Страница телеграм канала Авернус

avernuslab logo

Авернус

24196 подписчиков

Авторский канал Александра Истомина. Обучение скрытому гипнозу, искусству интриги, жестким переговорам. Только эксклюзивный контент. Сайт проекта: www.avernus.ru. Связь с автором - @suggestor. Рекламу не размещаю.


Входит в категории: Наука и образование
Авернус
13.02.2020 12:02
Как распознать страх человека Обычно люди стараются скрыть свои страхи. Неважно, чего именно боится человек: предстоящего публичного выступления или трудного разговора с начальником, попыток скатиться на лыжах с крутой горы или взобраться на вышку. В любом случае, чаще всего он старается храбриться, многословно рассказывая вам о своем бесстрашии (больше стараясь убедить самого себя, чем кого-либо). Но стоит вам быть повнимательнее, и вы без труда распознаете эту эмоцию. Даже тщательно скрываемую. Вот основные признаки страха: 1 Человек много и громко разговаривает – будто старается «заговорить» свой страх. Это помогает взять себя в руки, начать контролировать ситуацию. 2 Ваш собеседник может вздрогнуть, а то и подпрыгнуть, вскочить – беспричинно или от незначительных звуков, прикосновения. Так «срабатывает» постоянное напряжение. 3 Тот, кем овладел страх, может внезапно засмеяться, начать насвистывать. При этом старается показывать свое безразличие, бесстрашие. Это тоже можно расценить как попытку снять напряжение. Вспомним книги о Великой Отечественной войне. Описания, например, атаки, в которую солдаты идут с громким криком «Ура!» или с песней, не случайны: так они боролись со своим страхом. 4 Невербальные проявления эмоции страха: брови подняты и сведены вместе; короткие морщины на лбу; глаза раскрыты, нижнее веко очень напряжено; губы раздвинуты, сильно напряжены и оттянуты назад. Выдать страх могут также необычный блеск глаз, дрогнувшие губы или веки.
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
11.02.2020 14:02
20 психологических приемов на каждый день Расположить собеседника, смягчить гнев начальника, добиться своего от партнеров и пресечь агрессию недовольных клиентов можно, используя психологические приемы. Перед вами 20 простых и эффективных психологических трюков, которые помогут вам в большинстве повседневных ситуаций. Эти приемы подтверждены практикой и вы можете использовать их практически постоянно. Оно того стоит! Перейти к статье Рекомендации из этой статьи помогут вам быстрее добиваться ваших целей. Не говоря уже о сэкономленных нервах. Желаю вам блестящих находок и интересных идей.
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
04.02.2020 17:02
Паническая атака застала врасплох: что делать? "Галина приехала в супермаркет за покупками. Она оставила машину на стоянке, взяла на входе тележку, и… когда начала пробираться через толпы людей, ее охватила паника. Галина представила, что если сейчас вдруг начнется пожар, то ее просто раздавит толпа. Охранник пристально взглянул на нее, и Галина решила, что он следит за ней, считая воровкой. Ей непременно подбросят неоплаченный товар возле касс, чтобы изнасиловать или отправить в полицию. От ужаса Галина похолодела. Ей даже не дадут позвонить домой! Дети с ума сойдут, не зная, где она! Галина стала задыхаться и едва нашла в себе силы, чтобы выйти из магазина. Бросив тележку, она еле добралась до машины. Семья в тот вечер осталась без ужина". Если вас застала подобная паническая атака, знайте, что есть действенный способ преодолеть приступ тревожности. Для этого задайте себе несколько простых вопросов. 1. Какое значение моя тревога будет иметь завтра (через месяц, год, 10 лет)? Если вы переживаете из-за ошибки, подумайте, действительно ли это серьезная проблема, которая угрожает вашей карьере (бизнесу, отношениям), или же через некоторое время скорее всего все забудется? 2. Почему я испытываю беспокойство? Разберитесь, что конкретно вызвало тревогу, особенно когда приступ возникает беспричинно и кажется необъяснимым. Сделайте глубокий вдох и вспомните все, что произошло за день. В тот день, когда Галина пережила приступ паники, она проходила собеседование на работу. Ее неуверенность, стресс и страх перед неудачей, накопившиеся за день, и вызвали приступ паники вечером. 3. Как я справлялся с приступами тревоги в прошлом? Наверняка это не первый ваш приступ. Вспоминая, как раньше вы справлялись с подобной тревогой, вы почувствуете уверенность в собственных силах. Вы знаете, что можете взять эмоции под контроль. 4. Насколько реальны мои страхи? Постарайтесь представить будущие события максимально реалистично. С какой вероятностью случится то, чего вы опасаетесь? Галина могла спросить себя, как часто охранники подбрасывают товар покупателям? Какова вероятность, что ее посадят в тюрьму без суда и следствия? Задавая себе вопросы, вы сможете вновь включить рациональное мышление и трезво оценить ситуацию.
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
03.02.2020 15:02
Что лучше может рассказать о человеке, чем его мечты? По тому, о чем ваш собеседник мечтает, к чему стремится, можно понять его интеллект, амбиции, взгляды на мир, и многое другое. И это действительно легко проверить. Давайте потренируемся. Если рядом с вами сейчас находится кто-нибудь, спросите его «О чем ты мечтаешь, как видишь свою жизнь 5 и 10 лет спустя». Какие варианты ответов возможны: 1 Ничего не делать. Это может говорить о том, что человек сильно устал от своей текущей деятельности, и хочет только одного – отдыха. 2 Автомобиль премиум класса, дорогие безделушки (брендовые часы, сумки и др.). Такие мечты обычно означают, что человек хочет идентифицировать себя обеспеченным и успешным, хочет повысить свой социальный уровень, который он видит прежде всего во внешних атрибутах. 3 Красивый офис, много сотрудников. Аналогично предыдущему пункту. Говорит об ограниченности человека, его поверхностности, способности оценивать успех в жизни только по внешним признакам. 4 Много денег. Здесь истинной целью может являться как жадность, так и стремление к свободе, которую человек видит в обладании деньгами. 5 Успех у противоположного пола. Выбор сексуальной привлекательности в качестве ключевого желания обычно говорит либо о низкой самооценке человека, либо о его болезненных внутренних проблемах. 6 Собственный бизнес. Такая мечта говорит об амбициях человека, его нацеленности на активную работу. 7 Слава и признание. Человек зависит от мнения окружающих. Такие люди часто проживают жизнь, чтобы кому-то что-то доказать. Если же вы хотите получить больше информации, задайте уточняющий вопрос: "Что это значит для вас?" "О чем ты мечтаешь?" - "Я хочу переехать в столицу" - "Что для тебя значит переезд в Москву?" - "Это новые возможности для карьеры" Легко и просто!
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
28.01.2020 14:01
Секреты грамотной самопрезентации Каждый из нас обладает массой уникальных достоинств, которые могли бы принести нам уважение людей, карьерный рост и финансовый успех. Подсознательно, мы все хотим, чтобы нас заметили. Но зачастую мы просто не знаем, как правильно преподнести себя. Совершаем глупости, чтобы нас оценили по достоинству. Замыкаемся в себе, боясь показаться нелепыми. Страх мешает нам быть собой и презентовать себя миру. Знакомая проблема? В этом небольшом уроке я поделюсь 3 способами, как эффективно и ненавязчиво презентовать себя людям, чтобы добиться интереса и уважения с их стороны. Перейти к статье Эти приемы особо эффективны тем, то выгодно отличают вас от различного рода нарциссов и любителей "понтов".
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
27.01.2020 16:01
Мы проявляем свою личность в каждой фразе, в каждом жесте и движении. Но преимущество в переговорах и по жизни получают только те из нас, кто умеет понимать скрытые сигналы. Те, кто может составлять цельное предположение о личности человека по обрывкам его фраз, и использовать это. Давайте проверим, насколько у вас развит навык психодиагностики. Ваш собеседник поделился тремя своими убеждениями: Старый друг лучше новых двух Быстро не значит правильно За двумя зайцами погонишься - ни одного не поймаешь Постарайтесь сделать максимально подробные предположения об этом человеке: кто он, как он смотрит на мир, к чему стремится, чего боится, как он принимает решения, что ценит в людях и т.д.
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
24.01.2020 16:01
Как реагировать на необоснованную критику Если вы работаете с людьми, то наверняка периодически выслушиваете непонятные претензии о качестве вашей работы: "Что-то стиль статьи у вас какой-то корявый" или "Да, вы сделали дизайн, но что-то вот мне не нравится" И вы начинаете доказывать: "Как же так, ведь я все сделал по вашему техзаданию!" "Ну не знаю, что-то не то" И спор продолжается. У вас настроение испорчено, у клиента испорчено. А главное - непонятно что делать дальше. Было подобное? Наверняка. Как поступить в этом случае? Для начала задайте клиенту вопрос: "Что конкретно нужно изменить? Что именно вас смущает?" Это ключевой вопрос. Но будьте готовы к следующей фазе манипуляций со стороны клиента: "Послушайте, что вы задаете глупые вопросы. Вы же профессионал. Вы должны сами это знать!" И здесь важно ответить в таком ключе: "Именно потому что я профессионал, я хочу узнать ВАШЕ мнение, какие конкретные изменения нужно внести?" И тогда уже вы получите материал для работы: "Вы что, не понимаете, что красный не наш цвет. У нас в корпоративном стиле такого цвета нет!" Никогда не стоит догадываться, как видит ситуацию другой человек. Лучше спросить напрямую - это решит многие проблемы.
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
21.01.2020 11:01
Учимся читать людей между строк Многие уверены - чтобы читать мысли, необходимо быть экстрасенсом, однако это не так. Достаточно просто слушать, что говорят вам люди. Не вкладывать в их слова и поступки свои ожидания, а оценивать происходящее осознанно и объективно. В этой статье я хочу поделиться с вами несколькими наблюдениями на тему, как мы неосознанно рассказываем окружающим то, о чем думаем на самом деле и что хотели бы скрыть. Люди правдивее, чем хотели бы... если знать закономерности. Перейти к статье Наблюдайте за людьми, будьте внимательны и вы всегда окажетесь на шаг впереди.
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
16.01.2020 19:01
Гипнотическая сессия "Избавление от психологических травм прошлого" Новогодние праздники мы не только отдыхали, но и работали, и в результате наша коллекция гипнотических сессий пополнилась очень полезной сессией "Избавление от психологических травм прошлого". Каждый из нас сталкивался с травмирующими переживаниями: потерей близких, унижением, физической агрессией, предательством, обрушением надежд... список можно продолжать до бесконечности. При этом чаще всего травма не проходит бесследно, а начинает преследовать человека всю последующую жизнь. Заставлять его сомневаться в людях и бояться принять любое значимое решение. Наша новая гипносессия поможет вам справиться с проблемой и почувствовать вкус к жизни. Перейти к гипносессиям Кстати, владельцы безлимитного доступа к гипносессиям могут получить ее бесплатно (по известной им ссылке).
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
15.01.2020 10:01
Психологический портрет клиентов терапевтических курсов Эта статья особо полезна будет тем моим подписчикам, кто ведет собственную психологическую практику. Перед вами типовой портрет целевых клиентов терапевтических курсов. Он поможет вам понять вашу аудиторию, и правильно выстроить с ней работу. Но а если вы сами посещаете психологические тренинги и курсы личностного роста, то вам будет не лишним узнать, какие люди вас окружают, и не слишком ли активно ведущие тренинга манипулируют его участниками. Перейти к статье Понимая, как видит тренер свою группу, можно определить, на что именно он нацелен: на просвещение людей и их развитие, на заработок или на решение собственных психологических проблем за чужой счет.
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
14.01.2020 13:01
Помещаем в подсознание людей скрытые команды Говорят, что нет ничего сильнее и опасней слова, сказанного человеку в нужный момент. И это правда! Из этого видео вы узнаете, как с помощью приемов скрытого внушения незаметно влиять на людей. Перейти к видео Видео получилось мощным, контент - очень практичный. Поэтому смотрим, подписываемся и ставим лайки!
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
08.01.2020 16:01
9 советов по борьбе с прокрастинацией Ну что, пора как-то приводить себя в рабочую форму? Ведь вы наверняка наметили себе кучу планов на этот год, и самое время уже начинать их реализовывать. Но на пути к исполнению наших желаний стоит коварный враг - прокрастинация, то есть привычка отвлекаться от важных дел на более простые и приятные. Как она проявляется: мы заполняем свой день маловажными задачами, по 50 раз в день проверяем соцсети, приступаем к решению важной задачи, а затем бросаем, чтобы выпить кофе, ждем «правильного настроения» чтобы начать действовать и т.д. В итоге намеченные планы так и остаются планами, а жизнь стоит на месте. Если эта проблема характерна для вас, предлагаем следующие рекомендации, которые помогут вам стать организованнее: 1. Заведите список дел. Это не позволит вам «удобно» забыть о неприятных задачах. Не надо ставить грандиозных целей - наоборот, лучше разбивать дела на небольшие и простые пункты. Нет ничего приятнее, чем вычеркивать выполненные задачи, пусть и совсем простые. 2. Расположите задачи в своем списке дел по степени приоритетности. 3. Решайте самые трудные задачи в первую очередь, так вы остальную часть дня сможете посвятить более приятной работе. 4. Установите сроки достижения целей. 5. Если день ещё не прошёл, а намеченный список дел уже выполнен, то выделите оставшееся время для отдыха и развлечений, не беритесь за новое дело в тот же самый день, даже если остались силы. Отдых нам необходим, чтобы восстановить силы для нового дня. 6. Перефразируйте внутренний диалог. Фразы «нужно» и «должен» могут вызвать внутренний протест. В то время как фраза: «Я выбираю» означает, что вы владеете ситуацией. 7. Сведите к минимуму отвлекающие факторы. Очистите рабочий стол, уберите лишние ярлыки с экрана компьютера. Поставьте телефон в авиарежим и уберите его из поля зрения. 8. Используйте приложения для управления задачами, например, Trello. 9. Если не удается выполнять дневную норму, может стоит снизить нагрузку? Ведь лучше прийти к своим целям медленней, чем упасть на полпути. Желаем всем нашим читателям твёрдости духа и успехов на этом пути!
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
31.12.2019 14:12
25 вопросов себе накануне Нового года В преддверии Нового года пора подводить итоги и строить планы. Но всерьез такой самоотчет не делает почти никто. Нам лень, некогда, да и зачем этим заниматься… На самом деле причина в том, что это очень трудно — быть честным с самим собой. Это работа. Но проделать ее стоит, чтобы лучше понимать себя, жить осознаннее и спокойнее. Само слово «итоги» звучит немного угрожающе, как бы требуя от нас глобальных свершений. Груз ответственности так и давит… И это еще одна ловушка, в которую мы попадаем, избегая откровенного разговора с самим собой. Чтобы облегчить себе задачу, попробуйте ответить на простые (а на самом деле серьезные) вопросы. Ответы обязательно запишите и никому не показывайте. А через год вернитесь к ним, чтобы разобраться, как вы изменились, чего достигли и что пока не получается. 1. Самый лучший момент года — это… 2. Что меня особенно вдохновляло в этом году? 3. Главная новость года. 4. Самые важные люди в моей жизни. 5. Что мне далось труднее всего? 6. Какое событие этого года мне хотелось бы запомнить навсегда? 7. Какое слово я чаще всего произносил? 8. Моя самая нелепая покупка этого года. 9. Пожалуй, не стоило экспериментировать с… 10. Этот год был прекрасным, потому что... 11. Какую внутреннюю проблему я успешно решил? 12. Какая средняя зарплата была у меня в этом году? 13. Был ли у меня разговор, который все перевернул в моей голове? 14. Какое новое дело я начал в 2019-м? 15. О чем я мечтаю? 16. Что я считаю своим главным достижением? 17. Этот год можно описать одной фразой: ... 18. Последнее отправленное мной сообщение. 19. Цитата, подходящая для этого года. 20. Выполнил ли я все, что запланировал на этот год? 21. Сколько новых друзей я завел в этом году? 22. Кому я помог в этом году? 23. Где я побывал? 24. Какие дела я отложил на следующий год? 25. Чего я хочу добиться в новом году?
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
28.12.2019 12:12
Не давайте оппоненту информацию, которую он сможет использовать против вас. Любопытная история из практики Милтона Эриксона. Однажды в деле по установлению опеки над ребенком Эриксону пришлось выступить свидетелем со стороны отца. Он сообщил, что у жены истца есть явные психологические проблемы и что опекуном следует назначить отца. Эриксон хорошо знал женщину-адвоката, которая защищала интересы матери ребенка. Она была профессионалом высокого класса. В тот день, когда он давал показания, она была очень серьезно подготовлена. У нее было 14 машинописных страниц одних только вопросов к свидетелю. Как только Эриксон занял место свидетеля, адвокат задала свой первый вопрос: «Доктор Эриксон, вы утверждаете, что вы эксперт в психиатрии. Кто ваш авторитет?» «Я сам себе авторитет», — ответил Эриксон. Он знал, что стоит ему назвать какое-либо имя, как подкованный адвокат разобьет вдребезги его показания, цитируя противоположные мнения других психиатров. Точно так же партнер по переговорам может пытаться узнать планы развития вашего бизнеса, или из чего складываются ваши затраты. Для чего ему это нужно? Обычно для того, чтобы пообещать вам что-то в будущем, добившись уступок от вас здесь и сейчас. Поэтому лучшим ответом на такие вопросы будет "Это коммерческая тайна". А у вас получается контролировать выдачу информации в ситуациях сложного общения?
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
27.12.2019 14:12
Как определить свое любимое дело и начать на нем зарабатывать Все люди обладают талантами и способностями. Но кто-то свое умение оставляет в качестве хобби, а кто-то на нем неплохо зарабатывает. Сегодня мы поговорим о том, как найти свое призвание и превратить его в основной источник дохода. Для того чтобы наслаждаться каждым прожитым днем, нужно один раз рискнуть и поменять жизнь. Достаточно найти любимое дело. Именно благодаря ему вы сможете повысить жизненный уровень своей семьи, находить время на общение с родными и друзьями, получать удовольствие от работы. Как сделать первые шаги в новой жизни, читайте в статье: Перейти к статье Не сомневайтесь, а рискуйте и действуйте. Только так вы будете успешны, счастливы и жизнерадостны!
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме