаетесь. Потратьте полчаса на игру, порисуйте, прочитайте главу из своей любимой книги. Начните день с того, что вы любите, пусть это даст вам сил для того, чтобы двигаться дальше. А маленькое опоздание может быть не таким уж и страшным на фоне того, что вы могли бы пропустить весь день. 4. Подберите правильную музыку. Когда мы грустим или печалимся, то бывает, что как-то на автомате подбираем такую же тоскливую и монотонную музыку. Откажитесь от этого. Слушайте быстрые и бодрые треки. На spotify есть очень хороший плейлист, который называется «Pick Me Up Play», вы можете попробовать послушать его, если под рукой ничего не найдется. 5. Правильное питание. Никогда не стоит недооценивать силу правильного питания. То, что вы едите — питает ваше тело, если вы кушаете что-то не то, то это может стать причиной постоянной усталости и нежелания что-либо делать. Самое простое, с чего вы можете начать день — это фрукты. Для более сытного завтрака — каша с фруктами или с кусочками шоколада, также можно добавить меда. Можно выпить НЕБОЛЬШУЮ чашечку кофе или чая, если вы хотите употребить жидкость в большем количестве, то стакан холодной воды будет для вас лучшим решением в подобной ситуации. 6. Составьте список дел, САМЫХ ВАЖНЫХ, не нужно впихивать сразу всё, выберите одно задание, самое простое. Да, начните с самого простого, потому что сегодня вам и без этого тяжело. Медленно, но верно, вы будете набирать темп и сами не заметите, как подойдете к самому трудному делу. А выставлять галочки и замечать, сколько всего ты сегодня сделал, это всегда очень приятно. 7. Если вы сидите дома, то вам не повредит небольшая прогулка. Свежий воздух, опять же, очень освежает, и это полезно. Вам может быть крайне лень, желания не будет, абсолютно, но, ваше тело скажет вам спасибо даже за один круг вокруг вашего дома. На прогулку, скажем, до магазина, можно смотивировать себя покупкой вкусняшки. 8. Подумайте о том, почему вам так не хочется куда-то идти и что-то делать, и почему именно сегодня. Иногда причиной являются наши личные страхи или накопленная усталость. Может быть сегодня у вас экзамен и в этом причина, зато представьте, насколько вам будет легче, когда вы «отмучаетесь». Может быть причина в том, что вам надоели эти одинаковые дни на работе, тогда порадуйте себя чем-нибудь, разнообразьте дни, похвалите какой-нибудь покупкой или сделайте так, чтобы у вас было побольше свободного времени, даже если в этот день вы заработаете меньше. Понимание проблемы — это ещё не решение, но это помогает найти это решение. Я хочу заметить, что я не поднимаю темы клинической депрессии и те ситуации, когда у вас буквально химический дисбаланс всей системы, безусловно в данном случае вам нужно сходить к врачу. Может быть этот маленький гайд поможет вам на один день, но одним днем все не закончится, потому что следующий будет точно такой же. Я знаю, что эти советы довольно банальны, но знаете, что самое смешное? В самый нужный момент мы даже не вспоминаем о них, вот почему так важно напоминать себе о таких простых вещах.
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
12.03.2019 17:03
дорогие девушки-подростки, прекратите абьюзить своих парней (да, то, что вы делаете — это самый настоящий абьюз). перестань: кричать на него на глазах у егo друзей бить его или давать ему пощечину каждый раз, когда он делает/говорит что-то, что тебе не нравится говорить ему, что у него нет выбора, каждый раз, когда речь идет о принятии ваших общих решений говорить ему, что он не должен видеться со своими друзьями потому, что они тебе не нравятся запрещать ему разговаривать с другими девушками, даже если это его подруги заставлять его проводить все свободное время с тобой унижать его и указывать на каждый его недостаток называть его тупым или насмехаться над ним за каждую его ошибку угрожать ему расставанием, если он поступает не так, как тебе хочется эмоционально манипулировать им и плакать до тех пор, пока он не сделает так, как ты хочешь обвинять его в измене всякий раз, когда он видится с кем-то, кроме тебя названивать ему по сто раз, когда он не отвечает на твои сообщения дольше пяти минут говорить ему, что ты — лучшее, что когда-либо с ним случалось, ведь так, как ты, его больше никто никогда не полюбит бросаться на него с кулаками, когда ты вне себя принуждать его заниматься с тобой сексом, игнорируя его нежелание нарушать его право личной переписки, читая его сообщения в телефоне злиться на него за то, что он поменял пароль, и требовать, чтобы он дал его тебе если бы парень выполнял любой пункт из вышеперечисленных, его бы считали абьюзером. однако в обратную сторону это не работает, такое поведение у девушек считается нормой. когда я училась в старшей школе, я своими глазами видела, как многие девушки отвратительно относятся к своим парням. иногда дело доходило до физического насилия в коридорах и никто даже не пытался этому противостоять, ведь что такого в том, что девушка бьет парня. парни: если хотя бы один пункт из вышеперечисленных подходит твоей девушке, расстанься с ней. она абьюзит тебя. ты заслуживаешь лучшегo. девушки: если ты поймала себя на том, что какие-то из пунктов совпадают с тем, как ты ведешь себя со своим парнем, перестань так делать. это абьюз.
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
11.03.2019 18:03
Если хочешь больше узнать о жизни в самом лучшем городе мира, тебе на канал "Русский в Лос-Анджелесе" Молодой парень недавно переехал в LA за своей американской мечтой и ежедневно пишет о радостях жизни в США @asap_LA
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме