Страница телеграм канала Ирена жарит пирожки

irena_pol logo

Ирена жарит пирожки

99529 подписчиков

Ирена и ее любимчики


Входит в категории:
Ирена жарит пирожки
09.05.2021 15:05
В сторис не вышла, зато постик написала, приходите рассказывать чем занимаетесь поболтаем в комментах)
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Ирена жарит пирожки
09.05.2021 15:05
https://www.instagram.com/p/COpt8m1s5zq/?igshid=uj2znvtltsrw
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Ирена жарит пирожки
08.05.2021 19:05
Ухххх, спасибо любимые!!!!
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Ирена жарит пирожки
08.05.2021 19:05
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Ирена жарит пирожки
08.05.2021 18:05
https://www.instagram.com/p/COnVQZWgQ3s/?igshid=1stv3zxrsftlw
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Ирена жарит пирожки
08.05.2021 18:05
Девчат, инста пост не показывает Поддержите меня своими и комментом!
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Ирена жарит пирожки
08.05.2021 10:05
Ты будешь первой, кто это увидит! Сегодня добавлю контент с невероятного месте! Только мы, дикая природа, вулкан и дрон)))
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


08.05.2021 10:05
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Ирена жарит пирожки
07.05.2021 18:05
Твои предположения? Что это могло быть? Руки тряслись еще долго))
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Ирена жарит пирожки
07.05.2021 18:05
https://www.instagram.com/p/COk5C7hM3QF/?igshid=18xna27wv9e5f
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Ирена жарит пирожки
06.05.2021 17:05
Девчули, вы часто спрашиваете меня о моем питании и о том, как в 33 я остаюсь в прекрасной форме, учитывая, что не хожу в спортзал и не отказываю себе во вкусняшках. Правило первое. Есть от чувства голода, а не от «нечего делать». Не заедать безделье и стрессы! Больше пить, ведь часто мы путаем простую жажду с голодом. Второе. Не бояться жареного, мучного и сладкого! Подумай, вот ты запрещаешь себе какие-то продукты, ссылаясь на то, что они, якобы, вредны? Ограничиваешь себя от углеводов на ужин, а сладкое ешь с утра и то, по праздникам? А что, если я скажу тебе, что многие наши убеждения, связанные с едой – это мифы?! И можно есть абсолютно все, не вредя своему здоровью и фигуре! Главное понимать, как это работает! Очень крутая информация на эту тему у @fiztransform. Я так хорошо об этом не расскажу Канал ведет Олег Зингилевский – сертифицированный тренер и нутрициолог со стажем. Он делится суперважной информацией о питании, и мне нравится, что приводит научные доказательства. Подпишись на @fiztransform и ты узнаешь, как есть тортики хоть каждый день, даже после 18-00, оставаясь в шикарной форме! Тебя ждет море полезной информации, которая тебя преобразит! Лето уже близко!)
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Ирена жарит пирожки
06.05.2021 15:05
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Ирена жарит пирожки
06.05.2021 15:05
А теперь насладись хорошей музыкой, очень понравился трек:
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Ирена жарит пирожки
06.05.2021 15:05
Как тебе такой ужин?)
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Ирена жарит пирожки
06.05.2021 15:05
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме