Страница телеграм канала Авернус

avernuslab logo

Авернус

24196 подписчиков

Авторский канал Александра Истомина. Обучение скрытому гипнозу, искусству интриги, жестким переговорам. Только эксклюзивный контент. Сайт проекта: www.avernus.ru. Связь с автором - @suggestor. Рекламу не размещаю.


Входит в категории: Наука и образование
Авернус
08.01.2020 16:01
9 советов по борьбе с прокрастинацией Ну что, пора как-то приводить себя в рабочую форму? Ведь вы наверняка наметили себе кучу планов на этот год, и самое время уже начинать их реализовывать. Но на пути к исполнению наших желаний стоит коварный враг - прокрастинация, то есть привычка отвлекаться от важных дел на более простые и приятные. Как она проявляется: мы заполняем свой день маловажными задачами, по 50 раз в день проверяем соцсети, приступаем к решению важной задачи, а затем бросаем, чтобы выпить кофе, ждем «правильного настроения» чтобы начать действовать и т.д. В итоге намеченные планы так и остаются планами, а жизнь стоит на месте. Если эта проблема характерна для вас, предлагаем следующие рекомендации, которые помогут вам стать организованнее: 1. Заведите список дел. Это не позволит вам «удобно» забыть о неприятных задачах. Не надо ставить грандиозных целей - наоборот, лучше разбивать дела на небольшие и простые пункты. Нет ничего приятнее, чем вычеркивать выполненные задачи, пусть и совсем простые. 2. Расположите задачи в своем списке дел по степени приоритетности. 3. Решайте самые трудные задачи в первую очередь, так вы остальную часть дня сможете посвятить более приятной работе. 4. Установите сроки достижения целей. 5. Если день ещё не прошёл, а намеченный список дел уже выполнен, то выделите оставшееся время для отдыха и развлечений, не беритесь за новое дело в тот же самый день, даже если остались силы. Отдых нам необходим, чтобы восстановить силы для нового дня. 6. Перефразируйте внутренний диалог. Фразы «нужно» и «должен» могут вызвать внутренний протест. В то время как фраза: «Я выбираю» означает, что вы владеете ситуацией. 7. Сведите к минимуму отвлекающие факторы. Очистите рабочий стол, уберите лишние ярлыки с экрана компьютера. Поставьте телефон в авиарежим и уберите его из поля зрения. 8. Используйте приложения для управления задачами, например, Trello. 9. Если не удается выполнять дневную норму, может стоит снизить нагрузку? Ведь лучше прийти к своим целям медленней, чем упасть на полпути. Желаем всем нашим читателям твёрдости духа и успехов на этом пути!
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
31.12.2019 14:12
25 вопросов себе накануне Нового года В преддверии Нового года пора подводить итоги и строить планы. Но всерьез такой самоотчет не делает почти никто. Нам лень, некогда, да и зачем этим заниматься… На самом деле причина в том, что это очень трудно — быть честным с самим собой. Это работа. Но проделать ее стоит, чтобы лучше понимать себя, жить осознаннее и спокойнее. Само слово «итоги» звучит немного угрожающе, как бы требуя от нас глобальных свершений. Груз ответственности так и давит… И это еще одна ловушка, в которую мы попадаем, избегая откровенного разговора с самим собой. Чтобы облегчить себе задачу, попробуйте ответить на простые (а на самом деле серьезные) вопросы. Ответы обязательно запишите и никому не показывайте. А через год вернитесь к ним, чтобы разобраться, как вы изменились, чего достигли и что пока не получается. 1. Самый лучший момент года — это… 2. Что меня особенно вдохновляло в этом году? 3. Главная новость года. 4. Самые важные люди в моей жизни. 5. Что мне далось труднее всего? 6. Какое событие этого года мне хотелось бы запомнить навсегда? 7. Какое слово я чаще всего произносил? 8. Моя самая нелепая покупка этого года. 9. Пожалуй, не стоило экспериментировать с… 10. Этот год был прекрасным, потому что... 11. Какую внутреннюю проблему я успешно решил? 12. Какая средняя зарплата была у меня в этом году? 13. Был ли у меня разговор, который все перевернул в моей голове? 14. Какое новое дело я начал в 2019-м? 15. О чем я мечтаю? 16. Что я считаю своим главным достижением? 17. Этот год можно описать одной фразой: ... 18. Последнее отправленное мной сообщение. 19. Цитата, подходящая для этого года. 20. Выполнил ли я все, что запланировал на этот год? 21. Сколько новых друзей я завел в этом году? 22. Кому я помог в этом году? 23. Где я побывал? 24. Какие дела я отложил на следующий год? 25. Чего я хочу добиться в новом году?
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
28.12.2019 12:12
Не давайте оппоненту информацию, которую он сможет использовать против вас. Любопытная история из практики Милтона Эриксона. Однажды в деле по установлению опеки над ребенком Эриксону пришлось выступить свидетелем со стороны отца. Он сообщил, что у жены истца есть явные психологические проблемы и что опекуном следует назначить отца. Эриксон хорошо знал женщину-адвоката, которая защищала интересы матери ребенка. Она была профессионалом высокого класса. В тот день, когда он давал показания, она была очень серьезно подготовлена. У нее было 14 машинописных страниц одних только вопросов к свидетелю. Как только Эриксон занял место свидетеля, адвокат задала свой первый вопрос: «Доктор Эриксон, вы утверждаете, что вы эксперт в психиатрии. Кто ваш авторитет?» «Я сам себе авторитет», — ответил Эриксон. Он знал, что стоит ему назвать какое-либо имя, как подкованный адвокат разобьет вдребезги его показания, цитируя противоположные мнения других психиатров. Точно так же партнер по переговорам может пытаться узнать планы развития вашего бизнеса, или из чего складываются ваши затраты. Для чего ему это нужно? Обычно для того, чтобы пообещать вам что-то в будущем, добившись уступок от вас здесь и сейчас. Поэтому лучшим ответом на такие вопросы будет "Это коммерческая тайна". А у вас получается контролировать выдачу информации в ситуациях сложного общения?
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
27.12.2019 14:12
Как определить свое любимое дело и начать на нем зарабатывать Все люди обладают талантами и способностями. Но кто-то свое умение оставляет в качестве хобби, а кто-то на нем неплохо зарабатывает. Сегодня мы поговорим о том, как найти свое призвание и превратить его в основной источник дохода. Для того чтобы наслаждаться каждым прожитым днем, нужно один раз рискнуть и поменять жизнь. Достаточно найти любимое дело. Именно благодаря ему вы сможете повысить жизненный уровень своей семьи, находить время на общение с родными и друзьями, получать удовольствие от работы. Как сделать первые шаги в новой жизни, читайте в статье: Перейти к статье Не сомневайтесь, а рискуйте и действуйте. Только так вы будете успешны, счастливы и жизнерадостны!
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
24.12.2019 13:12
Новогодний обвал цен начался! Забирайте всё с 40-процентной скидкой! Всего одна неделя осталась до Нового Года! Возможно вы уже начали присматривать подарки себе и близким. Но что подарить современному человеку? Сладости будут съедены, посуды в доме и так навалом, украшения выйдут из моды, гаджеты устареют... Лучший подарок тот, который будет приносить пользу его владельцу всю жизнь. А значит, навыки, которые вы и ваши близкие получите от наших обучающих курсов, станут для вас отличным новогодним подарком! Начиная с сегодняшнего дня и до 30 декабря 2019 г. вы можете приобрести на этот раз все курсы, мастер-группы и гипносессии лаборатории «Авернус» с максимальной 40-процентной скидкой. Следующая столь крупная скидка будет только через год. Ваш купон клиента: FX73LM8 Спешите делать покупки. Список курсов: 1. Практика скрытого гипноза 2. Секреты гипнотических текстов 3. Искусство черного гипноза и боевого НЛП 4. Искусство публичных выступлений 5. Гипнотическое обаяние личного бренда 6. Оперативная психодиагностика 7. Гипнотическая сила Вашего голоса 8. Психоподавление. Искусство победы в жестких переговорах 9. Защита от негативного психологического воздействия 10. Наведение классического транса 11. Мастер переговоров 12. VIP-курс "Восхождение. Секреты захвата власти и подчинения противников" 13. Мастер-группа "Практика скрытого гипноза" 14. Мастер-группа "Секреты гипнотических текстов" 15. Онлайн марафон "Тренировка креативности речи" 16. Гипнотические сессии Лично мне принцип непрерывного образования очень импонирует, поэтому я дарю Вам эти новогодние скидки, чтобы Вы смогли подарить себе или своим близким новые знания, новые впечатления и новую ступень для качественного рывка в наступающем году! Успехов Вам и всего самого наилучшего. С уважением, Александр Истомин
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
17.12.2019 11:12
Как прокачать уверенность в себе в 2020 году Две недели осталось до Нового года. Каким будет для вас 2020 год? Годом активной работы над собой или годом размеренной привычной жизни и опять упущенных возможностей? Если вы не любите смаковать свои недостатки, а, как и я, стараетесь от них избавиться раз и навсегда, вам будет полезна методика мгновенного позитивного подкрепления. Она поможет вам очень быстро прокачать уверенность в себе и поднять самооценку. Есть у нее и другие, более манипулятивные способы применения... Перейти к статье Конечно, техник развития уверенности в себе много, и я их периодически буду выкладывать. Важен лишь интерес с вашей стороны. Напишите в комментариях к статье, насколько вам актуальна данная тема, стоит ли ее разрабатывать дальше в 2020 году?
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
10.12.2019 15:12
12 психологических фактов, которые вы о себе не знали Человеческая психика скрывает в себе множество загадок и невероятных вещей, большинство из которых не могут объяснить ученые. К примеру, есть определенные вещи, которые делает каждый человек на подсознательном уровне, но даже не замечает их, считая нормой. Давайте посвятим ближайшие пару минут чтению самых интересных фактов о нашем внутреннем мире. Поехали! Перейти к статье Обязательно жду ваш комментарий в конце статьи: насколько эти факты характерны именно для вас?
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
03.12.2019 17:12
Жертвы жён-психологов Любой мужчина скажет, как ему непросто жить со своей женой. А если жена к тому же еще психолог? Здесь каждый день превращается в испытание. Не верите? Прочтите эту небольшую заметку :) Перейти к статье Пора включить защиту мужчин в закон о домашнем насилии.
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
26.11.2019 16:11
5 экспериментов, вскрывающих темную сторону человеческой психики Мы привыкли считать себя разумными, самостоятельными людьми, которые не расположены к немотивированной жестокости или безразличию. На самом деле это совсем не так — в определенных обстоятельствах homo sapiens удивительно легко расстаются со своей «человечностью». Я подготовил для вас подборку психологических экспериментов, которые это подтверждают. Перейти к статье Возможно, эти эксперименты не только помогут вам понять природу общества, но и заставят заглянуть по-новому на самих себя. Если только вы не отбросите эту информацию в порыве возмущения...
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
24.11.2019 16:11
Чёрная пятница на сайте "Авернус" закончится уже завтра! Глобальная распродажа 2019 года подходит к концу. Воскресенье - это последний день, когда Вы можете приобрести курсы лаборатории "Авернус" с максимальной 40-процентной скидкой. Если Вы присматривались к интересным курсам, но не были уверены, что можете их себе позволить, то сегодня отличная возможность исправить ситуацию. Ваш скидочный купон: WR79699 Используйте этот купон, чтобы подарить себе новые возможности для саморазвития. Список курсов: 1. Практика скрытого гипноза 2. Секреты гипнотических текстов 3. Искусство черного гипноза и боевого НЛП 4. Искусство публичных выступлений 5. Оперативная психодиагностика 6. Гипнотическая сила Вашего голоса 7. Психоподавление. Искусство победы в жестких переговорах 8. Защита от негативного психологического воздействия 9. Наведение классического транса 10. Мастер переговоров 11. VIP-курс "Восхождение. Секреты захвата власти и подчинения противников" 12. Гипнотические сессии P.S. Скидки не распространяются на комплекты курсов и гипнотических сессий, а также на курс "Гипнотическое обаяние личного бренда". Будьте внимательны при оформлении заказа. С уважением, Александр Истомин
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
21.11.2019 14:11
Минирование подсознания. Как внушить людям нужную мысль Тренер лаборатории "Авернус" Александр Петров подготовил для вас видео-урок по технике управления подсознанием людей. Овладев ею, вы сможете не только привязать к себе мужчин и женщин, но и удачно продавать товары и заключать сделки. Перейти к видео-уроку
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
19.11.2019 16:11
ТОП-8 заблуждений в психологии Психология интересует многих благодаря тому, что позволяет объяснить сложные вещи простым и понятным языком. Однако часто многие вещи в психологии воспринимаются искаженно. Мифов и заблуждений в ней не меньше, чем правил и законов. Предлагаю вашему вниманию примеры наиболее распространенных заблуждений. Перейти к статье Многие мифы о психологии безобидны, но некоторые способны навредить, и поэтому действительно важно разобраться, где правда, а где всего лишь предположения и недостаток информации. Что из перечисленного в статье оказалось открытием для вас? Поделитесь своим мнением в комментариях.
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
15.11.2019 14:11
Часто грамотные психологические тактики рождаются не известными стратегами, а в простых житейских ситуациях. Вот одна из таких историй. Рассказывают об одном американском фермере, которому не давали покоя соседские дети. Они облюбовали лужайку перед его домом для своих игр. Постоянная беготня, крики, вытоптанная трава выводили фермера из себя. Сперва он накричал на детей, но результат оказался нулевым. Тогда фермер изменил тактику. Он пригласил ребят в дом, угостил сладостями и сказал: - Я так рад, что вы играете перед моим домом. Мои дети давно выросли и разъехались, и мне приятно смотреть на вас. Приходите каждый день. За это я буду каждому платить по 25 центов. Дети с энтузиазмом согласились, и на следующий день игры продолжались. Через пару дней фермер снова созвал ребят и со вздохом сказал: - Дела мои идут неважно. Мне трудно платить вам по 25 центов в день. Извините, но с завтрашнего дня вы будете получать по 10 центов. Мальчишки, поворчав, разошлись. Но на следующий день снова явились отрабатывать свое жалование. Правда, уже без прежнего энтузиазма. А потом фермер снова позвал их к себе. - С деньгами у меня туго. Придется снизить жалование до 5 центов. - Ну нет! За такие гроши сам бегай по своей лужайке. С того дня на ферме воцарился покой. Есть идеи, как применить эту тактику в вашей жизни?
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
14.11.2019 17:11
Интересный факт: с большинством из вас я лично не знаком, но в переписке мы общаемся о довольно личных вещах. Вы посвящаете меня в свои тайны, а я делюсь с вами знаниями, доступными не каждому... При этом вы имеете дело не с моей личностью, а с образом меня, который вы для себя создали. Или, как модно теперь выражаться, личным брендом. Да и я могу дотянуться лишь до той части вас, которую вы показываете миру. И успех любого из нас напрямую зависит от того, насколько удачно мы играем нужные роли в той или иной ситуации. Насколько у нас развиты навыки самопрезентации. А также от того, как мы умеем понимать себя и свои цели, чувствовать свою аудиторию и уметь дать им то, что они хотят. Для того, чтобы помочь подписчикам Лаборатории "Авернус" развить в себе все эти навыки, мы подготовили курс "Гипнотическое обаяние личного бренда". По сути это пошаговая инструкция, которая поможет вам увеличить свой доход, нарастить известность и влияние. Перейти к курсу Приступайте к обучению сейчас, и личный бренд начнет приносить вам доход уже в ближайшее время. С уважением, Александр Истомин
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Авернус
13.11.2019 16:11
Темная сторона души Есть вещи, о которых вам никогда не расскажут вслух. Не потому что это секрет, а потому что люди сами себе в них не признаются. Что делают с обычными страхами - страхом боли, высоты, бедности? С ними борются, или привыкают с ними жить. Это понятно. Но ещё есть иррациональные страхи. Это когда мы сами боимся признаться себе, кто мы есть на самом деле. Например, Пётр внутри не мачо, а котик. Хочет, чтобы девушки его любили и чесали за ухом, а он мурчал и потягивался. Но по каким-то причинам Петр решил, что котикам не место в этом мире, а надо быть альфа-самцом. И у него возник подсознательный страх: вдруг социум узнает, кто он, и отвергнет его. И вот его шкурка зарастает костяным панцирем. Как только он слышит, что Иван обходительный и мягкий с дамами, он начинает его жестко игнорить. А потом и проявлять агрессию, - мол Иван подкаблучник, а с "бабами надо пожёстче". В итоге получает от Ивана в морду, сидит в депрессии и думает - что с людьми не так. А с людьми всё нормально. Это он загнался. Или например Андрей внутри жёсткий альфа, склонен подавлять всех вокруг своей волей. Но его с младенчества пресекали и деформировали ремнём, и в результате его альфа оказался глубоко внутри, а сверху появилась куча всяких надстроек. Видит он волевого мужика, и сразу яд течёт. Но не высовывается. И вот что происходит дальше. Эти забитые потребности и желания превращаются в тень. Тень растет, и сдерживать её становится все сложнее. И при 100 грамм уже хочется каждому встречному надавать по морде. Так вот, самый действенный метод борьбы с тенью это принятие. Анализ себя самого и осознание, что да, похоже это меня интересует и видимо это моя часть. Тогда личность может гармонично развиваться, в пределах уголовных норм и чужих свобод. А мы так и живём, постаревшие подростки, не разобравшиеся в себе. Думающие что вокруг кто-то смотрит на него, и обсуждает за спиной.
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме