Страница телеграм канала Записки доктора Вики

DoctorViki logo

Записки доктора Вики

43545 подписчиков

Самое интересное о красивой коже через оздоровление всего организма


Входит в категории: Медицина
Записки доктора Вики
16.02.2020 19:02
Синий свет смартфона и кожа Одно из исследований проведенных в 2017 году, показывает, что, как и ультрафиолетовые лучи, синий свет способствует образованию свободных радикалов и вызывает окислительный стресс в коже, что приводит к запуску биохимических реакций, влияющих на коллаген и эластин, что приводит к появлению морщин и потере упругости https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28315451 Так же есть данные, что синий свет может ухудшать восстановление липидного барьера кожи (что это читайте выше) и привести к усилению гиперпигментации https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6280109/ https://www.jidonline.org/article/S0022-202X(15)33849-5/fulltext
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Записки доктора Вики
30.01.2020 18:01
Вышла моя новая статья в @prime_traveller «о чемпионах в борьбе за красоту» или самые эффективные процедуры Это маленький обзор, подробно будем разбирать в ИГ
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Записки доктора Вики
27.01.2020 09:01
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Записки доктора Вики
27.01.2020 09:01
Питание и кожа Мне удивительно слышать *хочу красивую кожу*, но не готова отказаться от «...» Путь к вашей красивой и здоровой коже начинается с правильных пищевых привычек, которые помогают восстановить ось - кишечник-кожа Размер кожных покровов взрослого человека - 2,5 м2, на которых отлично живут разные бактерий (по некоторым данным около триллиона). И именно от вида бактерий, частично зависит состояние нашей кожи! Если баланс «полезных» и «вредных» бактерий нарушается - мы можем увидеть различные дефекты - акне, сыпь, псориаз, дерматиты, экземы и тд. Здесь, кстати, негативно сказывается бесконтрольное использование наружных антибиотиков просто для того чтобы быстро убрать одно воспаление Еда = это не только субстраты для биохимических реакции, которые в том числе происходят и в нашей коже, но и пища для полезных бактерий. Увы, в дерматологии много научных статей которые доказывают что нет никакой взаимосвязи между питанием и кожей, но с каждым годом все больше и больше появляется новых данных о взаимосвязи нашего микробиома и кожи. Так же мой двухлетний опыт коррекции питания и отзывы многих пациентов говорит об обратном убрать рафинированный сахар сократить скрытый сахар снизить/исключить на некоторое время/навсегда употребление молочных продуктов. Да ! все молочные продуты, и кефир и творог. Хотя бы попробуйте исключить на месяц, особенно если есть дерматиты, экземы, акне, розацеа ( выше есть статьи о убрать переработанные продукты уменьшить употребление сладких фруктов иногда сократить/убрать если есть показания глютен убрать трансжиры! Добавить в рацион овощей, фрукты (не сладкие , ГИ ниже 50) 1-2 шт в день, правильных жиров, в том числе обязательно животного происхождения, качественную рыбу и морепродукты - и кожа покажет какой она может быть прекрасной! + конечно, убираем стресс, нормализуем сон, адекватные физические нагрузки, используем качественную косметику, дозируем ультрафиолет и тд Всем здоровья и красивой кожи Доктор Вики
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Записки доктора Вики
23.01.2020 19:01
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Записки доктора Вики
05.12.2019 09:12
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Записки доктора Вики
05.12.2019 09:12
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Записки доктора Вики
05.12.2019 08:12
Гидрохинон является золотым стандартом в осветлении гиперпигментации. Увы, так же временно ( был опыт использования ) как и все другие методы на сегодняшний день. Гидрохинон подавляет синтез меланина. Он ингибирует превращение L-3,4-дигидроксифенилаланина (L-DOPA) в меланин путем подавления тирозиназы из-за ее структурного сходства с аналогом предшественников меланина.  Мощнейший цитостатик - окисляет мембраны липидов, протеины и тирозиназу! Эффективность гидрохинона зависит от концентрации, лекарственной формы и химической стабильности препарата. Обычно используют концентрации 2-4%. Повышение концентрации препарата выше 5% увеличивает риск побочных реакций без возрастания сили депигментирующего воздействия (= повышение концентрации не приводит к усилению эффекта) Повышение % усиливает воспаление и как следствие может усугубить пигмент  Длительность применения не должна превышать 3 месяца, строго под контролем врача Побочные действия: При длительном бесконтрольном использовании гидрохинона в высокой концентрации - развития ахроноза (усиления пигмента) и необратимой атрофии кожи Аллергический контактный дерматит Эритема Воспаление и как следствие усиление пигмента Ксеродерма Можно ли его использовать. Можно, под контролем врача, не более 3х месяцев. Стоит ли его использовать , когда эффект от него такой же временный и есть хорошие не токсичные альтернативы , решает каждый для себя
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Записки доктора Вики
02.12.2019 12:12
Что можно успеть сделать у косметолога и дома за месяц, неделю и день до нового . Новая статья журнале prime traveller. Ссылка на весь журнал (там тоже много всего интересного) https://www.primeconcept.co.uk/wp-content/uploads/2019/11/prime_traveller_90_web.pdf
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Записки доктора Вики
29.11.2019 10:11
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Записки доктора Вики
29.11.2019 08:11
Мой топ чёрного 100% шуга фри шоколада (который переодически покупаю/привожу домой) и ниже исследования о его пользе Чёрный шоколад. Все 100% cocoa (гуглите пожалуйста места продаж) Ufeelgood 100% какао picari 100% какао Montezuma (следы сахара) Verhoff 100% fruition istomasweet (наш партнёр шугафри ) Темный шоколад содержит большое количество антиоксидантов (полифенолы, флаванолы и катехины) Одно исследование показало, что какао и темный шоколад обладают большей антиоксидантной активностью, полифенолами и флаванолами, чем многие протестированные фрукты, включая черничку ягоды асаи https://bmcchem.biomedcentral.com/articles/10.1186/1752-153X-5-5 Флавонолы могут защищать от вредного воздействия солнечных лучей, улучшают приток крови к коже и увеличивают плотность и увлажнение кожи https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16702322/ Минимальная эритемная доза (MED) - это минимальное количество UVB-лучей, необходимое для покраснения кожи через 24 часа после воздействия. В одном исследовании из 30 человек MED более чем удвоился после употребления темного шоколада с высоким содержанием флаванолов в течение 12 недель https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/19735513/
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Записки доктора Вики
24.11.2019 13:11
Black paint - косметика на правлена на восстановление микробома кожи, покупала набор в Японии (вроде доставка есть в Россию) - умывание, тоник и много кремов, и сегодня хочу рассказать об одном sos креме Оstrich balm Бальзам с большим количесвом липидов (Ostrich oil, shea butter, beeswax, jojoba seed oil, bitter orange flower oil, orange oil, camellia wax, camellia sinensis seed oil, olive fruit oil, macadamia ternifolia seed oil, matricaria oil, wild rose oil, rosa damascena flower oil, rose flower oil, pelargonium graveolens oil, clary oil, cymbopogon martini oil, mandarin orange peel oil, tea tree leaf oil, origanum marjoram leaf oil, rosemary leaf oil, eucalyptus globulus leaf oil) Это идеальная защита и восстановление для сухой и очень сухой кожи , для жирной кожи будеn тяжеловат Когда использовать Во время и/или сразу после перелета При обострении экземы и псориаза будет смягчать и ускорять восстановление кожи (не лечит) Отличное средство защиты для длительных прогулок в мороз (нанести за 20-30 мин) Можно использовать как бальзам для губ PS - где купить пожалуйста спрашивайте гугл Всем красивой и здоровой кожи
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Записки доктора Вики
24.11.2019 13:11
SOS средство - защита кожи в зимний период
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Записки доктора Вики
21.11.2019 09:11
Sos средство - Раздражение / зуд / экзема / псориаз  Герой моей осени Skin charm от Villimey (он же hug caldur ). Купила этот крем прошлым летом в Исландии , но распробовала его только этой осенью и очень влюбилась. Не так давно обнаружила что доставка на их сайте есть и в Россию, захотела попробовать еще несколько продуктов Идеально подойдет для: • сухой, обезвоженной кожи, с нарушенным липидным барьером. • отличное восстановление и защитное средство как после солнца, так и после катания на лыжах • способствует уменьшению зуда, красноты, раздражения • можно использовать после химических пилингов для восстановления кожи • смягчает (не лечит) проявления экземы, псориаза и других дерматологических заболеваний По текстуре очень жирный
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме


Записки доктора Вики
21.11.2019 09:11
SOS средство
Читать

Обращаем внимание, что мы не несем ответственности за содержимое(content) того или иного канала размещенный на нашем сайте так как не мы являемся авторами этой информации и на сайте она размещается в автоматическом режиме