Страница телеграм канала Скорая Помощь

Преддиабет - как попасть в последний вагон и все исправить? Пороговые значения сахара в крови очень тактичненько намекают на преддиабет. Если по полочкам, то это выглядит так: Нарушение толерантности к глюкозе, то есть если через 2 часа после нагрузки сахар в крови не падает ниже 7,5 ммоль/л, но остается меньше 11,1 ммоль/л (диабет). Высокая глюкоза натощак - от 5,6 до 7,0 ммоль/л. Но важно помнить, что этот показатель весьма вариабелен и может скакать несколько раз кряду. Поэтому лучше сдать несколько раз, чтобы вывести стабильное общее значение и не наделать страшных выводов заранее. Гликированный гемоглобин. Преддиабетное значение гуляет между 5,7% 6,5%. Что с этим делать? Диабет - это множество ограничений, осложнений и сокращение жизни, но шанс вылезти из преддиабета есть. Метформин - отличная вещь, если по показаниям, но и не панацея, на которую можно скинуть с себя ответственность. Тактика одновременно и бесплатная, но и никем не любимая. Заключается она в изменении образа жизни, а именно годами сформированных традиций вроде “поесть, прилечь, а потом снова поесть”. Плюс тактики: это бесплатно. Минус тактики: придется менять привычки. Больше двигаться, избирательнее питаться и черпать побольше положительных эмоций (да, это правда работает!). Важно! Не нужно окружать себя запретами вроде “из рациона исключено 87 позиций”. Запреты - это плохое настроение и срывы, а разумное ограничение работает более плавно и без стрессов. А ограничить нужно вот что: простые углеводы. Булочки-тортики и три ложки сахара в чай. Да, психологически исключить сладости сложно. Зато можно постепенно: вместо трех ложек сахара - полторы, а вместо 2 кусочков пирога - 1. А также ввести правило “Сладкое только после основного приема пищи”. Поверьте, после мяса с гарниром большой десерт не очень-то и влезает. Оптимален переход на 2- или 3-разовое питание. Перекусы нужно убрать. У вашей поджелудочной уже очень, ОЧЕНЬ много работы, поэтому не добивайте ее завтраком из каши на молоке или хлебом с маслом. Лучше всего белок, жирок и клетчатка - это вкусно, полезно и вы сыты на полдня. #СП_диабет

Зачем лечить ребенку молочные зубы, если они все равно сменятся коренными? Многие родители искренне удивляются, что молочные зубы детям нужно лечить, потому что ведь “они же все равно выпадут”. Вы удивитесь, но природа не просто так создала молочные зубы, пусть они и временные. И какую же функцию выполняют молочные зубы? С момента прорезывания молочных зубов до их полной смены на постоянные проходит примерно 12-13 лет. За это время челюсти вырастают до полноценных размеров, формируется прикус и созревают постоянные зубы. А что может случиться, если игнорировать проблемы молочных зубов? Зубы нужны не только для жевания, но и для формирования дикции ребенка. Плохие зубы - это плохая речь и более сложная социальная адаптация. Кариес преспокойно переходит с молочных зубов на постоянные. К тому же, он может привести к пульпиту и периодонтиту, которые станут причиной инфекции в челюсти, из-за чего может травмироваться зачаток постоянного зуба. Если молочный зуб поврежден настолько, что его пришлось удалить, в зубном ряду остается пустота. Из-за этого соседний зуб может сместиться на пустующее место, что в итоге может привести к неправильному прорезыванию постоянных зубов. Корректировать их положение потом придется брекетами. Кариес - это один из неочевидных очагов хронических инфекций. Во рту созданы прекрасные условия для роста патогенов: постоянная температура, высокая влажность и много питательных веществ. Инфекция может распространиться из полости рта в другие органы и системы организма, и ОРВИ - это наименьшее, к чему может привести кариес, который долго игнорируют. Это касается и детей, и взрослых. Именно поэтому кариес нужно лечить даже на молочных зубах. Оптимально, конечно, не доводить до кариеса и приучать ребенка к качественной чистке зубов с самого детства. Личный пример - лучший способ привить полезную привычку. Будьте здоровы! #СП_зубы

16 сентября 2021 в 16:00 (по МСК, этот четверг) ВЕБИНАР "Есть ли разница в составе микробиома ребенка и взрослого. Этапы становления микробиоты у детей. Что важно не пропустить?" ВЫ ТОЧНО УЗНАЕТЕ: Микробиота и ее основные функции В чем принципиальная разница в составе микробиома ребенка и взрослого? Какие методы диагностики дисбиотических нарушений необходимо использовать и как трактовать полученные результаты ТАКЖЕ ТЫ УЗНАЕТЕ: На что необходимо обратить внимание, чтобы правильно поставить диагноз. Алгоритмы поведения врача при подозрении на наличие дисбиотических нарушений. Современные подходы к коррекции дисбиоза. ВАЖНО Среди участников вебинара проводится розыгрыш 5 программ по 36 баллов НМО каждая! Ждем Вас в 16-го сентября в 16:00 МСК

В 2022 году могут улучшить условия госпитализации для родителей с детьми-инвалидами Сейчас родители госпитализированных детей с ограниченными возможностями не могут находиться в стационаре бесплатно. Это доступно только для родителей с ребенком до 4 лет, либо старше 4 лет, но при наличии медицинских показаний. В Госдуме приняли к предварительному рассмотрению законопроект, который включает поправки к Закону об охране здоровья. Если все пройдет гладко, то с 1 января 2022 года стационары будут обязаны бесплатно предоставлять спальное место и питание родителю с госпитализированным ребенком-инвалидом независимо от возраста последнего. Это будет актуально и для других членов семьи или законных представителей ребенка. #СП_новости