Страница телеграм канала Digital Freud

digitalfreud logo

Digital Freud

566 подписчиков

Делаем приложение для Android, пишем интересное для психологов и сочувствующих. Кстати, вот и оно - https://goo.gl/FnMcCj. Веду канал я, @etofenin. Пишите, если что. Про нас - www.digitalfreud.io


Входит в категории:
28.11.2018 19:11
#цифровые_новости УМНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ Сталкивались с ситуацией: регистрируетесь на новом сайте, где вам обещают крутые персонализированные рекомендации, а в итоге рекомендуется что-то совсем вам не интересное? Возможно, вы почувствовали на себе проблему «холодного старта»: пока сайту ничего не известно о вас – рекомендации далеки от идеала. У этой проблемы есть предполагаемое решение. https://telegra.ph/UMNYE-REKOMENDACII-11-28
Читать

Digital Freud
15.11.2018 21:11
#новости_DF У КАЖДОГО СВОЯ МОРАЛЬ Некоторые люди ни за что не отступятся от своих моральных принципов даже в самой щекотливой ситуации. Других можно назвать «гибкими» и их этические идеалы меняются быстро и безболезненно. А что можно сказать о вас? Конечно, нам приятно думать о себе как об исключительно порядочных людях, но это не всегда соответствует действительности. Пройдите наш новый тест и узнаете кое-что новое о себе и о своем моральном облике. Тест доступен в приложении Digital Freud. А если вы еще его не скачали, то кликайте по ссылке
Читать

12.11.2018 21:11
#цифровые_новости ТВИТЫ РАССКАЖУТ О ЛИЧНОСТИ Можно ли что-то узнать о человеке по тому, что он пишет в своем твиттере? Ученые из ISMB считают, что да: https://telegra.ph/Tvity-rasskazhut-o-lichnosti-11-12
Читать

26.10.2018 18:10
#цифровые_новости СМАРТФОН ПОЗАБОТИТСЯ О ВАС Калифорнийский стартап из трех докторов выпустил приложение Mindstrong Health, которое обещает рассказать о ваших психологических проблемах до того, как вы сами узнаете о них. Но приложению не интересно, что вы делаете в своем смартфоне. Ему интересно как! https://telegra.ph/Smartfon-pozabotitsya-o-vas-10-26
Читать

Digital Freud
24.10.2018 18:10
#новости_DF ВАШЕ МНЕНИЕ Пока мы готовим новые карточки для Digital Freud, вы можете повлиять на будущий контент. Расскажите, о чем вы хотите знать, а мы постараемся подобрать интересные тесты и квесты по теме. Возможно, вы хотите узнать больше о своем характере, настроении и эмоциях? Или вам интереснее проверить на прочность свои компетенции и навыки? А, может быть, вам важнее узнать о том, как вы пользуетесь своим смартфоном, какие привычки и паттерны характерны для вас? Отмечайте подходящие варианты в опросе или пишите в комментариях, что вы хотите увидеть в Digital Freud. А мы будем воплощать ваши идеи в жизнь
Читать

22.10.2018 18:10
#цифровые_новости РАВЕНСТВО УСИЛИВАЕТ СТЕРЕОТИПЫ Где мужчины и женщины будут больше различаться по своим психологическим особенностям: в Китае, где дела с гендерным равенством не очень или в либеральных Нидерландах? Последние исследования показали, что ответ не так очевиден: https://telegra.ph/RAVENSTVO-USILIVAET-STEREOTIPY-10-22
Читать

Digital Freud
17.10.2018 18:10
#новости_DF ИГРА НА ПАМЯТЬ У нас новая игра – проверьте, как у вас обстоят дела с кратковременной памятью. Кратковременная память позволяет удерживать небольшой объем информации на время, пока мы не перенесём её в долгосрочное хранение или не забудем. Без кратковременной памяти мы бы не смогли понять смысл длинных фраз и нормально поддерживать беседу. Каждый человек работает с информацией индивидуально. Одним нужна полная тишина и сосредоточенность, другие справляются даже в условиях многозадачности и постороннего шума. Пройдите новую игру и получите персональные рекомендации, каки приёмы работы с информацией нужно использовать, чтобы точно ничего не упустить. Возможно, вы откроете в себе новую суперспособность успешно запоминать всё даже в очень сложных условиях или увидите необходимость немного потренировать память? Если вы ещё не скачали приложение Digital Freud, сделать это можно тут
Читать

Digital Freud
15.10.2018 19:10
#цифровые_советы ЦИФРОВОЙ ИНТЕЛЛЕКТ ПРОТИВ ПРОКРАСТИНАЦИИ Если прямо сейчас вы откладывая рабочие дела на завтра, почитайте, как цифровой интеллект поможет справиться с приступами прокрастинации. В наше время царят конкуренция, культ продуктивности и работоспособности. Тревожность, страх и неуверенность в успешном выполнении задач порождают прокрастининацию – отклыдывание важных дел “на потом“. Мы защищаемся до последнего, пока страх не выполнить дело не пересиливает страх выполнить его плохо. Тогда организм мобилизуется и бросает все силы на успешное выполнение задачи. Правда, постоянная прокрастинация оборачивается снижением продуктивности и влияет на качество работы. Но и тут цифровой интеллект может помочь. Самыми эффективными в борьбе с прокрастинацией показали себя приемы из когнитивно-поведенческой терапии. Полезно использовать положительные подкрепления, поощрять себя за не-прокрастинирующее поведение и обучать навыкам распределения времени. Взгляните по-новому на сервисы для трекинга задач: они не только помогут систематизировать дела, но и “похвалят” вас за продуктивное поведение. Выбирайте сервисы, которые помогут в борьбе с прокрастинацией: 1. Поинты Выбирайте сервисы, где можно ставить галочки напротив выполненных задач. Каждая галочка – визуализированная похвала. 2. Red line Некоторые сервисы позволяют выставлять не только дедлайн – срок финальной сдачи, но и редлайн – срок, к которому вы должны выполнить задачу, с запасом времени на правки. Два срока снизят тревожность и помогут приступить к работе раньше. 3. Достижения Один день без откладывания задач – хорошо, а неделя – отлично! Пусть приложение хвалит вас за регулярность, тогда остаться без ачивки “неделя без откладывания задач” будет обиднее, чем выполнить скучную работу именно сегодня. 4. Теги Можно разбить дела на группы в зависимости от необходимых инструментов. Например, часть дел вы можете выполнить только в тихом месте при наличии компьютера. Оказавшись в нужной обстановке, откройте список дел, которые привязаны к тегам “компьютер” и “тишина“. Надеемся, наши советы помогут вам выбрать лучший инструмент в борьбе за продуктивность. Главное, чтобы прокрастинация не помешала вам начать бороться с ней
Читать

Digital Freud
12.10.2018 18:10
#цифровые_новости ПОРТРЕТ ИДЕАЛЬНОГО СОТРУДНИКА Рассказываем об опыте компании Xerox. За счет цифровой психологии и машинного обучения им удалось улучшить и удешевить набор сотрудников колл-центра. Стартап Evolve проанализировал большие данные компании и построил «Портрет идеального сотрудника». Перечень характеристик хорошего сотрудника выглядит необычным: нельзя сказать, что он напрямую связан с выполняемыми задачами. Например, идеальный сотрудник – активный пользователь соцсети, но только одной. Сотрудник должен быть креативен, но не слишком любопытен. А вот опыт предыдущей работы в колл-центре никак не влияет на успешность кандидата и время его работы в компании. Это «data-driven» аналитика, которая основывается в первую очередь именно на данных, и становится нормой в HR-сфере. Отбор, обучение, замена выбывшего сотрудника - это все очень дорого, особенно в тех подразделениях компании, где текучесть кадров высока. Такое решение сильно удешевляет массовый подбор, но требует больших данных. Конечно, к автоматизации отбора стоит подходить осторожно: мы ещё только начинаем осознавать те искажения и ошибки, которые таят в себе алгоритмы нейронных сетей. Хочется надеяться, что выгода мегакорпораций будет сочетаться со счастьем сотрудников. У каждого должна быть возможность найти работу по душе. Согласитесь, странно слышать, что тебя не взяли работу, потому что ты не только сидишь в Фейсбуке, но и ведёшь свой Инстаграм? Самый важный вопрос: когда за предсказаниями будет стоять научно-обоснованное видение возможностей и ограничений технологий, а отбор будет не только эффективным, но и этичным. AI-технологии должны стать не системой тотального вычисления, ограничивающей свободу человека, его мыслей и поступков, а возможностью найти свой путь для работника и работодателя.
Читать

Digital Freud
10.10.2018 18:10
#новости_DF НОВЫЕ КАРТОЧКИ На этой неделе мы добавили сразу несколько новых карточек-квестов. Первая новинка посвящена вашим ценностям. Ценности составляют основу жизненной философии, определяют цели и мотивируют поступать определённым образом. После прохождения квеста вы узнаете, как выглядит ваша система ценностей, какие сферы жизни для вас наиболее значимы и насколько вы реализованы в них. Этот квест поможет вам внимательно взглянуть на собственные убеждениям и проанализировать, насколько в данный момент вы склонны поступать в соответствии с вашими взглядами. Вторая новинка – про счастливые часы. Каждый человек живет по собственным внутренним часам и его эмоциональное и физическое состояние может сильно зависеть от времени суток. Пройдите наш новый квест и узнайте, в какое время суток вы чаще всего полны энергии, веселы и счастливы. Возможно, это поможет вам улучшить распорядок дня и оставить свои “счастливые часы” на самое важное? А если у вас ещё нет приложения Digital Freud, самое время скачать его тут
Читать

08.10.2018 18:10
#цифровые_советы 4 ЭФФЕКТА СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ СОЦСЕТИ ОБЫЧНОМУ ЧЕЛОВЕКУ? В романе Роберта Хайнлайна «Двойная звезда» актёр становится двойником политика космического масштаба. В этом ему помогает «ферли-архив»: гигантская записная книжка с информацией о всех знакомых политика. В книжке собраны фото, дни рождения, описания встреч, интересы, вкусы и имена близких. "Ферли-архив" – феноменально точное описание личной странички в соцсетях типа Facebook. Рассказываем про 4 положительных эффекта социальных сетей, которые вы можете использовать себе на руку. https://telegra.ph/CHem-polezny-socseti-obychnomu-cheloveku-10-08
Читать

Digital Freud
05.10.2018 18:10
#цифровые_советы ЦИФРОВОЙ ИНТЕЛЛЕКТ Понятие цифрового интеллекта (Networked Intelligence) утвердил философ и учёный Дон Тапскотт. Термин и несколько книг, объясняющих его, стали прорывными и позволили Тапскотту попасть в ряды топовых мыслителей нашего века. Объясняем, что такое цифровой интеллект и как его можно повысить. Существует мнение, что явление повсеместной диджитализации – штука не очень полезная. Мы якобы разучиваемся читать книги, поэтому вместо этого слушаем подкасты, перестаем ходить в библиотеке, гугля информацию в интернете, а вместо диетолога используем приложение для контроля питания. Тапскотт показал, что такие изменения не являются негативными. Это не недостаток, а невероятный ресурс и сильнейшее конкурентное преимущество во многих сферах. Так, вы будете более успешным работником, если научитесь интегрировать в свою работу сервисы продуктивности и тайм-менеджмента. Например, редакция журнала Meduza писала в своем блоге, как переход в Slack позволил им отказаться от всех других мессенджеров и почты, структурировал и упростив работу всех отделов. Вы cможете лучше следить за здоровьем, если позволите специальному приложению собирать данные о самочувствии. Даже личная жизнь станет успешнее, если освоить сервисы дейтинга и цифровой коммуникации (например, eHarmony). Умение интегрировать цифровую среду в свою жизнь, мудро использовать её, избавляя себя от лишних хлопот и приспосабливаясь к суматохе нашего века – вот проявления цифрового интеллекта. Так что не стоит недооценивать силу заметок на вашем смартфоне или последнего установленного приложения. Это маленькие шаги, которые, на самом деле, меняют нашу жизнь к лучшему. Сделали для вас мини-подборку отличных цифровых сервисов: - Nike Training Приложение поможет составить программу индивидуальных тренировок. Все занятие сопровождаются видео- и аудиорядом с объяснением, как правильно выполнять упражнения. - @pomodoro_timer_bot Простой бот для Телегрма, позволяющий работать по система Помадоро: 25 минут работы, 5 минут отдыха. - Bonnie&Slide Хранилище красивых слайдов и презентаций для вдохновения. Плюс, онлайн-академия, где можно научиться самом делать красивые презентации. - CodAcademy Онлайн-академия с подробными и качественными курсами для начинающих программистов. Можно выучить основы языка, написать свою первую программу и пообщаться на форуме с другими учениками. - OmniGraffle Интуитивно понятный сервис верстки диаграмм и цифровых изображений. Пригодится как в работе, так и для личных нужд. Не будем скрывать, что наше самое любимое приложение, конечно, DigitalFreud Мы тоже работаем в методологии цифрового интеллекта и хотим, чтобы вы каждый день узнавали новое о себе и находили точки для движения вперед. Знакомство с этими сервисами – определенный апгрейд вашего цифрового интеллекта. Намного проще, чем с естественным
Читать

Digital Freud
03.10.2018 19:10
#новости_DF НОВЫЙ ЭКРАН СРАВНЕНИЯ У нас приятное обновление! Теперь можно быстро проверить, насколько вы типичный предприниматель, сильно ли ваша философия отличается от взглядов среднестатистической женщины и как близко подступилась современная молодежь к вам в интеллектуальном плане. Мы запустили удобный экран сравнения, где быстро можно определить ваш индекс сходства с другими по разным сферам. Сравнивайте себя с друзьями и большими социальными группами, находите общее и различное. Может, среди ваших друзей в приложении найдётся кто-то очень похожий на вас, с кем давно не было повода познакомиться ближе? А если в приложении пока мало ваших друзей, кидайте им эту ссылку. Вместе интереснее
Читать

Digital Freud
02.10.2018 18:10
#новости_цифровой_психологии ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТИНДЕР Приложение еHarmony предлагает найти вашего идеального партнёра с помощью психологической совместимости. Создатель приложения – клинический психолог Нил Уорен, более 35 лет консультировал женатые пары. Сейчас анкета включает 29 пунктов и занимает не более 10 минут. Реально ли определить совместимость с помощью всего 29 критериев? Это кажется пугающим и невероятным. Особенно, если вспомнить, что к 2015 году с помощью еHarmony состоялось 2 миллиона браков и только 3,86% из них в последствии развелись. Сумасшедшая статистика. Разбираемся, чем можно объяснить такую магию. Среди 29 критериев – представления об интересах, эмоциональности и социальной активности, ценностях и убеждениях. Тут в качестве примера вспоминаются работы Карла Роджерса, известнейшего психолога и психотерапевта с невероятно обширным клиническим опытом. Он писал, что любой брак можно расположить на прямой из двух полюсов. На одном полюсе брак «зубчатого сцепления», когда каждый из партнеров восполняет недостатки другого и супруги уютно «притираются» друг к другу. На другом конце — конфликтный брак, когда успешность союза обусловлена тем, что супруги постоянно прилагают усилия для конструктивного разрешения множества конфликтов, которые иначе разрушили бы их брак. Идеальный брак находится в середине полюсов. Для супругов в счастливых браках характерно взросление в одной и той же среде, похожее воспитание, схожая система ценностей, убеждений и привычек. Авторы приложения, кажется, как раз и охватывают все эти аспекты и подбирают людей, с одной стороны, похожих друг на друга, а с другой удачно дополняют и потенциально развивают друг друга. Научных публикаций, объясняющих работу приложения, крайне мало. Немного смущает отсутствие открытого объяснения, почему авторы решили ориентироваться именно на эти 29 критериев, чем именно объясняется матчинг и как сами авторы понимают “идеальные” отношения. Изначально, анкета включала более 450 вопросов. Она сокращалась с помощью методов машинного обучения: увеличивался вес вопросов, совпадения по которым приводили к удачным отношениям и уменьшался вес тех, которые к удачным отношениям не вели. Такой подход с упором на предсказательную силу, с одной стороны, позволяет достичь быстрого результатов. С другой, он никак не приближает нас к пониманию отношений, не дает подсказок о том, из-за чего отношения могут не сложиться, что и как можно исправить, как помочь уже существующим отношениям. За кадром оставим вопросы химии любви и влюбленности. Скажем только что, возможно, романтика есть везде, где мы её видим? И разве не особо романтичной может выглядеть идея найти свою вторую половинку с помощью хитроумной цифровой модели, которая специально для тебя нашла “того самого“? Цифровая романтика По ссылке можно прочитать рассказ авторов о своем приложении.
Читать

Digital Freud
28.09.2018 18:09
#новости_DF АНАЛИЗ ФОТОГРАФИЙ По фото мы не гадаем и приворотов не делаем. Зато, у нас в приложении сразу две новые карточки, которые расскажут кое-что о вас по вашим фотографиям. Первая карточка – про настроение Всем нравится предсказывать настроение пользователей по цифровым следам: текстам, лайкам и фото. Это так важно, потому что человек с проблемами настроения не всегда может быть честным с самим собой или с психологом. А на вопросы стандартного опросника настроения легко дать социально-желательные ответы. Поэтому, чтобы честнее отвечать самому себе на вопросы, связанные настроением, нужно быть достаточно изобретательным. Например, использовать современную цифровую психодиагностику. Итак, наша первая новинка – ваш типичный фон настроения по фотографиям. Заодно расскажем, как это связано с устойчивостью к депрессии. Вторая карточка – про селфи Селфи заполонили наши жизни, телефоны и соцсети. Сначала это кажется простой данью моде, а потом ты понимаешь, что ни одна встреча с друзьями не проходит без селфи. Может, селфи не так безобидны и пора задуматься? Диагнозы мы никому ставить не будет, но можем рассказать кое-что о возможных психологических особенностях противников и любителей селфи. Вторая новинка – анализ вашей любви к селфи. Расскажем, какой жанр фотографии вы предпочитаете и что с этим делать. Скачивайте приложение, если вы вдруг ещё не скачали
Читать