Страница телеграм канала Намочи манту
Намочи манту
82607 подписчиков
Канал о доказательной медицине от медицинских журналистов Даши Саркисян, Марианны Мирзоян и Карины Назаретян. probamantu@gmail.com Хорошие врачи: medspecial.ru/services/search Рекламу не публикуем.
Входит в категории: Медицина
16.07.2021 18:07
Суть этого относительно большого текста заключается в том, что иметь дома детектор угарного газа — очень хорошая идея. Вы не сможете по запаху или цвету понять, что угарного газа стало слишком много, а он может довольно быстро привести к потере сознания и смерти. Поэтому детектор угарного газа — ваш лучший друг.
И, конечно, чтобы он никогда не сработал, старайтесь не использовать походные плиты и другие жгущие топливо устройства в помещении (а если они предназначены для использования в помещении, то их обслуживанием должен регулярно заниматься профессионал и вентиляция должна быть отличной). Генераторы нужно держать подальше от окон и дверей, работать в закрытом или прикрытом гараже с включённым двигателем нельзя, а если гараж внутри дома, то не надо это делать даже с открытыми воротами.
01.07.2021 17:07
В июне «Медуза» выпустила сразу несколько материалов о трудоустройстве людей с инвалидностью:
1. Как человеку с инвалидностью найти работу.
И вот, кстати, большое исследование фонда «Обнажённые сердца», посвящённое трудоустройству в России людей с расстройствами аутического спектра и интеллектуальными нарушениями.
2. Как сделать офис доступным для людей с разными формами инвалидности (а также с временными ограничениями — например, при сломанной ноге).
3. Как работает кафе «Огурцы» в Петербурге (это кафе, сотрудники которого — люди с особенностями развития психики и интеллекта).
28.06.2021 16:06
Если выбрать правильную книгу, статью или подкаст, выяснится, что история медицины — это не занудная нудятина про то, как людей скорее пытали, чем лечили. Вот, например, первый выпуск подкаста «Почему мы ещё живы». Он о том, как люди додумались лечить онкологические заболевания с помощью лекарств. Это сложная и трогательная история, и даже если вы читали великолепную книгу Сиддхартхи Муккерджи «Царь всех болезней», вам наверняка понравится короткая аудиоверсия. Или вот третий выпуск — о создании антидепрессантов. Тоже удивительный сюжет с разными неожиданными поворотами. В общем, история медицины правда может быть довольно интересной.
26.06.2021 18:06
Пара хороших объявлений:
1. В России открывается группа взаимопомощи для людей с зависимым поведением. Это не «Анонимные алкоголики» или «Анонимные наркоманы», а другой хороший подход — SMART Recovery. (Кстати, не грех напомнить о том, как быть, если подозреваешь у себя алкогольную зависимость.)
2. В эту пандемию вскрылось много по-хорошему удивительного, и одна из главных удивительных вещей заключалась в том, что некоторые люди готовы добровольно и без оплаты идти в инфекционные больницы и помогать пациентам. Сейчас фонд «Нужна помощь» хочет выпустить книгу с рассказами о волонтёрах, которые помогали в отделениях, где лечили ковид. Вы можете поспособствовать выходу этой книги и, возможно, заодно прикупить какой-то мерч фонда.
20.06.2021 18:06
О бодипозитиве часто говорят громко, эмоционально и в каких-то случаях даже искажая факты. И если у вас есть вопросы на эту тему, сложно найти спокойного человека, которому можно их задать и который с указанием источников ответит на всё. К счастью, теперь вы можете сходить по этой ссылке, и велика вероятность, что найдёте там ответы.
18.06.2021 18:06
До сих пор в России, несмотря на закон, врачи, бывает, не сообщают тяжёлый диагноз пациентам. Родственники, которым обычно всё говорят как есть, тоже в каких-то случаях выбирают обманывать. Это может быть легально только тогда, когда пациент сам дал понять, что не хочет ничего знать. С этической точки зрения история несколько сложнее. Об этой дилемме на телеканале «Дождь» целый час говорили прекрасные эксперты.
Кстати, в какой-то момент Анна Сонькина-Дорман говорит, что было бы здорово пообщаться со своими близкими на эту тему ещё до того, как вопрос о сообщении/несообщении диагноза в реальности появится на горизонте. Об этом можно и просто поговорить, а можно заполнить анкету с важными вопросами про пожелания при тяжёлой болезни или смерти и отправить всем заинтересованным лицам.
14.06.2021 17:06
То, что случилось с футболистом Кристианом Эриксеном на недавнем матче Евро-2020 (играли Дания и Финляндии), это хороший повод поговорить о том, как важно упасть с остановкой сердца* рядом с людьми, которые умеют оказывать первую помощь (непрямой массаж сердца и в идеале готовы пользоваться автоматическим дефибриллятором). Какой бы профессиональной ни была помощь специалистов скорой со всеми возможными препаратами и аппаратами, скорая прибывает через какое-то время, а самые ценные — первые минуты.
Вот тут реаниматолог Евгений Пинелис разбирает случай с Эриксеном и рассказывает о похожем случае из своей практики.
Конечно, странновато агитировать идти на курсы первой помощи в разгар пандемии, но всё же: занесите, пожалуйста, их в список дел, даже если вы там были много лет назад (знания и навыки теряются).
* Остановка сердца — это состояние, при котором сердце не выполняет свою насосную функцию, например из-за фибрилляции желудочков, то есть когда они быстро и хаотично сокращаются.
12.06.2021 17:06
Друзья, сегодня своей подборкой книг МИФа делится медицинский журналист, редактор «Медузы» и соосновательница телеграм-канала «Намочи манту» Дарья Саркисян.
Среди детских книг МИФа немало таких, которые хорошо рассказывают про медицину и всё, что с ней связано. Из тех, что сейчас можно купить, и из тех, что я читала, — а я не читала всего несколько, — я выбрала три самые любимые (но, пожалуйста, допечатайте всё же «Что у меня внутри» Айны Бестард!).
«Тело человека» Ричарда Уолкера. Даже если вам четыре года и вы равнодушны к анатомии, вас всё равно впечатлит эта книга (проверено на одном испытуемом). Это в меру подробный атлас человеческого тела с объёмными иллюстрациями, у которых несколько слоёв. Раскрывать их и заглядывать поглубже — одно удовольствие (плюс новые знания, конечно).
«Рождение» Элен Дрювер. Тут тоже довольно впечатляющие иллюстрации — на этот раз резные. Конечно, есть масса книг о том, откуда берутся дети, но большинство из них мне не очень приятно рекомендовать из-за иллюстраций, которые можно терпеть, но очень сложно полюбить. С книгой Дрювер совсем другое дело. В общем, если вам нужен хороший справочник, чтобы доходчиво объяснить основы репродукции человека, ваш выбор — «Рождение» Дрювер.
«Я не ОК, и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе» Тины Рэй. Эта книга вышла недавно и очень мне приглянулась. Собственно, название многое про неё говорит. И, как любую хорошую книгу о психическом здоровье для подростков, эту стоит читать и взрослым. Просто потому, что часто нынешним взрослым неоткуда было узнать, как беречь себя, справляться со стрессом, не бегая по потолку, нормально поддерживать близких, распознавать у себя психические расстройства и, в конце концов, отдыхать без чувства вины. А тут всё это есть в очень доступной форме — делай раз, делай два. Но если вы всё это и так прекрасно знаете и покупаете книгу только своему любимому подростку, для вас там тоже кое-что найдётся: в самом конце есть полезные подсказки, как помочь близкому человеку осуществить всё то, что написано в книге.
12.06.2021 17:06
Классные новости: можно дольше пользоваться промокодом mantu на сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер» и покупать книги со скидкой 50% — до 17 июня. Например, такие:
10.06.2021 16:06
Клещи уже давно развернули бурную деятельность, а план действий при укусе есть в головах далеко не у всех. Инфекционист Валентин Ковалёв в этом интервью отвечает на миллион вопросов об инфекциях, приходящих с клещами. Прочитайте обязательно, даже если думаете, что клещевого энцефалита в вашем регионе нет.
А если вы хотели бы привиться от клещевого энцефалита, но не понимаете, как это развести с вакцинацией от ковида, вот вам путеводитель (краткое содержание: здравый смысл отличается от российских законов, поэтому, если вы прививаетесь «Спутником», то от клещевого энцефалита сможете привиться только через месяц).
08.06.2021 18:06
Если у вас есть какой-то зудящий вопрос о менструации, но всё нет времени нормально погуглить или дойти до врача, вам точно стоит пройти по ссылке. Там есть ответы на тонну вопросов и ещё больше ссылок на полезные ресурсы.
07.06.2021 17:06
После вынужденного отпуска возвращаемся с интересными объявлениями. Они пригодятся всем любознательным, а также отдельно врачам и бизнесу:
1. Издательство «Манн, Иванов и Фербер» с 7 по 13 июня даёт вам промокод на 50% — mantu. Там много книг, которые можно рекомендовать, что мы делали не раз.Вот предыдущие посты:
ссылка на пост у нас
ссылка на пост у нас (детские книги)
ссылка на пост у нас
Дополнить эти списки можно такими свежими книгами:
— Рой Милз «Кости: внутри и снаружи» (прекрасный отрывок на «Медузе»)
— Дэвид Шефф «Красивый мальчик» (автобиография американского журналиста, чей сын боролся с наркотической зависимостью)
2. До 15 июня выпускники ординатур (хирурги/онкологи/торакальные хирурги) могут подать заявку на обучение в Школе практической онкологии им. Андрея Павленко. Это очень, очень крутая возможность, не выезжая за пределы России, стать классным специалистом в области торакальной хирургии. Учиться надо будет два года, практики будет с избытком.
3. В Челябинске есть такой фестиваль городской среды «Всё просто». Там очень мило: интересные лекции, в том числе медицинские, еда, лавочки с украшениями, одеждой и проч. В этом году фестиваль планируют провести 7–8 августа. Но нужны партнёры. Вот, что пишут организаторы: «Сейчас мы всеми способами ищем партнеров — большие и маленькие компании, которые захотят разделить наш подход к формированию городского досуга и лайфстайла. На этой странице мы написали о том, что такое фестиваль, и как мы работаем с партнерами: https://clck.ru/VF9G3. А здесь лежит презентация: https://clck.ru/VF9Eu». Если вы хотите стать партнёром фестиваля, пишите Лёне Иванову — ldivanov.com@gmail.com.
05.05.2021 18:05
Сразу две классные инициативы от некоммерческой организации «Коллективный иммунитет»:
1. Ребята составили самый полный график вакцинации для детей и взрослых (он определённо отличается от официального национального календаря прививок).
2. Возможно, вы заметили, как сложно добраться до актуальной инструкции к вакцине и выяснить, какие там есть противопоказания и как рекомендовано её вводить. Иногда это нужно для собственного понимания, иногда — для того, чтобы, например, показать врачу и избежать бессмысленного медицинского отвода (такое часто бывает). Но в интернете много устаревших инструкций, а свежие версии добываются только через огонь, воду и медные трубы. Чтобы было проще, «Коллективный иммунитет» хочет создать страницу у себя на сайте, где будут собраны актуальные инструкции вакцин, доступных в России. Точно актуальные. В удобном формате. Сказка! На это нужны деньги, и там уже почти всё собрали, но чуть-чуть всё же не хватает. Можно и просто перевести сколько хотите, а можно кое-что купить. Например светоотражающие наклейки в виде антител (и снова: сказка!).
https://planeta.ru/campaigns/155487
30.04.2021 17:04
Lamoda запустила секцию одежды для людей с инвалидностью
На онлайн-платформе Lamoda теперь продается одежда, разработанная с учетом потребностей людей с инвалидностью или перенесших онкологические заболевания.
Страница проекта здесь
Пока там можно купить одежду бренда FiNN FLARE.
Если вы производите и продаете одежду для людей инвалидностью и хотите присоединиться к платформе, то надо зайти на эту страницу и в любом текстовом поле написать «Мода без границ»
29.04.2021 17:04
Нередко в этом канале появляются ссылки на «Медузу», потому что тексты там часто соответствуют всем требованиям «Намочи манту»*. И, например, сегодня можно было бы просто сослаться на хороший текст Саши Сивцовой о том, как живут люди, которые могут заснуть в любой момент. Но не так давно «Медузу» объявили иноагентом, и, если не касаться политики, а говорить о сути дела, то это, вполне вероятно, обернётся её закрытием. К счастью, уходящих рекламодателей в теории могут заменить благотворители, то есть любой из вас. Поддержать издание можно здесь, это безопасно.
* Ничего удивительного: автор «Намочи манту» работает в «Медузе», и странно было бы писать тексты, которые сделаны не по собственным стандартам.