Страница телеграм канала dont touch my face
dont touch my face
54323 подписчиков
меня зовут Адэль и я диванный эксперт. http://www.donttouchmyface.co adeliamft@gmail.com Реклама не продаётся.
Входит в категории: Мода и красота
05.09.2021 12:09
Привет! Меня зовут Адэль, и большинство людей знает меня по блогу don’t touch my face и бренду don’t touch my skin.
В последнее (довольно продолжительное) время мне не интересно писать про косметику, я практически не пишу в блог. Отчасти потому что про косметику я написала уже всё, что хотела написать, и сказать мне больше нечего, да и не хочется. Сейчас всё, что я писала, можно в концентрированном виде прочитать в книге «Нормально о косметике». И иногда я делаю видео для YouTube.
А отчасти — потому что сфера моих личных интересов сместилась в область устойчивого развития в целом и циклическую экономику в частности. И мне очень интересно узнавать об этом, читать об этом, рассказывать об этом, и применять знания в собственном бизнесе . Как делать классную косметику и рассказывать о ней я уже поняла, и мне открылся новый уровень любопытства и возможностей. А именно: как делать и продавать эту косметику так, чтобы не загрязнять ландшафты упаковкой и другими отходами, уменьшать ее углеродный след, при этом не создавая себе убытки, и популяризуя устойчивые инициативы и практики.
Например, одна из первых публичных вещей, которую мы сделали — это коллекция украшений из наших переработанных баночек. Это небольшой проект, которым я, тем не менее, очень горжусь, и который положил отличное начало для всех остальных наших устойчивых инициатив.
https://theblueprint.ru/beauty/industry/dont-touch-my-skin-sergi
В этом канале я буду делиться огромным количеством ресурсов и инструментов об устойчивом развитии. Моих личных мнений тут почти не будет, потому что у меня пока нет такого количества знаний и компетенции в этой области.
Этот канал называется «я читаю всё подряд» потому что изначально это была моя личная свалка всяких ссылок и текстов, но я её сильно почистила. Но тут всё равно будут появляться какие-то рандомные интересные мне тексты.
И конечно, тут я буду рассказывать про то, как я лично внедряю устойчивое развитие и цикличность в свой собственный бренд. Думаю, это будет интересно, потому что далеко не всегда эти решения такие уж очевидные. И иногда вещи, которые кажутся какой-то мелочью со стороны, оказываются невероятно сложными в достижении и очень важными. К сожалению, невозможно взять и в один момент поменять все, это довольно долгий путь, в котором нет конечной точки, а по пути — куча ошибок и провалов. Но по одному небольшому шагу можно уйти довольно далеко, главное чтобы было желание и ресурсы на это. И это очень интересный путь!
05.09.2021 12:09
Всем привет! Я создала новый канал, который вообще не про косметику, но и про неё тоже. Ниже — почему и зачем.
@adelereads
02.07.2021 19:07
А на этих двух фото очень хорошо видно, почему нужно обновлять санскрин каждые полтора-два часа. На фото я использую санскрин на прогрессивных химических фильтрах (Bioderma Photoderm AR, который кстати очень классный). На первом фото он сразу после нанесения, а на втором — через пять часов довольно обычных активностей (пара встреч, пара поездок по городу, пара снятий-надеваний маски). Не уверена, что тут надо много комментировать, но я очень много раз слышала о том, что санскрин на прогрессивных фильтрах обновлять не надо, потому что они стабильные.
На самом деле обновлять санскрин надо, независимо от того, на каких он фильтрах, потому что слой защиты портится из-за пота, кожного жира, трогания лица, маски, очков и просто потому что вы живой человек.
02.07.2021 19:07
На этом видео я под лампой Вуда наношу на кожу санскрин, и он видится чёрным, потому что поглощает излучение. Под лампой не видно, насколько эффективна защита (SPF 15 и 50 будут выглядеть примерно одинаково), но хорошо видно где он есть, а где его нет. И ещё можно увидеть, если слой очень тонкий, тогда он не будет выглядеть очень тёмным.
28.04.2021 20:04
К слову о тревожности, в прошлом году я купила паре своих тревожных друзей блокноты Therapy Notebooks, в которых используются принципы когнитивно-бихевиоральной терапии. Там описано как она работает, что влияет на тревожность, и предложены упражнения, которые помогут отследить тревожные эпизоды и учиться справляться с ними.
Доставка к нам ненормально дорогая (дороже самого блокнота), но при подписке на рассылку высылают бесплатную PDF-версию блокнота (найдите окошко где прямо написано про PDF, иначе не пришлют, а пришлют скидку на первый заказ). Там нет таких подробных текстов, как в бумажной версии, но принцип тот же самый. Ещё у них скоро запустится серия аудио-уроков, на которые можно подписаться заранее и получить несколько месяцев бесплатного доступа. Так что пользуйтесь, пока можно! (ну, если вам нужно)
28.04.2021 19:04
В журнале Nature (одном из моих любимых журналов, к слову) ещё несколько лет назад вышла статья с прекрасным названием "Overanxious and Underslept" (по ссылке ограниченный доступ, но статья легко открывается через сай-хаб), про связь тревожности и недосыпа, а точнее влияние недосыпа на уровень тревожности, причём тревожности любого типа.
Про это вообще существует масса исследований, и все они говорят о том, что эти вещи связаны напрямую, но в этом тексте ещё и описан механизм влияния. Так что хорошо спать очень полезно, но это не то чтобы какая-то новая информация.
Ещё про сон и здоровье недавно вышла статья в журнале Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology. Здесь изучали связь субъективного состояния кожи на качество сна. И выяснили, что люди, субъективно оценивающие свою кожу как "плохую", то есть видящие на ней всевозможные недостатки (и существующие, и несуществующие) спят хуже, чем те, кто оценивает кожу нормально.
И тут было бы очень здорово вспомнить ещё одну статью, про которую я писала относительно давно, но актуальности она не потеряла. Это статья про "образ кожи" — то, как мы воспринимаем и оцениваем свою кожу. Там пишут, что связи между состоянием кожи и уровнем удовлетворённости своей коже вообще особо нет, мы довольны или недовольны собой не потому что мы выглядит каким-то определённым образом. Но это тоже не новость, но, мне кажется повод подумать о том, откуда могут браться все эти оценки.
21.04.2021 19:04
Написала для @theblueprintru материал про защиту от солнца: как выбирать, как пользоваться, как обновлять. А ещё там есть видеоинструкция как правильно наносить санскрин (продемонстрировано аж две техники!). Короче, шанса что-то сделать не так после этого текста у вас, скорее всего, не останется.
https://theblueprint.ru/beauty/skincare/sanskrin
Этот материал — очень прикладной, там только самое необходимое, что нужно об этом знать. А если вам интересно узнать об этом побольше, то вот ниже лежит мой самый популярный текст про защиту от солнца, вдоль и поперёк утыканный ссылками на исследования и мета-анализы. Там есть ответы буквально на все вопросы, включая опасения про фильтры и витамин Д.
http://www.donttouchmyface.co/2016/09/blog-post.html
09.04.2021 16:04
Сняла видео про самый интересный запуск прошлого года — бренд Humanrace.
Если говорить про то, что внутри банок, то тут ничего особо уникального: очищающая пудра, кислотный пилинг, увлажняющий крем, аналогов каждому продукту куча в любой ценовой категории. Но если взглянуть на концепцию бренда и особенно упаковки, то нельзя не порадоваться. что такой бренд появился.
Humanrace, как понятно из названия, для всех без исключения, и очень здорово, что они не стали ограничиваться фотками разных лиц в соцсетях, а сделали упаковки которыми удобно и приятно пользоваться, и на которых нанесены тактильные надписи для слабовидящих. Косметика не пахнет, что мне лично всегда очень приятно.
Ещё одна штука, которая мне очень нравится, и которую я пока с переменным успехом пытаюсь интегрировать в свой бренд — это упаковки с рефиллами. Внешняя упаковка покупается один раз, а потом можно докупать только внутренние части. В комментариях в видео позадавали вопросы про это, почитайте!
21.03.2021 12:03
Каждую весну La Roche-Posay проводят кампанию "Сезон Аллергии", посвящённую помощи людям, страдающим от кожных проявлений сезонной (и не только) аллергии. В рамках этой кампании проводятся мастер-классы, обучающие лекции и акции.
В этом году La Roche-Posay позвали меня быть лицом этой кампании, и я с радостью согласилась, потому что мне эта тема очень близка с одной стороны как производителю косметики, а с другой — как человеку, работавшему над книгой об этом.
Итак, в период с 19 по 25 апреля в инстаграме larocheposay_russia пройдёт серия прямых эфиров, где я и разные специалисты (дерматолог, аллерголог, нутрициолог, психолог) будем отвечать на все ваши вопросы, связанные с аллергиями и их проявлениями.
Вопросы можно задать по этой ссылке, она будет активна до 31 марта: https://www.laroche-posay.ru/toleriane-usage-stories
(там нужно вводить некоторое количество своих данных, без этого, к сожалению, никак)
#AD
10.03.2021 20:03
В издании Cuprum вышло интервью со мной, в котором я рассказываю про то, с какими интенциями создаётся наш бренд, как формируются цены, и почему "Чистая линия" — это отличная косметика для решения базовых задач. И немного о том, как подготовиться к походу в магазин за косметосом, чтобы не было мучительно больно. К сожалению, в выборе косметики, решающей какие-то задачи кроме очищения и увлажнения, нет лёгких путей, но мы пытаемся их облегчить.
https://cuprum.media/interview/scientific-beauty
08.03.2021 19:03
А вот ещё статья про то, как на кожу подмышек влияют разные методы удаления волос (бритьё, воск, выщипывание). Удаления волос любым способом — травматичная для кожи процедура, и, в общем, если нет большого желания их удалять, то и не надо. Но в современном мире как многие женщины это делают, и было бы здорово, если бы это наносило как можно меньше вреда.
Результаты исследования, как водится, не то чтобы стоящие больших обсуждений, но всё же есть. Бритьё вызывает на коже меньше воспаления, чем другие виды удаления волос. Но при этом провоцирует более сильную сухость, по крайней мере сразу после процедуры.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/ics.12648
А вот это небольшое исследование говорит о том, что потемнение кожи подмышек напрямую связано с удалением волос, что совершенно логично. Это так называемая поствоспалительная пигментация, которая проявляется после травм кожи. На лице такая пигментация часто появляется после прыщей и в этом случае называется постакне. Регулярное удаление волос почти всеми способами — это регулярное травмирование кожи, и это способствует проявлению этой самой пигментации, и ко всему этому ещё добавляется постоянное трение кожи подмышек (а волосы от него кстати защищают!).
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18489264/
Справляться с пигментацией (если удаление волос для вас важно) можно двумя способами — собственно, перейти на более щадящие методы, не повреждающие кожу (триммер, лазер), и использовать ингредиенты, осветляющие пигментацию (об этом я писала большой пост вот тут).
08.03.2021 19:03
Наверняка вы слышали про такую известную в дерматологии женщину Лесли Бауманн. Если нет, то это невероятно крутая врач, которая написала великую, не побоюсь этого слова, книгу "Косметическая дерматология". Она написана, может, и не самым доступным языком, но оттуда можно узнать буквально всё про кожу на пользовательском уровне.
Не так давно я узнала, что она ведёт свою колонку на MDedge, и рассказывает там про новые ингредиенты, тренды, направления и много других интересных вещей. Вот, например, текст про то, как дерматологи влияли и влияют на развитие косметической индустрии. Вот тут — текст про улиточную слизь (её придумали использовать совсем не корейцы, её использовали для кожи ещё со времён Гиппократа). Мне очень нравится, что как и другие люди, долго находящиеся в индустрии и в своей профессии, она не делит всё на чёрное и белое, и просто рассказывает что и как. Короче, это колонка/блог, за которым, мне кажется, очень стоит следить.
Ссылка вот:
https://www.mdedge.com/authors/leslie-s-baumann-md
Там нужно регистрироваться чтобы читать, но это бесплатно.
04.03.2021 13:03
По ссылке — видео-обзор бренда La Mer, про который существует гигантское количество очень полярных мнений, в основном вызванных его ценой. На мой взгляд, это хороший базовый уход (то есть не обещающий и не делающий ничего сверхъестественного, кроме очищения, увлажнения и защиты от солнца) для тех, кто хочет пользоваться именно такой косметикой (то есть дорогой и с определённым именем). Ну, в общем, в видео я там всё рассказываю, а сам обзор — это мои пользовательские впечателения. А в описании к видео — спецпредложение от бренда.
#AD #рекламныйпост
#AD #рекламныйпост