Страница телеграм канала Саморазвитие

SilaSlov logo

Саморазвитие

59563 подписчиков

Авторские статьи по саморазвитию Наши каналы: @ruGrammar - Грамотность! @Pozdravlenie - Поздравления! @BigBrains - Дневник успеха! @RUpickUP - Для мужчин! @WomanGQ - Для женщин! Реклама - @LehaMSK


Входит в категории: Психология
Саморазвитие
16.02.2020 18:02
Сегодняшняя тема будет не самой самой приятной. Дело в том, что большинство из нас ни капли не особенные. Возможно, кому-то с детства говорила мама или учитель о том, что он особенный и может стать кем угодно. Однако, суровая правда заключается в том, что большинство из нас — обычные среднестатистические люди. Какие у вас есть достижения в жизни? Кто-то говорит на 20-ти языках. Кто-то мускулистый бодибилдер, а кто-то олимпийский чемпион по гимнастике. Кто-то зарабатывает миллионы. Кто-то пишет книги. Кто-то стал популярным ютубером. А кто большинство? Средненькие и серенькие. Большинству из нас лень что-то делать. Мы мечтаем о многом, но не приближаемся к мечтам ни на шаг. Кто-то постоянно терпит неудачи и постоянно оправдывается — для этого даже не обязательно открывать бизнес, с чем принято ассоциировать это слово. Можно неудачно попытаться выучить иностранный язык, либо же, скажем, бросить курить. Можно начать ходить в спортзал, но через неделю перестать — вот, что такое неудачи, которые мы терпим и парируем оправданиями. Большинство не хотят выходить из своих зон комфорта. Они хотят валяться в кроватке и кушать роллы во время просмотра сериалов. Но зато, когда они видят кого-то, кто в чём-то преуспел, они начинают его критиковать, либо же ссылаются на то, что им это не интересно. Однако, в глубине души большинство понимает, что они всего лишь завидуют. Большинство постоянно притворяются счастливыми, не умея брать свою жизнь под контроль, да и всё тут. Они не осознают, что для достижения чего-то требуется время и преданность делу. К примеру, требуется 10 лет постоянной работы, чтобы получить докторскую степень. 2-3 года, чтобы свободно говорить на иностранном языке. Требуется много лет и труда, чтобы стать каким-нибудь директором или руководителем. Однако, помимо суровой правды жизни есть и хорошая: любой из нас может стать тем, кем захочет, если сможет заставить себя прикладывать усилия. И самое лучшее время начать что-то делать — это сегодня. Предлагаем интерактив: сколько лайков под этим постом соберется, столько и шансов у вас на успех в каждодневных начинаниях. Дизлайк только в том случае, если вы большинство и бездельник.
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Саморазвитие
16.02.2020 16:02
Если у вас всегда не хватает времени, чтобы прочитать хорошую книгу, а список для чтения только растет — есть хорошие новости. Тут ребята с философского факультета МГУ тоже осознали эту проблему и честно признались самим себе: все не прочитаешь, но можно попробовать ухватить только самое интересное — что советовали ведущие классики, интеллектуалы и что выдержано временем. Они молодые, но очень любознательные и умные — превратили свой канал @readinstinct в отборную библиотеку. Сидят и читают Сомерсета Моэма, Джорджа Оруэлла, Олдоса Хаксли и других, а потом рассказывают, что узнали, разбирают на цитаты, переосмысляют и объясняют, зачем читать книгу (или нет). У них нечасто выходят посты — они действительно читают и переваривают прочитанное. Поэтому за ними можно успевать и не копить годами книги для прочтения. В общем, читайте вместе с ними, это помогает держать мозг в тонусе: @readinstinct P.S. А ещё, ребята создали первый в истории телеграма курс по освоению скорочтения. Информация об этом в первом посте, это может быть очень полезно — и стоит совсем не десятки тысяч деревянных
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Саморазвитие
15.02.2020 16:02
Переоценка привычного Это вопрос, стоящий остро для многих. Дело в том, что человеку свойственно с головой погрязнуть в своей, как её принято называть, зоне комфорта. Однако, позвольте прояснить, что комфорт — это не обязательно диван. Ощущение комфорта возникает и в мышлении, и в предпочтениях, и в поведении, и даже в действиях. Он не обязательно физический. Те люди, с которыми общаетесь. То, как вы с ними общаетесь. Одни и те же ютуберы и телевизионные программы, которые смотрите. Понятия о хорошем и плохом. Да и привычки, в конце концов — психологический комфорт. Всё это лишь малая толика того, что к приводит к стагнации в развитии. Это процесс превращения человека в мыслительного консерватора. Не переоценивая свои взгляды и убеждения, кажущиеся привычными, мы рискуем отстать в развитии и погрязнуть в своем ошибочном мире. В том мире, в котором каждая мысль была актуальна, в лучшем случае, лет 10 назад. Самый яркий тому пример — родители. Большинство из вас не разделяют их взгляды и убеждения, а все это по одной простой причине — они продолжают исповедовать и верить в то, что казалось разумным много лет назад. Однако, с течением времени и развитием общества, это “нормальное” утратило свою релевантность. Вы ведь и сами знаете. Достаточно показать им какую-нибудь модную штуковину — телефон. Что произойдет? Они скажут, что люди тупеют глядя в эти экраны и ни за что не захотят попытаться понять, какие преимущества он даёт. Пример банальный, но самый доступный. Среди консерваторов бывают и исключения, однако свою убежденность в том, что хорошо, а что не очень, они редко когда критикуют. Если ваше развитие ценно для вас, не позволяйте сделать свои убеждения комфортными. Критикуйте и сомневайтесь в правильности того, что считаете правильным.
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Саморазвитие
15.02.2020 14:02
Что читать про маркетинг, бизнес, саморазвитие С деловой литературой есть проблема — очень сложно успеть выпустить книгу, чтобы она была актуальна. Пока автор напишет, издательство отредактирует, доведет книгу до ума и выпустит в продажу — тренды сто раз поменяются. В этом смысле медиа и онлайн-издания очень гибкие и быстро фиксируют то, что происходит сейчас. Но читать книги все равно нужно. По двум причинам: (1) какие-то вещи не меняются, часто новое — это хорошо забытое старое; (2) полезнее читать книги смежных направлений, потому что они учат видеть взаимосвязь там, где ее на первый взгляд нет. В телеге есть годный канал, где собирают такие книги для саморазвития и расширения кругозора — @silaknigi. Сам периодически смотрю, что там публикуют, по их наводке недавно прочитал «Цифровой минимализм» Кэла Ньюпорта. Читайте, это и правда полезно: @silaknigi
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Саморазвитие
14.02.2020 12:02
Что такое риск? К сожалению, само слово “риск” большинство людей понимает довольно узко. Попробуйте сейчас ответить для себя, что это такое? Прыжок с парашютом? Скачки на быках? Поездка в Сибирь в феврале на велосипеде и без куртки? Кинуть яйцо в группу полицейских? Лечь на рельсы и взглянуть, действительно ли поезд вас не заденет, если всё сделать согласно инструкции по технике безопасности? Это скорее экстрим. А риск в представленных примерах, как минимум, не очень разумный. Однако, какой-то скрытый смысл искать не нужно. Риск — это просто. Это означает способность чуточку нарушить свой комфорт и покой. Ради достижения цели в соответствии со своими приоритетами, разумеется. К примеру, можно быть человеком, который мечтает работать во всемирно известной компании — Google. Он сидит на своём рабочем месте в ООО “Ноунейм” и думает, мол эх, вот бы я работал в Гугле… Зарплата была бы выше, жизнь лучше... Ну и всё в этом духе. Он всего лишь думает, так и не решаясь действовать. Отослать резюме — это уже был бы риск, означающий действия. Риск своим комфортом. И плевать, что они ответят. Главное — действие. Можно быть зажатым школьником, который стесняется подойти к симпатичной девушке и начать с ней диалог. Риск означает способность сделать это. Рискнуть своим самомнением и подойти. Не важно, что щёки порозовеют — важно наличие риска. Даже если она рассмеется и скажет “ну ты и урод”, что бывает лишь в американских фильмах, то он всё равно оправдан. По одной простой причине — риск помогает заметить свои недочеты, которые можно исправить. Если вы способны рисковать, то значит, что выбираете жизненный путь действия, а не бездействия. А действовать — это единственный способ постоянно развиваться и становиться лучше, обучаясь на ошибках. Помните, что тот, кто не рискует — не пьёт шампанское. Делайте то, что раньше не делали. Пробуйте новое. Рискуйте. Ставьте лайк, если готовы рисковать уже сегодня!
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Саморазвитие
14.02.2020 10:02
Парадокс: у человечества все больше свободного времени и мы не очень понимаем, что с ним делать. Поэтому не все любят выходные — когда люди перестают занимать себя срочными делами, они чувствуют опустошенность и отсутствие смысла жизни. Сверхчеловек — это канал о том, как быть в ладах с самим собой: меньше переживать, не бояться, перестать сожалеть о сделанном. Подписывайтесь и становитесь сверхчеловеком: @Sv7ck
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Саморазвитие
13.02.2020 18:02
Отпустить прошлое — это важно Сегодняшнюю тему для пущей наглядности представим в виде притчи. Представьте, что давным-давно были два мудреца-путешественника. Они кочевали из одной страны в другую, дабы преуспеть в познании. И вот, однажды на их пути появилась река. Мост отсутствовал. Им предстояло пройти реку на своих двух — благо, она была не глубокая. В то же время, вместе с ними на берегу находилась прекрасная молодая особа, которой тоже нужно было перебраться на другую сторону. Однако, она боялась, что течение окажется сильнее её ног. Она обратилась к путешественникам за помощью. Старший мудрец усадил её на свою спину и помог перебраться. Девушка поблагодарила, а затем пошла дальше своей дорогой. Мудрецы прошли несколько километров в тишине, которую нарушил младший: «Мы не должны себя так вести. Зачем ты помог этой избалованной пересечь реку?» На что старший ответил: «Я попрощался с ней несколько километров назад, а ты всё ещё продолжаешь её нести.» Занавес. Выше изложена мысль об одной из самых горьких жизненных истин — мы постоянно носим с собой сожаления и мысли о том, что уже прошло. А это, как известно, один из самых серьёзных барьеров на пути к развитию. Преодолевайте его.
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Саморазвитие
13.02.2020 16:02
Решили начать инвестировать и в поиске надежных портфелей? Просто выберите доходность в валюте (FXWO) или рублях (FXRW) и купите ETF через удобного вам брокера. С FXWO вы покупаете акции крупнейших мировых корпораций в одном ETF со средней доходностью за 3 года — 11,7% годовых в долларах. FXRW с защитой от колебаний рубля дал среднюю доходность в рублях — 16,1%. Только 2 месяца — комиссия фонда ниже НУЛЯ! Прошлая доходность не гарантирует будущей. Читайте подробнее http://bit.ly/35ZQUsX
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Саморазвитие
12.02.2020 17:02
Приглушенное эго Сегодня мы хотим вновь поднять одну из самых острых проблем современности — проблему эго. Однако, рассмотрим её с другого ракурса. Из-за собственного Я мы не в силах адекватно воспринимать то, что нам говорят. Мы не можем слушать. Мы можем лишь бесконечно говорить о себе и якать, но никак не слушать. Причём якать — в буквальном смысле слова. Вы когда-нибудь замечали, насколько часто вы произносите это местоимение в разговоре с другими? Любая мысль, любая формулировка в 93% случаев включает в себя слово Я — это констатируют ученые. Согласно исследованиям гарвардских социологов, 68% людей, находившихся под наблюдением, каждое свое предложение и ответ на вопрос начинают с Я. Примечательно, что при межличностном общении, каждый, кто начинает мысль с Я — это тот, кто слушает невнимательно. А знаете, почему? Потому что такие люди слушают лишь до определённого момента. Ждут чего-то, за что могут ухватиться. Как только это произошло, их мозг занимает уже не обработка информации, доносящейся из уст собеседника, а продумывание ответа. Мысли о том, как бы получше вставить своё Я. Кстати, таким нехитрым способом вы можете проверять то, насколько внимательно вас кто-то слушает. Лайфхак, так сказать. Но первопричина этому не какое-то раздутое самомнение, а всего лишь влияние окружения. Вести диалог в такой манере нас научили с детства, однако, конструктива в таком разговоре мало. Мы предлагаем вам бросить вызов самому себе — попробуйте не говорить слово Я в течение 24-х часов. Приглушите своё эго. Думаете, что это просто? Попробуйте. Если у вас всё получится, то вы сможете выйти на новый уровень общения с другими, да и слышать вы станете гораздо больше, чем раньше.
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Саморазвитие
12.02.2020 13:02
У дурака может оказаться в руках самая мудрая книга, в которой все тайны вечности разложены по полочкам. Вялый мозг не зацепится даже за малейшую возможность уловить что-то полезное с практической точки зрения. Важно развивать восприятие, увеличивать точки соприкосновения вашего интеллекта с окружающим миром. Важно очистить голову от мусора, чтобы энергия ваша работала бы на увеличение скорости реакции между знаниями и опытом - и действиями в окружающей действительности и не распылялась бы на мусор. В малом можно увидеть многое. Энергичный мозг, который не только очищен, но и тренируется - в самой маленькой жизненной ситуации увидит проекции самых серьезных и важных событий. Видеть в малом - многое. Быстро реагировать на малейшие намеки жизни. Вот для чего нужно читать, путешествовать, общаться с энергичными людьми и выполнять упражнения для мозга. Вялый мозг не видит выход, который открыт и светится. Энергичный человек может найти выход, слушая ветер или созерцая звезды. P.S. 1. Совместно с дружественной редакцией канала Greatness, хотим представить для Вас полезный и доступный материал, в виде чек-листа с 20% скидкой. Очень многое зависит от того, какие у тебя привычки, они могут разрушать твою жизнь, а могут стать критерием успеха. Этот материал даст вам знания о навыках и привычках, которые помогают держать энергию на высоком уровне. Пользуясь этим на протяжении времени, вы забудете, что такое вялый мозг. 2. Чек-лист разошелся хорошим тиражом и собрал много положительных отзывов. Стоимость чек-листа для наших подписчиков составляет 600 рублей с учетом 20% скидки. Для приобретения пишем нам с пометкой Саморазвитие: @CheckList_TG
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Саморазвитие
11.02.2020 16:02
Преднамеренность Жизни огромного числа людей представляют собой серую картину: изо дня в день одно и тоже. Одни и те же события, одни и те же люди. Вроде всё стабильно и всё хорошо, а вроде бы и не очень — чего-то не хватает. Если эта бытовая однообразность вам знакома, то знайте, что не хватает в жизни преднамеренности. Преднамеренность означает наделение какой-либо ситуации личными намерениями — осмысленностью и цельностью. Такой подход к жизни заставляет серое вещество работать активнее, давая ему набор стандартов, вносящий разнообразие и деловитость в посредственную рутину. Для наглядности обратимся к примеру. Представьте, что есть условный Иван, который женат, работает и вроде всё хорошо. На работу он отправляется к 8-ми утра, а возвращается домой к 6-ти на автопилоте. Затем они с супругой смотрят телевизор, ужинают, говорят о работе и укладываются спать. И так из года в год, изо дня в день. Иван даже не помнит, когда последний раз ему приходилось включать голову. Избавиться от серости в своих буднях ему удалось благодаря преднамеренности. Он начал задаваться вопросами в поисках смысла и сути в том, что постоянно делает. Начал спрашивать себя о том, почему же он работает. Ради чего он зарабатывает деньги? Для чего он ходит именно на эту работу? Но ответить на эти вопросы сразу у него не вышло. Ответы Иван получил лишь тогда, когда задался вопросами о том, что его вообще интересует в жизни. О том, чего он хочет, ради чего живет, почему свёл жизнь именно с этой женщиной, какие у них были изначальные грёзы и всё в этом духе. Иван вдохнул в себя новую искорку жизни и юношеский запал, сумев понять, почему он делает именно то, что делает. Осознанность в неосознанных действиях заставили смотреть на мир чуточку иначе. Это принесло в его жизнь чудесные перемены: новых людей, новый досуг, новые цели и миллионы новых интересных вопросов, на которые он собирался найти ответы. И всё это благодаря преднамеренности, которая не только заставила взглянуть на рутину иначе, но и вынудила Ивана меняться в лучшую сторону. Если смог Иван, то точно сможете и вы. Найдите смысл в том, что вы делаете. Как только найдёте — с вами начнут происходить интересные вещи. Главное не переставать продолжать искать этот смысл и цели во всём, что вы делаете. Пробуйте!
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Саморазвитие
11.02.2020 14:02
Кто из знаков Зодиака самый верный, а кто всегда изменяет на стороне? Информация, которая заставит вас плакать от счастья. А может и от горя. Только представьте, он говорит “Я люблю тебя до слез…”, но верить ему нельзя! В зодиаке однолюбов с гулькин нос – раз, два и обчелся. Именно по этому, только 12 человек из 100 успешно выбирают пару. Если не хочешь быть в числе этих счастливчиков, подписывайся на Тайны сознания прямо сейчас!
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Саморазвитие
10.02.2020 13:02
Молчать и «плыть по течению» Далеко не секрет тот факт, что подавляющее большинство не любит конфликтов во всех их проявлениях. И причина этому лишь одна — они не знают, как их решать. Отсюда и берется желание где-то промолчать и что-то пустить на самотёк. Большинство не решаются постоять за себя и свои интересы, поскольку боятся показаться агрессорами, грубиянами или чем-нибудь ещё, что не добавляет плюсиков к имиджу. Они по умолчанию придерживаются позиции пассивной, принимающей и тихой стороны для того, чтобы не нарушать свою зону морального комфорта. Однако, между пассивным и агрессивным есть кое-что среднее — напористость. Это означает способность отстаивать свои желания, потребности и ценности. Это значит озвучивать другим то, что вы хотите и отказываться от того, чего не хотите. Но не грубо и беспрецедентно, а уважительно, честно и ясно. Напористость развить в себе может абсолютно каждый. Однако, для этого нужно принести в жертву своё стандартное поведение для того, чтобы показать другому «зубки» — показать, что вы точно такая же личность. А делается это лишь одним способом — преодолением своей пассивности и действиями. Вы ведь наверняка замечали, что те люди, которые отстаивают свои интересы и не прочь кому-то рассказать о том, что их что-то не устраивает, пользуются большим уважением в обществе, чем те, кто постоянно ВПИТЫВАЕТ. Молчание в ситуациях, когда нужно ответить — это как медленно развивающийся рак души. В нём нет ничего разумного, а есть лишь робость и бесхребетность. Все битвы интересов выиграть не выйдет, однако каждый, по крайней мере, будет знать, что вы боритесь за себя.
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Саморазвитие
10.02.2020 11:02
Известно, что лишение сна на 3–5 суток вызывает физиологические и психические расстройства. Без еды можно прожить 30 суток, без воды – 3-4. Стоп! Необходимость во сне перевешивает голод и равна жажде?! Именно. Сон – живая вода для нашего мозга и всего организма. Сон влияет на: настроение и общее состояние, обучение и память, метаболизм и вес, иммунитет и здоровье. А еще сомнология и медицина сна приближают будущее со скоростью звука. Мы следим за открытиями и расскажем вам на канале Зачем мы спим: - что такое осознанные сновидения, зачем они нужны и как ими управлять - о гаджетах как одном из факторов, влияющих на сон - как стать продуктивнее с помощью сна - и, наконец, как выспаться Никогда не боритесь со сном. Так же, как и с желанием подписаться на канал @whywesleep Мы научим вас спать!
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Саморазвитие
09.02.2020 16:02
Конструктивное общение Общение — это неотъемлемый компонент повседневной жизни, без которого невозможно представить людские отношения. Но, как правило, большая часть из того, что мы говорим — пустой звук и бесполезная информация. Вы когда-нибудь пытались проанализировать, что представляет собой ваше общение с каким-либо человеком со стороны? У подавляющего большинства общение выглядит примерно так: я то-то, я это, а другой ему отвечает: да, у меня тоже это, но то-то и то-то, кококо. Возможно, что это выглядит забавно, но попробуйте присмотреться. Вот пример типичного диалога: — Я не знаю, когда у меня будет отпуск. Начальник меня игнорирует и избегает. Я вообще не понимаю этой безответственности, как так можно? — Да, у меня тоже какой-то ерундой занимается начальник. Вчера он сказал одно, сегодня делает другое. Я вообще не знаю! Нормально вообще? Вот когда я смогу найти время на личную жизнь? Что скажете, знакомая ситуация? Такого рода общение не несёт какой-либо смысловой нагрузки и, объективно говоря, пустая трата времени. Один жалуется другому, а тот парирует аналогичными жалобами. Мы предлагаем вам поработать над своим окружение и обезопасить себя от такого рода примитивизма, если вы хотите развиваться. Стремитесь к обмену идеями и обсуждению того, как решать проблемы, а не их озвучиванием. Разумеется, что становиться чрезмерно конструктивным сухарём не стоит. Временами пустые разговоры даже нужны. Однако, их количество стоит минимизировать, чтобы вы развивались, а не деградировали. Для движения вперёд достаточно и соотношения 60% на 40% — в пользу конструктивных. Но недостижимый идеал — 90 на 10. Удачи!
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме