Страница телеграм канала АШОТОВНА

Итаааак, запуск курса «Законы денег» наконец-то сегодня. Курс для тех, кого заебала нищета, кредитки и экономия. И для тех, кто устал бояться увольнения, сокращения и голодной смерти под забором. Короче, этот курс для тех, кто хочет больше зарабатывать. Или много зарабатывать. Или охуительно много зарабатывать. Сумму определяете вы. И соразмерно пашете тоже вы, так что никаких быстрых и легких чудес я вам не обещаю. Зато вы узнаете, как работают деньги, сколько стоит ваш труд, как грамотно продавать своё время, как наладить источники дохода активного (когда вы вкалываете) и пассивного (когда деньги капают сами). Вы узнаете про кредитки, кредиты, зарплатные системы и прочую каббалу. К концу курса у вас на руках будет годовой план и понимание, куда идти. И решимость. Программа курса состоит из шести вебинаров (2 раза в неделю): Знакомство с деньгами Традиционно говорим про семейные убеждения, социум, страх денег и установки на нищету. Тест на отношение к деньгам. Что это за люди, у которых есть деньги и нет с ними проблем? Как они мыслят? Как действуют? Ответы на вопросы. Чек-лист. Домашнее задание. Жизнь взаймы Долги, кредиты, кредитки, овердрафт. Компульсивные покупки, слепые траты. Тест на склонность плодить долги. Безболезненно закрываем долги. Ответы на вопросы. Чек-лист. Домашнее задание. Зарплатная игла Смысл зарплатной системы. Тест на удовлетворенность доходом. Убираем зависимость от зарплаты. Ответы на вопросы. Чек-лист. Домашнее задание. Активные доходы Принцип активных доходов. Ваши навыки. Как упаковать свои навыки для продажи. Как предлагать свои навыки. Тест на застенчивость. Ответы на вопросы. Чек-лист. Домашнее задание. Пассивные доходы Что это и зачем. Как настроить пассивный доход. Ответы на вопросы. Чек-лист. Домашнее задание. Накопления Целеполагание Распределение финансовых потоков. Разница между накоплением и экономией. Тест на умение копить. Финансовый план на год. Ответы на вопросы. Чек-лист. Домашнее задание. До 10 мая включительно стоимость курса – 4560 рублей. После – 5700 рублей. Начало курса – 1 июня. Участвовать сюда: https://www.ashotovna.ru/the_laws_of_money

Первым прыжком взросления я назову не рождение ребёнка, а покупку квартиры (для этого ребёнка). Вторым — развод. Не было в жизни ничего сложнее. Даже 32 часа схваток были попроще. Я про покупку квартиры. Ведь это рекордно быстро заработать (3 месяца), подобрать застройщика, квартиру, выбрать одобривший банк (разумеется, ипотека) и довести этот бардак до сделки. За полгода я пыталась сделать это пять раз. Убегала в ужасе на этапе заявки в банк. Эти бесплодные трепыхания меня измучили. Сил не осталось, а деньги тратились. Я их снова зарабатывала и бросалась в бой. Но каждый раз не добегала последние 100 метров до финиша. Это потом я поняла, что у меня не было поддержки и я шла против ветра (против бури!). Дело в том, что муж так не хотел. У него было своё видение собственного жилья, а мещанская квартира в новостройке на окраине – это не то, о чем мы мечтали на берегу отношений. Мы-то хотели дом. Огромный. Но моих возможностей сейчас хватает только на очень небольшую квартиру в густо нашпигованном районе на юго-западе Москвы. Понятно, что он не хотел идти в такую обывательскую жизнь. У него не тот возраст и не те планы. Я понимаю. В 27 я тоже не хотела ипотеку и вообще не думала про хлеб насущный, но бля. У меня на руках 7,5 кг растущей отвественности. Как бы мы ни плевались, ребёнку нужно всё это. Ему нужны своё жильё, прописка, площадка, постоянные друзья, а главное – спокойная мама. Я хочу нормальной жизни. А не затыкать дыры деньгами. Ну и в итоге. Когда я была уже на грани подыхания, я собрала в кулак последние крошки сил и начала процесс покупки. Уже тогда я понимала, что мой брак рассыпается. У нас разные взгляды и разные цели. Мы уже всерьёз мешали друг другу. Я вернулась с Данилой в Москву. Прекрасная квартира забронена, банк выбран, осталось доехать и подписаться. И тут сложности на каждом шагу. То мужа не будет на подписании и нужен брачный договор и новая заявка в банк без созаемщика (несёмся к нотариусу). То банку нужна только наличка (беговой квест по семи банкоматам). То моя цифровая подпись привязана к старому номеру (пишу в саппорт, через день меняют, но это уже новый договор с застройщиком). То застройщик и банк не договорились, поэтому в договорах расхождение на 17 копеек (новый договор). В итоге, документы на квартиру из Росреестра пришли только через две три недели. Причём, сначала пришли документы на кладовую, потом на подземный паркинг (пиздеееец, три метра стоянки стоят больше миллиона рублей — хоть там расчехляй раскладушку и спи) и только потом на квартиру. Я скорее живая. В институте взяла академ на год (я учусь на клинического психолога для детей и подростков). Отдохнула. Уже пишу план работы. Родители спасают с бытом, берут ребёнка, когда надо. Данила купается в их любви, а у них вторая молодость. ———————- Вы извините, что я разочаровала вас. Вы так искренне радовались моему счастью. Я и была счастлива. Просто в какой-то момент развитие прекратилось. Как я себя чувствую? Я ни секунды не страдала. Надеюсь, он тоже. Я ему очень благодарна за нашего сына.

Для самых поздних пташек, которые под конец акции пишут: «Уже всё, да? Я опоздала?». Не опоздали. Рубильник отключим сегодня в 23:30. Так что, еще успеваете научиться писать как и лучше по красивейшей скидке. Телеграм-мастерская – 3200. Мультиписатель – 2200. Доступ на 6 месяцев. Но я честно предупреждаю, что затеяла это как одноразовую акцию и только потому, что моя жизнь разворачивается над Атлантикой (в хорошем смысле) и срочно нужна определённая сумма. Запрыгнуть в последний вагон можно по ссылкам. Телеграм-мастерская: https://www.ashotovna.ru/telegram_workshop Мультиписатель: https://www.ashotovna.ru/writer

Дорогие, сегодня можно купить курс Телеграм-мастерская за 3200 р, вместо 16900. И курс Мультиписатель за 2200 рублей, вместо 11900. Расскажу про эти курсы, для кого они и как устроены. Телеграм-мастерская – это профессиональный курс по созданию и ведению телеграм-канала. Он для тех, кто хочет свой телеграм-канал, да такой крутой, чтобы можно было на нем зарабатывать. Основной упор – на писательских навыках. Курс состоит из 14 коротких обучающих роликов по 3-10 минут и подробных домашних заданий с примерами. Сплошная фактура, ни грамма воды. Ролики динамичные, смотрятся легко и без страданий. Курс состоит из 5 модулей. 1 модуль «Упаковка» Придумываем концепцию канала, название, описание. Учимся профессионально отличать хороший текст от плохого. Делаем прививку от графомании. Учимся отрезать лишнее. Пишем приветственный пост для будущих читателей. 2 модуль «Конструкции» Изучаем структуры жанровых текстов: эссе, зарисовки, вики-тексты, продающие тексты. Пробуем свои силы в домашних заданиях. 3 модуль «Стиль» Художественные тропы (метафоры, литоты, гиперболы, синекдохи, перифразы, метонимии). Юмор, ирония, драма, эмоции в тексте. Ритм и динамика. Пишем тексты с этими узорами. 4 модуль «Конвейер» Практикуем всё, чему научились. Эссе с элементами иронии и драмы, эссе в ритмической прозе, продающие тексты с элементами иронии. К этому моменту вы уже профи, осталось залить тексты в канал. 5 модуль «Продвижение» Вебинар про личный брендинг, взаимный пиар и заработок. Стоимость курс по акции — 3200 рублей, вместо 16900. Акция до 7 апреля. Успейте купить: https://www.ashotovna.ru/telegram_workshop Мультиписатель – это то же самое, то без роликов про телеграм и продвижение. Стоимость – 2200, вместо 11900. https://www.ashotovna.ru/writer

Всего 4 месяца, а уже танцует как армянин

На днях моя мама сказала, что я хорошая мама (но орден хуёвой дочери положат со мной в гроб). Она имела ввиду ответственная мама. Вроде как не ожидала от меня подвига. Честно говоря, я сама не ожидала. Хотите расскажу, как я стала матерью? Триллер с хорошим концом. Я наглаживала пузо и мечтала, как с порога роддома отдам ребёнка Никите и открою ноутбук. Я же не клуша, чтоб помешаться на ребёнке. Он как-нибудь сам разведёт смесь и сменит себе подгузник. Сдаётся мне, что и ГВ было похерено на этих туманных островах. Короче, все шло по плану где-то пять дней. Мама Никиты была с ребёнком по ночам (и готовила для нас по три раза день – святая женщина), сестра Никиты помогала в течение дня. А мы – два долбоёба – пиздострадали, что с ребёнком у нас теперь мало места для манёвров. А потом – Скорая, госпитализация, реанимация, красная зона и мой ребёнок десять дней под мониторами. Причём, на момент вызова скорой с ребёнком все было в порядке. Просто у меня включилась необъяснимая материнская чуйка, что мой ребёнок в опасности. Я скандалами и неправдами пробилась к нему в красную зону и, видимо там из клинической дуры эволюционировала в мать. Я вернулась из больницы с длинной инструкцией к ребёнку. Как кормить, как купать, как ухаживать, как поддерживать режим. Как разговаривать, чтобы успокоить. Массажи, гимнастика, гигиена. И орала на Никиту каждый раз, когда он отступал от правил. Данила до трёх месяцев спал у нас на руках. Мы сами спали сидя, подперев локти подушками с обеих сторон. Я так боялась его потерять, что покупала монитор дыхания дважды. Не отрывала глаза от его груди (вдруг не дышит?). По ночам вскакивала и проверяла, как он. Я была уверена, что если я отвернусь – с ним обязательно случится что-то плохое. Правда, когда он научился переворачиваться на живот, я отвернулась на секунду, а потом ловила его в полёте за секунду до встречи с полом. Я панически боялась выходить с ним гулять одна. Ну вдруг мы будем переходить дорогу и нас собьёт машина? Потом был период, когда на сухость носа врачи прописывали ему двойные антибиотики и сосудосужающие капли (хотя надо было всего-то включить увлажнитель воздуха). Тогда стало понятно, что перекладывать ответственность на врачей нельзя. Наши дети важны только нам. Я решила все проверять и перепроверять. Никаких препаратов и процедур без моей доскональной проверки. Я матерь-дракон, от которой всех тошнит. А что насчёт любви? Она выросла со временем. Родительская любовь копится по капле. С каждым сменённым подгузником, с каждой струёй на стены, на футболку, на очки в момент смены этого подгузника. С каждой вымытой попой, с каждым хватанием маленькими пальчиками, с каждым его звуком. Сейчас он самый главный человек. Вся наша жизнь подчинена заботе о нем. Себе мы оставляем 10-15% пространства и времени. И потому, что мы сильно напуганы, и потому, что не можем иначе. Мы же видим, как быстро он развивается, когда мы сосредоточены на нём. Ну, и главное — нам всё это нравится. Так и как я стала нормальной матерью? Все-то надо было чуть не потерять ребёнка. —————————- На третьей день нашего пребывания в красной зоне в соседний бокс заселили сорокалетнюю женщину с новорождённым малышом. Он пролежал в реанимации месяц. Она приехала с ноутбуком. Первые дни активно клацала с телефоном у уха. Я смотрела на неё через стекло и хотелось сказать ей «Не надо». Это была очень хорошая, добрая женщина. С такой же как у меня пограничной послеродовой депрессией, одновременно отрицающей важность ребёнка, и сводившей с ума от тревоги за него.

У меня набралась коллекция неизданных постов, потому что этот канал вроде как про психологию, а не про младенцев. Но ведь это мой канал, я всегда писала в него все, что меня волновало. Поэтому если вы далеки от детей и материнства, то вам здесь будет скучно. А если вы мама/будущая мама/сочувствующая/планирующая/ крадущаяся/страстно желающая, то слава богу, что у меня будут единомышленники. А то это материнское одиночество достало. *мечтаю найти матерей, которые будут катить со мной свои коляски по екатерининскому парку прекрасного города Пушкина. Ну, и закидаю вас, пожалуй, постами про своё материнство.

Посмотрела семисерийный сериал Топи, раз его так грозно хвалили понимающие люди. И имею сказать. Будете смотреть – имейте ввиду, что это кино авторское, зачем-то продвинутое в широкие толпы. Никита морщился и сооружал гору из одеяла, чтобы заслонить экран от ребёнка. Он такие фильмы не любит. А я люблю. Несмотря на то, что я все это уже видела у Киры Муратовой, а как по мне, у неё самый неразбавленный артхаус. И Тарковский, и Сокуров уже все сказали о муках совести и перевёрнутой реальности. И даже в легкой версии этот жанр уже высказан Литвиновой. А с недавних пор обкатывается модным Балаговым, который косит под Тарковского. Но. С чем уже перегибает российское авторское кино, так это с атрофией воли у отчаявшихся. В самом деле, каждый раз об одном и том же. Ну можно уже сменить пластинку? Очень напомнило мне мою жизнь. Мою неспособность радикально изменить образ жизни, выбраться из привычного круга, который я ненавижу. И мои бесконечные новые отмазки по этому поводу. Поэтому я в восторге. Если кто не смотрел, сюжет сериала в том, что пятеро молодых ребят из Москвы едут в ебеня отдохнуть душой в какой-то монастырь, потому что всем хреново. На трипэдвайзере куча звёзд, ресепшн по телефону респектабельный, говорит на их языке. Кстати, язык в этом сериале актуальный и живой, чем российское кино вообще не грешит. Далее СПОЙЛЕРЫ, которых все боятся как огня. Их с поезда встречает демонический дядька, у которого явно больше власти, чем у водилы, как он сам представляется. Через пять минут попадают в аварию. В одном кадре пассажиры переломаны, а дядя уходит, как будто так и задумано. И так действительно задумано. Дальше они уже без царапины сидят у машины, потом добираются в деревню Топи. И тут начинается канонический русский артхаус. Обрюзгшие старые люди гуляют в кадре, долгое молчание в рапиде, кровь и необъясняемая жестокость. Но это с виду. Если я обсуждаю фильм о загробной жизни, я не могу игнорировать вопрос бытия Бога и сатаны. Так вот, фильм, конечно же, о том, что никто не верит в Бога, даже его официальные служители. Поэтому ни у кого нет ни надежды, ни трезвого сознания, ни свободы воли. Даже монах каждую ночь сжигает деньги, которые брал у сатаны за отпущение грехов, и вешается. А утром воскресает и продолжает страдать. Я-то знаю, что там, где нет Бога, нет ничего, кроме отчаяния, не сочтите за пропаганду. А вера – это единственное, что можно взять с собой в смерть. Но у них этого нет. Единственная девушка, которая верит, имеет более-менее компромиссный конец. Но в последних кадрах она сходит с ума. И вот вопрос: Топи – это территория сатаны. И там он единственный хозяин и торгует душами. Но где же Бог? Он же круче. А его нет для тех, кто в него не верит. Он в курсе про личные границы и никому не навязывается. О нем никто не вспоминает, поэтому все маются в тюрьме без дверей. В моём понимании, художественное высказывание таково: при современной Москве, старпатах и последних айфонах (все это фигурирует в фильме) существует во-первых, смерть, во-вторых, какое-то сознательное существование после смерти, в-третьих, ответственность за свой выбор при жизни. Нет сомнений, что вся компания попала в ад, ведь не может быть, чтобы в конце жизни всех жителей России ждала такая подстава.

С первым ребёнком каждое его изменение воспринимается как чудо, которого больше нет нигде во вселенной. Ещё вчера он был новорождённым, который только ел и плакал. И казалось, что так будет всегда. И вдруг улыбнулся, потому что узнал. Вчера повторил за мной несколько раз «ааа». Осознанно пытался выдать звук. Сегодня мы одевали его после ванны и я говорила, что через пару лет мы родим ему сестричку и он будет с ней играть. Может, я крышей поехала, но по его реакции я уверена, что он понимал, о чем я. Я не кормила его грудью, я провожу с ним столько же времени, сколько Никита, но он точно знает, что именно я его мама. Новое удивительное чувство, что кто-то тебе рад в любое время и постоянно к тебе стремится. Я знала, что дети безусловно любят родителей, но вот понятия не имела, что они приступают к этой любви прямо младенчества. Говорят, душа ребёнка выбирает родителей заранее. Поэтому любит. Мы благодарны, что он выбрал именно нас. Для меня огромная честь его растить. Мы говорим и показываем ему это каждый день. Все наше — для него. И мы для него.

О принятии тела, когда оно в хлам Честнее говорить об этом не в своей лучшей форме, как у меня всегда было, а вот сейчас, когда я мотыляюсь по днищу. У меня 25 лишних кило, а по-хорошему все 30. И это нихуя не Эшли Грэм. Это Клавдия Иванна из овощного. Но у неё хотя бы кожа не сыпется и суставы не ноют. И вот с этим великолепием мне надо вести эфир о принятии тела. Я готовлюсь, сажусь, начинаю говорить и понимаю, что это полное говно. Я сама себе не верю. Извиняюсь перед подписчицами Лестницы и ухожу с собой говорить. Подхожу к зеркалу, вразвалку, как старая медведица, и говорю сама себе: Анушечка, эта форма не временна. Она теперь с тобой навсегда. Выбирай, как ты будешь с ней общаться. И я даже секунды не горевала. Навсегда, так навсегда. Значит, я буду классной толстой Ашотовной. Единственное, быть спортивной хотя бы на 0,005% ради здоровья. И чтобы Даня видел, что мама не сидит вечно на диване, облитая апатией. После этого я как будто вышла из клетки под названием «Начну жить, когда похудею». Я к чему все это. Когда решаешь подружиться со своим телом, потому что поняла, что оно никогда не изменится, то начинаешь чувствовать себя человеком, гражданином, имеющим права и привилегии. А не вечным арендатором этой жизни на птичьих правах.

Этот курс помогает решать самые популярные проблемы. Я даже знаю, как они звучат на самом деле, без защитных механизмов. 1. Прошли годы, не могу забыть бывшего. «Не могу забыть» — это значит, не живу настоящей жизнью. Живу воспоминаниями и летаю в фантазиях о том, как было бы, будь я круче. Мне отвратительна моя реальная жизнь. Здесь дело не в бывшем, он отвлекающий манёвр от настоящих проблем. 2. Я боюсь отношений. Неа. Правильно произносится «Я боюсь боли. Боюсь, что меня привяжут себе, а потом бросят». Поэтому я сразу обесцениваю людей, чтобы себя застраховать. У этой проблемы длинные корни, они нисходят к детству. 3. Я влюблена в человека, а он в меня — нет. «Я восхищаюсь его талантами и хочу быть как он: уверенной, красивой, сильной, счастливой». Безответная любовь потому и безответна, что это не любовь. Хотите верьте или нет, но это зона ближайшего развития. Когда мы видим, какими сами могли бы стать. И есть все шансы. Все, о чем вы мечтаете прямо или вот так косвенно — это ваша норма. Обо всем этом мы поговорим 25 января на курсе Психология отношений. Присоединяйтесь: https://www.ashotovna.ru/relationship__psychology

Друзья, я запускаю трёхдневный курс «Психология отношений». Он для тех, кто каждый раз попадает один и тот же сценарий. Кто не знает, что такое доверие и надежность в отношениях. Кто боится отношений, но без них чувствует себя неполноценно. Кто в отношениях, но не имеет своих границ и правил. Кто годами не может забыть бывших. Кто влюблён без взаимности. Курс состоит из трёх вебинаров. Первый вебинар под лаконичным названием «Они». Весь фокус на бывших мужчин и тех, которые вас привлекают. Почему этот типаж. Какая модель отношений была в вашей семье. Какие претензии и триггеры у вас остались. Проясняем эти магические вопросы. В конце вебинара ответы на ваши вопросы. Второй вебинар «Вы». Выясняем, для чего вы идёте в отношения, чего вам без них не хватает. Узнаем, какие ценности заставляют вас из-за в раз выбирать сценарии с плохим финалом. Меняем ценности. Третий вебинар «Новая история». Пишем ваши пожелания к партнерам с учетом проделанной пахоты. Устанавливаем ваши новые правила и границы. Курс включает в себя тесты, чек-листы и домашние задания. Запуск курса — 25 января. Длится три дня: понедельник, вторник, среда. Проводится в 20:00 по Москве. Стоимость — 700 рублей. Зарегистрироваться на курс можно здесь, количество мест ограничено, но пока есть: https://www.ashotovna.ru/relationship__psychology

Если вы читаете этот пост, значит Данила ещё не проснулся от голода и я могу дописать. Так теперь будут начинаться все мои посты, но видимо редкие будут закончены. Если что, этот пост не самый радужный. Он вообще о страшных вещах, так что, лучше не портьте себе настроение. . . . Я предупредила. . . . Зайду с главного: ничего страшнее материнства в моей жизни не было. Подумайте дважды, когда гормоны сметут мозги и покажется, что ребёнок — это мило и классно. Это мило и классно около 5% от общего времени. Лично я стала параноиком. Дело в том, что Данила родился маловесным, плюс у него было апноэ, из-за чего он в две недели успел полежать в реанимации, да ещё и в красном корпусе. Плюс он на искусственном вскармливании, потому что молока у меня нет (а это отдельная тема моей невротизации). Так вот, все эти факторы автоматически вписывают его в группу риска синдрома внезапной детской смертности. Поэтому я примерно ещё год буду ни жива, ни мертва. Этот синдром до конца не изучен. Но исследования показывают, что спящая мать может не слышать криков ребёнка, но мгновенно открывает глаза, как только ребёнок перестаёт дышать (у них общие ритмы). Это поэтому пару дней назад, когда он спал на мне и я тоже спала, причём глубоко и видела сон, меня резко выдернуло в этот мир. Я открыла глаза и увидела, что он не дышит. Я сделала глубокий вдох и он задышал вместе со мной. Это не было апноэ, он просто затаился. Но все это какой-то парализующий ужас. Единственный момент, когда я его не контролирую — это время с 3 до 10 утра, когда он с Никитой, а я вырубаюсь от усталости. Купила ему монитор дыхания и жду, когда приедет его отдельная кроватка. Это если кратко о моих буднях. А так, ни на что другое времени, конечно же, нет. Мне бы на йогу и в тренажёрку, чтобы провести тело в порядок и прочистить голову, но я боюсь выходить из дома. А вдруг что-то случится? Он уже уходил в мир иной, когда его везли в реанимацию на скорой. Ему делали интубацию и массаж сердца. Причём, дважды останавливали скорую, чтобы его реанимировать. А причина всего этого до смешного банальна — неправильный прикус. Это оказывается опасная хрень. Я с радостью забуду эти дни, но они у меня перед глазами каждую секунду. Сейчас он уже потолстел, стал сильнее, узнаёт меня по голосу и запаху. Но для меня все это не аргумент. Вернулась в терапию, потому что трудно одной вывозить такой параноидальный страх. Не знаю, каково Никите жить под моим контролем, но он пока держится и старается помочь. Пока так. Надеюсь, через год я буду смеяться над этим постом. А пока что живу в ужасе. Извините, если испортила настроение.

Итак, мои хорошие, с января возобновлю вещание здесь, потому что без канала как будто что-то важное для меня теряется. Например, возможность складно рефлексировать. А пока пользуйтесь фикс-прайс акцией: все эфиры Лестницы по 200 рублей. Будет, чем занять голову в новогодние каникулы. Эти эфиры точно не дадут никому лежать в унынии и пузырить сопли о том, как одиноко и пусто стало в этом мире (я согласна с этим, но надо жить дальше, потому что это обязательно закончится). Итак, популярные эфиры: Зависимые отношения. https://www.ashotovna.ru/dependent_relations Расстройства пищевого поведения. https://www.ashotovna.ru/eating_disorder_is_a_disorder Тревожность. https://www.ashotovna.ru/anxiety Транзактный анализ. https://www.ashotovna.ru/transactional_analysis И Потеря близких, если кто пережил утрату. https://www.ashotovna.ru/loss_of_loved_ones Акция действует до 28 декабря включительно. Ссылку на записи оставляю здесь. И, пожалуйста, постарайтесь ещё недельку продержаться в тонусе, следующий год не будет такой шоковой терапией. По крайней мере, мы легче адаптируемся.