Страница телеграм канала Голубая папка

papkagp logo

Голубая папка

30446 подписчиков

Реклама в канале - @gpapka


Входит в категории: Юмор и развлечения
Голубая папка
03.04.2020 16:04
Друзья, помогите с опросиком для небольшого исследования. Что мы читаем, как читаем, победят ли электронные книги бумажные? Поделитесь мнением, это займет меньше минуты (всем, кто пройдет, плюсики к карме на будущих экзаменах!:) Ссылка на гуглоформу: https://forms.gle/jxCSh1L8L12X3BPs7
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
03.04.2020 14:04
Ты хорошо ешь? Если нет, сьешь кусочек фрукта или горсть орехов. Тебе нужны витамины и протеин. Вероятнее всего ты пьешь недостаточно много воды. Когда ты последний раз принимала душ? Искупайся под прохладной водой, чтобы проснуться, или под горячей, чтобы расслабиться. Постирай давно накопившиеся вещи. Ты носила эту толстовку слишком долго. Помой наконец посуду, что лежит в раковине уже третий день и начала тебя раздражать. Ты чистила зубы с утра? Расчесывала волосы? Послушай все сообщения, что скопились на твоем телефоне за несколько дней. Выйди на улицу хотя бы на пару минут. Делать ничего не нужно, просто посиди. Вдохни свежий воздух и получи необходимый витамин Д. Раздвинь шторы. Твоя комната слишком темная и, скорее всего, именно из-за этого ты чувствуешь себя уставшей. Проведи время со своими питомцами. Гладь их, корми, выведи на прогулку или почисть их лоток. Забота о них заставит тебя почувствовать себя полезной и ответственной, и у тебя появится занятие. Посты о заботе о себе, говорящие, что тебе нужно принять ванну, съесть шоколадку и прочитать книгу тоже хороши, но сделай сначала то, что действительно нужно сделать. Шоколад не поможет тебе чувствовать себя лучше, если ты не принимала душ 4 дня и уже не помнишь, когда меняла свое нижнее белье в последний раз. Вероятнее всего, станет только хуже. Искупайся, прибери все, что тебя окружает. Затем позаботься о менее значимых вещах. Решай всё постепенно.
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
02.04.2020 12:04
хорошие вещи, о которых может быть жизнь. не пропусти фейерверки, ночные купания в озере, громкие концерты, татуировки и пирсинг, грязные волосы от ветреных поездок на машине, вылазки с друзьями, костры, игру в правду или действие, запах готовки и барбекю, ярмарки и музыкальные фестивали, шелковистые волосы, художественные выставки, прохладную спальню и слои одеял, мороженое, кокетливые жесты, вечера кино с друзьями, каникулы на выходных, молнии, попкорн и газировку, звонок грузовика с мороженым, рискованные сообщения, поездки в тематический парк, открытки против человечности, ветреные летние ночи, сон в течение всего дня, сладкую вату, звуки покачивающихся колокольчиков, ванну и штуки по уходу за телом, жевательные конфеты, телешоу, новые прически и стили, вечеринки у бассейна, веселую музыку, летние прогулки, купание в лучах солнца, блеск тела, истории у костра, просмотр летних блокбастеров, просмотр видео на YouTube, благотворительные магазины, природные парки, свежие фрукты в жаркий день, создание и устранение беспорядка, чай со льдом, прогулки по саду, бабочки, зажигательные старые поп-песни, наблюдения за закатом, провождение времени с крашем, художественные музеи, воспоминания о прошедшем лете, катания на скейте, истории о призраках у костра, посещение заброшенных мест, сон во время грозы, купание в ручье, фильмы ужасов, походы в природные парки, пробу новых продуктов, бои водными шарами, летние лагеря, сбор кристаллов, бунтарские поездки с друзьями, поездки по проселочным дорогам, кофе со льдом и фраппе, секреты, раскрывающиеся на ночевках, рассветы, рок-концерты, бенгальские огни, посещение антикварных магазинов, ожерелья, мягкий дождь, светлячков, любование звездами, чашки льда, спонтанно окрашенные волосы, глубокие разговоры с друзьями, запах солнцезащитного крема, витание у облаках у воды, уютно лежать на кровати, сентиментальность, волонтерство в приютах, собирание ракушек, поцелуи в щеку
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
31.03.2020 12:03
заботимся о себе. не можешь принять душ или помыть голову? купи сухой шампунь и влажные салфетки. отмени все мероприятия, на которые точно не сможешь пойти, и дела, которые не сможешь сделать, и предупреди об этом. если не можешь собраться и почистить зубы, пожуй жевачку или мятную конфетку. постарайся разгрузить график и отдохнуть. вырази свои чувства в творчестве (я, например, пою или пишу). не оставляй недоделанных дел. сосредоточься на том, что происходит сейчас; не думай о прошлом и возможном будущем. окружи себя приятными мягкими штуками (пледами, мягкими игрушками, подушками, домашними животными). просто причешись. простое и легкое действие иногда очень помогает. даже если тебе сейчас очень плохо, пожалуйста, старайся заботиться о себе как можешь. via get well
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
30.03.2020 14:03
как провести весеннюю уборочку 1. для начала включаем активную музычку или телевизор. это для тех, кому, как и мне, проще заниматься уборкой, когда на фоне что-то играет 2. раздвигаем шторы, занавески, открываем окна — впускаем естественный свет в помещение 3. подготовь все, что тебе нужно для уборки: мусорные пакеты, бумажные полотенца, тряпки для пыли и т.д. 4. лучше всего начинать с гардероба. разберись и оставь только то, что тебе нужно (я разрешаю тут немного поплакать). не выкидывай вешалки! их, как и ненужную одежду, можно отнести в секонд, приют и т.д. 5. когда дело доходит до протирания, протирай все поверхности своего дома так, как будто ты собираешься продать это место. протирай так, будто к тебе в гости собирается британская королева. 6. дальше предлагаю переместиться в холодильник. выкидываем просроченное и протираем полки и стены. 7. собери мусор со всех комнат; постарайся собрать его раздельно 8. также не забудь везде собрать грязную посуду! 9. сразу помой посуду, как только соберешь ее 10. собери все постельное белье + чехлы с подушек и постирай 11. заправь кровати 12. начинаем протирать пыль: все столы, включая кухонный, полки, зеркала, окна, выступы, карнизы, картины, постеры, шторы и т.д. пусть все сияет! 13. на кухне: протри все шкаф и приборы. хорошенько протри микроволновку изнутри. вращающуюся тарелку можно поместить в посудомоечную машину или отмыть вручную 14. пропылесось/подмети и помой полы 15. помой туалет и ванну/душ 16. выкини всю просроченную косметику и средства из ванной 17. после того, как соберешь по всем комнатам белье и одежду, устраивай большую стирку 18. все ковры нужно вынести наружу и вытряхнуть 19. все растения лучше вынести наружу на время уборки 20. протри люстры и лопасти вентилятора на потолке 21. пройдись мокрой тряпкой/салфеткой по всем плинтусам 22. а еще сегодня отличный денек, чтобы заодно искупать всех домашних питомцев 23. закончив, можешь зажечь пару свечек или включить освежитель/увлажнитель воздуха 24. после уборочки советую сходить в душ! автор: tiny-personal-university-thing перевод: home alone
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
29.03.2020 14:03
что делать, если у вас непродуктивный день/вы уже несколько часов сидите перед компьютером и не понимаете, почему никак не приметесь за работу: 1. сделайте глубокий вдох — выпустите всю тревогу, вызванную нынешним проектом, чтобы собраться с мыслями 2. возьмите чистый лист и письменные принадлежности — можете открыть новый документ в Word, новую страницу блокнота или ежедневника — суть в том, что после этого вы в любой момент сможете свериться с этим листом, что поможет сосредоточиться на задании. 3. обозначьте препятствия (то есть все, что мешает выполнить задание) — например: вам страшно? если так, почему? считаете задание чересчур сложным? или сначала нужно сделать что-то еще? запишите все это! 4. составьте план по преодолению препятствий — тут придется подумать и проявить изобретательность. ниже несколько примеров. пример 1: препятствие: я не знаю, как лучше подойти к этому заданию. план: устроить мозговой штурм, записав все способы выполнить задание. погуглить еще способы. просмотреть записи с лекций или пример, приложенный к самой задаче. спросить у друзей/сотрудников/одноклассников, как бы они с ней справлялись. записывать все, что кажется важным, пока не определитесь, с чего начать и как закончить работу. пример 2: препятствие: объем работы подавляет, я не хочу за нее браться. план: разбить все задания на задачки поменьше. достаточно мелкие, чтобы вы не боялись за них браться. составить список и вычеркивать из него эти задачки по ходу работы. пример 3: препятствие: я жду комментариев по поводу этого проекта со стороны другого человека, но он медлит. план: попробовать связаться с этим человеком и подумать, что можно сделать без его оценки. например, если вы ждете, пока коллега не закончит свою часть проекта или отчета, можете направить все силы на выполнение вашей части. подумайте, можете ли получить полезные отзывы о проекте от кого-то еще. или пересмотрите и переделайте проект после того, как услышите комментарии нужного человека. обычно когда я определяю проблему, у меня получается ее преодолеть либо отложить ее решение, чтобы не топтаться на месте. 5. подбодрите и похвалите себя: вы сделали то, с чем ваш мозг сегодня не справился самостоятельно — отличная работа!
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
28.03.2020 21:03
Прекрасные вещи, которые можно сделать ночью: +Сделай маску, устрой себе ночь спа! +Ограничь время с телефоном +Поешь сытный ужин +Ляг спать вовремя/Разработай схему сна +Опиши в дневнике свой день или что-то хорошее, что в тот день случилось +Поговори с кем-нибудь, будь это интернет-друг или из реальной жизни +Зажги свечи и прочитай пару страниц любимой книги +Посмотри интересное шоу или фильм с приятелем или членом семьи +Медитируй! Это поможет твоему телу и разуму отойти к спокойному сну +Послушай успокаивающую музыку или лоу-фай плейлисты +Если на улице достаточно тепло, то посиди на воздухе и послушай звуки ночной природы +Побрызгай свое постельное белье лавандовым спреем или спреем, помогающим уснуть +Сделай и попей чай с ромашкой
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
28.03.2020 15:03
Забота о себе в плохой день: • Встань с кровати и все равно прими душ. И оденься. По крайней мере почувствуй себя так, словно встала сегодня с той ноги. • Выключи соц.сети. Иногда мы пытается использовать их как отвлечение, но часто это отвлекает нас от дел, которые действительно могут помочь. • Ешь. Поешь что-нибудь. Что угодно. Тост, крекеры, смузи, что угодно. Просто покушай. (и выпей стакан воды во время еды) • Теперь тебе должно стать немного лучше. В крайнем случае, ты хотя бы позаботилась о своем теле. • Выйди на улицу. Прогуляйся, послушай музыку. Это поможет чувствовать себя более приземленно. • Сделай запись в дневнике. Запиши каждую мысль, не важно, насколько она странная, темная или смущающая. Изнурительно держать все это в себе. Высвободи свои мысли. • Почитай любимую книгу, и позволь ее страницам подарить тебе чувство комфорта. • Приберись в своей комнате — это тяжело, но 1000% улучшит твое настроение • Иногда тебе необходимо просто прилечь и вздремнуть. Без телефона, просто полежи. • Составь свое расписание на неделю. Включи в него вещи и занятия, достичь которых ты ждешь не дождешься. • Составь список своих любимых вещей. • Прими приятную горячую ванну. • Поговори с братом / сестрой. У вас гораздо больше общего, чем ты думаешь. • Тебе не стоит приносить себе боль. Это нормально. Ты можешь позаботиться о себе. Ты знаешь, что ты лучшая, и ты знаешь, что тебя успокаивает, и ты знаешь, какая одежда помогает тебе чувствовать себя увереннее, и глубоко внутри ты знаешь, что другие твои версии прямо сейчас болеют за тебя. Твое юное "Я", будущее "Я"; они приглядывают за тобой и верят в тебя, даже если остальные потеряли веру. Этот день подойдет к концу, и все будет в порядке.
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
27.03.2020 15:03
если у тебя плохой день, выбери цветок: не злись на себя за то, что оставила позади или разорвала дружеские/романтические отношения — прими, что ты построила стены или нашла способ что-то преодолеть. отнесись к этому с пониманием и осознай, что это случилось, но благодаря этой ситуации ты можешь стать мудрее и впоследствии вступить в полноценные отношения. не пытайся прочитать, что у других людей на уме и сделать выводы, что они тебя ненавидят — это не так. ты все еще можешь обрести верных друзей, ты все еще заслуживаешь любви. ты имеешь значение. ты найдешь новые вещи, которые ты полюбишь — новых друзей, новые хобби, новую музыку, новые одержимости, новые вещи, которые привнесут в твою жизнь смысл. как известно, стоит одной двери закрыться, как тут же открывается другая, так что не зацикливайся на людях, которых больше нет в твоей жизни, или вещах, которые тебе больше не нравятся. они ушли в прошлое, но не сдавайся и продолжай искать новые вещи, которые могут оказаться даже лучше прежних. плохие дни и недели всегда заканчиваются. впереди тебя ждут классные штуки. пожалуйста, не делай никаких выводов о себе или своей жизни, основываясь на чем-то временном. так будет не всегда. шанс на успех есть всегда, но универсальной дороги к счастью не существует. у тебя позади огромный путь — остановись на минутку и осознай, что тебе есть, чем гордиться. никогда не знаешь, сколько хороших вещей ждет тебя совсем скоро. не теряй надежду продолжай идти вперед, несмотря на усталость, и ты обретешь нечто прекрасное, что заполнит твою пустоту в душе. записывай и романтизируй свою жизнь. у тебя были дни, когда мир был ярким, теплым и добрым, и скоро ты снова их проживешь. иди в своем темпе. отдых — это нормально. валяйся в постели, пей воду, делай большие перерывы, просто дыши. когда будешь готова, соберись и приведи все в порядок. всему свое время. обрати внимание на то, какие вещи тебя расстраивают, и постарайся убрать их из своей жизни и мыслей. порой такие штуки, как чрезмерное погружение в социальные сети, бардак в квартире, недостаток сна, безвылазное пребывание в своей комнате или общение с людьми, которые тебя не ценят, могут тебя утомлять. убедись, что обстановка вокруг тебя способствует твоему развитию. даже когда ты чувствуешь себя одиноко, ты не пустое место и никем не забыта. кому-то нравится твоя улыбка, кто-то хотел поговорить с тобой, но чересчур застеснялся, кто-то вспоминает о тебе с теплотой, даже несмотря на то, что ты давно с ним/ней не общалась. ты имеешь значение и ты не одна. возможно, тебе стоит инициировать общение первой и ты увидишь, что тебя правда любят. помни — если ты долго будешь ни с кем не общаться, ты начнешь думать, что тебя невозможно любить, а это самая большая ложь в мире, так что старайся мягко и спокойно заставлять себя взаимодействовать с другими людьми, даже если ты боишься выставить себя на посмешище. нужные люди не станут тебя осуждать. порой самый сложный, но стоящий поступок — это смена всего, что ты делаешь или считаешь. если ты чувствуешь, что ходишь кругами, наверняка тебе стоит задуматься, в чем корень проблемы. иногда он в твоих мыслях и поступках, но это можно изменить. первый шаг — принять, что на твое текущее отношение к этой ситуации повлияло твое прошлое. затем — осознанно попытаться поменять каждую негативную мысль, в которую ты веришь. менять такие привычки и черты, как перфекционизм, ненависть к себе, прокрастинация, склонность к поспешным выводам или вера в то, что все люди рано или поздно причинят тебе боль, очень сложно, но это может в корне изменить твою жизнь. двигайся постепенно, шаг за шагом. изменить устои, которым ты следовала всю жизнь, тяжело, но ты справишься. и не забывай, что тебе всегда готовы помочь. надеюсь, однажды в твоей жизни воцарится счастье.
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
26.03.2020 14:03
Мой совет всем, кто чувствует глубокую усталость, тот же совет я дала себе: остановись. Сделай паузу. Вдохни. Насладись столь ценными моментами тишины (будет лучше, если ты приляжешь): твоем измученным чувствам действительно нужен такой отдых. Помедитируй. Побудь с самой собой на природе, наблюдая, как облака меняют цвет и движутся по небу, окруженные деревьями. Беги навстречу приключениям. Попробуй новую еду, места, новые способы существования, потому что то, что кажется странным и нелепым на первый взгляд, на самом деле может быть чем-то удивительным для души, которая жаждет неповторимости и истины – общение с книгами, кстати, может помочь с этим. Полностью потеряй себя в мире романов и, возможно, найди важные идеи действительности, в которые главная героиня неустанно верит — вероятно, это сделает тебе более понятной для себя и менее одинокой, когда ты все-таки улетишь в свое воображение. Фантазируй, представляй и подумай о том, что все планы на будущее, которые ты правда хочешь осуществить, на самом деле идеи и концепты, появившиеся в цветочном саду ТВОЕГО сознания — возможно, все это поможет превратить твои мечты в реальность. Ты справишься, солнце.
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
25.03.2020 15:03
привет! первое апреля уже не за горами, и вот вам 5 штук, которые вам делать не стоит: 1. не отправляйте скримеры. серьёзно, не надо. 2. не играйте с чувствами людей. - не приглашайте кого-то на свидание. - не притворяйтесь, что вы злитесь или ненавидите их. - не врите никому о том, что случилось что-то плохое с чем-то или кем-то для них важным. 3. не притворяйтесь, что больны. особенно чем-то неизлечимым. 4. не притворяйтесь, что бросаете кого-то, уходите или совершаете сaмоубийство. 5. не распространяйте неверную информацию. - угрозы вируса. - трагические события. - смерть знаменитостей. передайте этот пост всем знакомым, которые в прошлом году делали что-нибудь из вышеперечисленного.
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
16.03.2020 15:03
То, что поможет пережить тяжёлый период • поговорить с кем-то, кто не станет осуждать • уютная обстановка • одеялки • дополнительный сон • выплакаться • любимый сериал • разминка • горячая ванна • грелка • друг, которому можно рассказать о своих чувствах • пижама • травяной чай То, что поможет справиться с тревожностью • позвони другу • дыши глубже • держись кого-нибудь • выйди на прогулку • прими ванну с эфирными маслами • задействуй все 5 чувств • отвлекись (посмотри телевизор, накрась ногти, погуляй с собакой) • послушай спокойную музыку • займись рукоделием • запиши то, что тебя тревожит • выпей холодной воды • завернись в одеяло То, что поможет пережить депрессивное состояние • будь в окружении понимающих людей • обнимашки с питомцами • веди дневник • поплачь • отправься в путешествие • будь добра к себе • выйди из дома • прими душ • выйди на прогулку • играй на музыкальных инструментах • сделай уборку и укрась комнату • пройди надлежащее лечение источник: homovirido
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
15.03.2020 15:03
Набор помощи твоему ментальному здоровью • распорядок сна • питательная пища • проводи время с людьми, которые видят в тебе лучшее • много смейся • отслеживай свой прогресс • слушай музыку природы • пой так громко, как захочешь и не беспокойся о том, кто может тебя услышать • занимайся творчеством • выходи и в одиночку исследуй окружающий мир • крепкие объятия • расскажи близким о своей борьбе • открывай для себя новые места • дружба которая мотивирует тебя заглянуть в себя • отключайся от работы и других дел • будь открыта с близкими людьми • приглашай новых людей в свою компанию • общайся с пушистыми друзьями • надевай любимые наряды • ешь полезную еду • пей необходимое количество воды • отпишись от всего, что заставляет тебя сравнивать себя с другими • следуй плану тренировок • просмотри свои старые ежедневники, чтобы увидеть насколько далеко ты продвинулась • напиши список благодарностей за сегодня • занятие по боксу • читай поэзию, которая находит отклик в твоём сердце • востанови свой режим • показывай людям свою любовь и доверие • ставь перед собой простые и понятные цели • будь честна в своих эмоциях • реши что является правильным для тебя • устрой себе силовую тренировку • советуйчя с кем-то кому доверяешь • делай необычные снимки • поделись чувствами с тем, кого любишь • дыши в тишине • становись лучше вместе с людьми, которых ты любишь • записывай свои мысли и чувства • пой от всей души близким людям • проводи время в одиночестве на природе • слушай музыку, которая вызывает у тебя эмоции • испытывай эмоции, не важно хорошие или плохие • позволь другим помочь тебе и успокоить • заботься о животных и растениях • отменить свои планы если тебе это нужно • поплачь • попробуй новый травяной чай • займись йогой • узнай о боли других, чтобы помочь им • здоровый образ жизни • расскажи кому-то о том, что чувствуешь в данный момент • будь в окружении людей, которые поддерживают тебя • выходи на улицу каждый день, хотя бы ненадолго • наполни свой дом любимыми запахами источник: twentysevenlkld
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
14.03.2020 15:03
6. Ты извиняешься слишком часто. Он задастся вопросом, почему ты так часто извиняешься или за что ты извиняешься. И он увидет в твоих глазах боль, которую вызвал кто-то из прошлого, кто заставлял тебя задаваться вопросом. Он увидит боль в твоём сердце, которое изо всех сил пытается снова полюбить, не смотря на то, что пока ему причиняли лишь боль. И он будет постоянно убеждать тебя, что всё в порядке. Когда хороший человек любит кого-то, кто сломлен, и кто сталкивался лишь с токсичными отношениями, он объяснит, что она заслуживает абсолютного всего. Он заново поможет ей определить стандарты отношений, и выбирет быть исключением. 7. Ты задаешься вопросом: будет ли лучше без тебя. Ты думаешь, что им будет лучше без тебя, но правда в том, что они делают твою жизнь лучше и это взаимно. И я знаю, что тебе страшно снова любить. Я знаю, что ты боишься подпустить кого-то слишком близко. Но твоя чувствительность. Твоё сострадание. Твоя сила, понимание и то, что ты не судишь других, это то, что делает тебя прекрасной. В ПРОШЛОМ ТЫ СМОГЛА ПОЛЮБИТЬ КОГО-ТО, КТО БЫЛ АБСОЛЮТНО НЕПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ И НЕВЫНОСИМЫМ. НО ТЫ НАШЛА В НЁМ ЧТО-ТО ХОРОШЕЕ. ТЫ ДАЛА ЕМУ ШАНС. ТЫ НЕ СДАВАЛАСЬ. И ТЕПЕРЬ ТВОЯ ОЧЕРЕДЬ ПОЛУЧИТЬ ВСЁ ЭТО. Новые отношения я это не то, к чему ты привыкла, но чего, что ты заслуживаешь 8. Ты компенсируешь. И когда ты, наконец, почувствуешь себя комфортно и примешь эти отношения, ты будешь любить этого человека всем, что у тебя есть. Но не стоит стараться слишком сильно. Не думай что ты обязана. В прошлом тебе говорили, что ты не достаточно хороша. Так что тебе приходилось прикладывать больше усилий. Ты должна была постоянно соревноваться. Ты должна была доказывать. Ты должна понять, что ты была достаточно хороша, и это он не заслуживал этого. 9. Ты доверяешь ему. Наступит момент, когда ты расскажешь обо всём что с тобой было. Момент, когда ты смогла довериться ему и позволить стать ближе. И когда ты расскажешь о прошлом и о людях, которые причинили тебе боль, ты поймешь, что он не собирается уходить из-за этого, это станет его причиной остаться. Я знаю, кто-то в твоём прошлом учил тебя жёстокой любви. Тебя учили, что уязвимость — это слабость. Ты должна была быть сильной так долго, и тебе пришлось пережить многое, чего ты не заслуживала. Но всё это сделало тебя лучше, чем ты думаешь. И всё это заставит правильного человека ценить тебя за то, что ты преодолела всё это. И со слезами на глазах, ты скажешь "спасибо" тем токсичным отношениям, которые не разрушили, но сделали тебя такой сильной. 10. Ты узнаешь, что же такое любовь на самом деле. Ты начинаешь понимать, что твоё понимание любви, которое определялось предыдущими отношениями, было так далеко от истины. Ты узнаешь, что любовь не должна причинять боль или унижать. Любовь не должна разбивать тебе сердце только для того, чтобы потом восстановить. Любовь — это не ревность. Не важно ревнуешь ты или ревнуют тебя. Правильная любовь не играет с твоим сердцем и не хочет причинить боль. Ты понимаешь, что всё это была не любовь, это был контроль. Ты востанавливаешь себя и снова можешь безмерно любить, только в этот раз ты делаешь это правильно. Правильная любовь исцеляет тебя, и это именно то, что сделал этот человек. источник: thought catalog
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Голубая папка
14.03.2020 15:03
10 вещей, которые происходят с тобой, когда ты встречаешь хорошего человека после токсичных отношений Когда ты состоишь в токсичных отношениях, ты не осознаешь насколько эмоциональный абьюз влияет на тебя. Ты становишься зависимой от этого. Это когда ты одновременно знаешь и не знаешь, что произойдёт. Это надеяться, что всё изменится и при этом ощущать комфорт при нынешнем положении дел. Находить утешение в том, кто так хорошо тебя знает. И всё в тебе против того, чтобы уйти. Но когда ты всё-таки уходишь, ты ловишь себя на том, что ты возвращаешься так много раз, потому что ты скучаешь. Скучаешь по вечерам адреналина и сильным эмоциям. Когда на смену любви приходят скандалы и так по кругу. Но потом ты встречаешь хорошего человека и начинаешь осознавать насколько предыдущие отношения повлияли на тебя. И иногда из-за этого ты отталкиваешь людей Ты не привыкла, что к тебе так хорошо относятся и ты отвергаешь это. 1. В начале ты ожидаешь худшего. После токсичных отношений ты никому не доверяешь. Даже себе. Ты удивляешься, как ты могла так долго терпеть такое отношение к себе. И в новых отношениях ты также ожидаешь худшего. ТЫ ВООБЩЕ НЕ ВЕРИШЬ В СУЩЕСТВОВАНИЕ ХОРОШИХ ЛЮДЕЙ. Потому что на протяжении долгого времени ты наблюдала худшие из человеческих качеств. И ты ожидала слишком много от людей, которые не были достойны тебя. 2. Ты слишком много думаешь. Тебе кажется, что у всех есть скрытые мотивы и не важно, что они говорят. Когда ты так часто ловишь кого-то на лжи, это делает тебя до ужаса параноидальной. Ты не веришь, что люди могут иметь ввиду то, что говорят и делаешь безумные предположения, сомневаешься в действительно хороших людях. 3. Ты думаешь, что всё слишком хорошо, чтоб быть правдой. Кажется, что тебя разыгрывают и так хорошо просто не может быть. Ты ожидаешь, что что-нибудь случится. Что в какой-то момент он сбросит маску. Ожидаешь, что всё просто закончится без всяких объяснений. Но каждый день он доказывает тебе, что он тот человек, каким был с самого начала. И он ни разу даже не дал тебе повода для вопросов. Дело не в нём. Ты просто не можешь поверить, что всё закончилось. 4. После того, как ты оттолкнешь его. Кто-то в прошлом заставил тебя поверить, что ты не заслуживаешь лучшего. Поэтому, когда ты сталкиваешься с чем-то хорошим, ты отвергаешь. Ты боишься чего-то хорошего, потому что не хочешь его потерять. Ты не хочешь, чтобы тебе вновь было больно и поэтому пытаешься всё разрушить. НО ТЫ ПОЙМЕШЬ РАЗНИЦУ: КОГДА ТЫ ИРРАЦИОНАЛЬНО ПОПЫТАЕШЬСЯ УЙТИ, ОН ПОСЛЕДУЕТ ЗА ТОБОЙ. И КОГДА ТЫ ЗАХОЧЕШЬ ОТТОЛКНУТЬ ЕГО, ОН ПРИЖМЕТ ТЕБЯ БЛИЖЕ И НЕ ПОЗВОЛИТ СБЕЖАТЬ. 5. Ты ожидаешь ссор. Ты всё ещё ожидаешь ссор. Но вместо этого всё обсуждается и объясняется. И ты чувствуешь поддержку, и понимаешь, что нормальные люди не уходят, как только что-то идет не так.
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме